牛奶對(duì)于孩子的身體健康有著很好的促進(jìn)作用,而在現(xiàn)如今市面上各種類型的牛奶當(dāng)中,最適合孩子喝的牛奶就是新鮮的純牛奶和巴氏奶了,同時(shí)孩子在喝牛奶的時(shí)候,一定要注意不要加入白糖,并且不要和桔子的水果一同食用。
牛奶對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,多喝牛奶能夠幫助自己的身體,補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有效的促進(jìn)自己身體的健康成長(zhǎng),而現(xiàn)如今市面上出現(xiàn)了很多種類型的牛奶,那小孩喝什么奶好呢?
一、小孩喝什么奶好
1.純牛奶
雖然說(shuō)現(xiàn)如今,市面上出現(xiàn)的牛奶有很多種類型,但是對(duì)于孩子而言,還是喝純牛奶對(duì)自己的身體好,而且建議大家在購(gòu)買純牛奶的時(shí)候,一定要看產(chǎn)品的配料表。如果說(shuō)產(chǎn)品的配料只有一種,那就說(shuō)明這是鮮牛奶,而鑒別純牛奶的好壞,主要在于兩個(gè)指標(biāo)分別是總干物質(zhì)和蛋白質(zhì),這兩種指標(biāo)的含量越高,該牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高。
2.巴氏奶
對(duì)于孩子而言,喝巴氏奶也是很好的選擇,因?yàn)榘褪舷痉ǎ饶軌驓⒊D坍?dāng)中的有害微生物,同時(shí)又可以盡可能的存留牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素,而且新鮮程度也很好。同時(shí)大家需要注意正規(guī)的巴氏奶的保質(zhì)期,一般在10~15天左右,需要大家冷藏保存。
二、小孩喝奶的注意事項(xiàng)
1.不可添加任何糖分
小孩子們?cè)诤扰D痰臅r(shí)候,是不可以往牛奶當(dāng)中加糖的,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有賴氨酸,而糖當(dāng)中含有一些果糖成分,這兩種物質(zhì)在高溫下,會(huì)形成一種叫做果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不能夠完全的被大家的身體消化吸收,往往會(huì)破壞掉蛋白質(zhì)到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最關(guān)鍵的是,對(duì)于大家的身體也有一定的毒性。
2.不可和桔子同食
小孩子們?cè)诤扰D痰臅r(shí)候,千萬(wàn)不要將其和含果酸較高的橘子等水果一同食用,因?yàn)榕D坍?dāng)中的蛋白質(zhì)會(huì)和果酸,以及維生素c發(fā)生非常復(fù)雜的生化反應(yīng),最終凝固成塊。不光會(huì)影響蛋白和橘子中維生素c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,還有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹脹,以及腹瀉等不良反應(yīng)。
287次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
652次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
0次瀏覽 2025-06-11
3514次瀏覽 2024-12-06
3528次瀏覽 2025-02-21
3486次瀏覽 2025-02-25
3701次瀏覽 2025-01-18
3671次瀏覽 2025-01-23
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪家醫(yī)院前列腺炎治的好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪所醫(yī)院治哮喘好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
天津?qū)I(yè)治前列腺炎醫(yī)院哪家好
1個(gè)問(wèn)答
北京治銀屑病哪所醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
1個(gè)問(wèn)答