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祛除黃褐斑的辦法

發(fā)布于 2019-09-09 60283次瀏覽

楊松主任醫(yī)師去掛號

三甲湖北省中山醫(yī)院皮膚科

想要去除黃褐斑首先需要注意防曬，每天早晨可以喝一杯溫開水，可以促進腸胃蠕動，排出體內毒素；還應該多喝檸檬水補充維生素c，保證營養(yǎng)的均衡，如果黃褐斑的情況比較嚴重，則建議使用專業(yè)的祛斑產品。

隨著年齡的增長，很多中老年人都會長黃褐斑，黃褐斑會嚴重影響到美觀，甚至還會危害到患者的身心健康。尤其是一些女性，如果長了黃褐斑，通常需要用各種化妝品去遮蓋，但這樣只會讓黃褐斑的情況越來越嚴重，甚至還可能會引起其他的皮膚疾病，那么去除黃褐斑的辦法有哪些呢？
　　1、注意防曬
　　黃褐斑的形成主要是因為長期日曬所引起的，日曬屬于一種外源性直接刺激因素，尤其是日光中的紫外線是黑色素細胞制造黑色素的作用，就很容易出現黃褐斑。建議患者在日常生活中需要做好防曬工作，不論是夏天還是冬天，都應該涂抹防曬霜，這樣可以阻擋紫外線，也可以避免黑色素細胞分裂，從而達到去除黃褐斑的效果。
　　2、喝溫開水
　　有一部分黃褐斑患者是因為長期熬夜所引起的，對于這類患者可以在睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以提高睡眠的質量，而且還可以達到去除黃褐斑的效果。除此之外，建議患者每天早晨漱好口后空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，這樣可以促進腸胃蠕動，排出體內的毒素，分解皮膚黑色素，去除黃褐斑。
　　3、喝檸檬水
　　黃褐斑患者在日常生活中可以多喝檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素c，而且還含有多種微量元素。經常喝檸檬水不僅可以美白皮膚去除黃褐斑，而且還具有防止皮膚血管老化、動脈硬化的作用。
　　4、保證營養(yǎng)充足
　　會長黃褐斑可能是缺乏營養(yǎng)素引起的，如果在飲食中長期大量缺乏谷胱肽，會導致酪氨酸氧化多巴醌增多，會使皮膚生成黑色素，從而堆積在皮膚內部，久而久之就會形成黃褐斑。所以平時應該均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以避免營養(yǎng)不良，從而達到改善黃褐斑的作用。
　　5、使用祛斑產品
　　如果以上這些方法都沒有效果，則可以選擇專業(yè)的祛斑產品，但是需要根據個人的皮膚體質選擇適合的祛斑產品，這樣才會達到良好的效果。