陰道松弛對夫妻性生活有很大影響，而日常生活中進(jìn)行緊縮陰道的運動以及練習(xí)收肛提氣法對于陰道松弛都有一定的改善作用。此外，如果陰道松弛較為嚴(yán)重，可選擇手術(shù)縮陰的方法緊縮陰道。
隨著年齡的增大，許多女性的陰道開始漸漸變得松弛，特別是生產(chǎn)后的女性，這種現(xiàn)象會更為明顯。陰道松弛在一定程度上會影響性生活的質(zhì)量，降低雙方性生活時的快感。因此，許多女性希望可以通過一些方法讓陰道縮小。那么陰道縮小的治療方法有哪些呢？
一、緊縮陰道運動
這是一種通過練習(xí)恥骨尾骨肌人收縮能力，從而達(dá)到緊縮陰道目的的運動方法。在性生活過程中，陰道的收縮主要依靠以上兩塊肌肉，因此，對這兩塊肌肉進(jìn)行鍛煉，除了有緊縮陰道的作用，還能刺激生殖器區(qū)，增加其血液循環(huán)，改善性功能。恥骨尾骨肌的位置在雙腿中間，試著收縮陰道與直腸，可感覺到這兩塊肌肉的存在，排尿時如果故意中斷尿液，也是由于這兩塊肌肉在起作用。
二、手術(shù)縮陰
如果陰道松弛較為嚴(yán)重，也可以通過進(jìn)行陰道緊縮術(shù)的方式來改善陰道松弛的問題。陰道緊縮術(shù)并不是一個復(fù)雜的手術(shù)，它主要有兩種方法，一種是將陰道后壁的部分黏膜直接去除，之后進(jìn)行縫合，達(dá)到緊縮陰道的目的。另一種手術(shù)方式不損傷陰道黏膜。陰道緊縮術(shù)的手術(shù)時間短，且創(chuàng)傷較小，但如果患有陰道炎等陰道感染，需要將疾病治愈后才能進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)盡量選擇月經(jīng)干凈后進(jìn)行，不需要住院。手術(shù)之后患者的陰道張力以及興奮性可增加，可顯著提高性生活質(zhì)量，但要注意術(shù)后一個月內(nèi)應(yīng)避免性生活。
三、收肛提氣法
產(chǎn)生還可以練習(xí)收肛提氣法，以改善陰道松弛的現(xiàn)象。方法也十分簡單，每天早晚選擇一個空氣較為清新的地方，在深吸氣之后閉氣，同時收縮肛門，反復(fù)練習(xí)100次以上，當(dāng)習(xí)慣之后，日常生活中可隨時進(jìn)行，一段時間后可有效改善陰道松弛的現(xiàn)象。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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子宮切除后還會來月經(jīng)嗎
通常子宮切除后不會來月經(jīng)。建議子宮切除后身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。月經(jīng)一般是子宮內(nèi)膜脫落引起陰部出血的癥狀。子宮具有維持正常月經(jīng)、分泌激素、育兒等功能，子宮切除后不會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落的癥狀，且通常會失去生育的能力。子宮切除后可能還會導(dǎo)致白帶減少、卵巢功能減退等癥狀。若患者子宮切除后一個月內(nèi)少量出血是正常現(xiàn)象，但若長期出現(xiàn)此癥狀，需及時到醫(yī)院檢查，避免引起陰道炎、宮頸炎等疾病，建議術(shù)后多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。34次播放 2024-07-28
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為什么月經(jīng)后幾天有褐色分泌物
月經(jīng)后幾天有褐色分泌物可能與排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等原因有關(guān)，可針對病因進(jìn)行相應(yīng)改善。若有必要，需前往醫(yī)院治療。1、排卵期出血：在排卵期時，可能會有少量出血的情況，一般在月經(jīng)期后幾天，通常是正常的情況，保持充足的睡眠即可。2、內(nèi)分泌失調(diào)：如果存在熬夜、情緒不佳等情況，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期后出現(xiàn)褐色分泌物的表現(xiàn)，建議及時調(diào)整作息和情緒。3、陰道炎：是一種常見的婦科疾病，通常會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、分泌物異常等，建議遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑陰道軟膠囊、克癢舒洗液、復(fù)方黃松洗液等藥物進(jìn)行改善。4、子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)的炎癥，由于炎癥刺激，可能會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物進(jìn)行改善。5、宮頸炎：通常與病菌感染有關(guān)，如果感染了該疾病，可能會導(dǎo)致腹痛、陰道異常出血等情況。建議遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦科千金片、羅紅霉素片等藥物進(jìn)行改善。在日常生活中，需注意保持充足的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)。43次播放 2024-07-20
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女性陰道有腥臭味什么情況
陰道是女性比較隱私的部位，女性朋友在生活中一定要加強局部的衛(wèi)生和護(hù)理工作，防止出現(xiàn)陰道異常的情況。出現(xiàn)陰道，有腥臭味的原因主要有以下幾種：第一，生理現(xiàn)象。如果只是偶爾出現(xiàn)陰道，帶有腥臭味的現(xiàn)象，大多數(shù)因為是飲食不良所引起的。像有些人吃了過于寒涼的食物，或者過于刺激性的食物，就有可能會導(dǎo)致陰道出現(xiàn)異味。再一種就是由于生活習(xí)慣有關(guān)系，陰道和腋窩是一樣的，如果長期穿不透氣的，容易出汗的衣物，就可能會使局部處于潮濕的狀態(tài)，這樣也會產(chǎn)生陰道有異味的感覺。再一個，平時建議大家不要總用護(hù)墊，要勤換內(nèi)褲，平時要注意外陰的清洗，這樣防止出現(xiàn)陰道炎，如果出現(xiàn)陰道有異味，只是偶爾出現(xiàn)的，持續(xù)時間不是很長，可以用清水清洗外陰，看看是否能夠緩解。第二，陰道的疾病會出現(xiàn)異味。如果長期的伴有陰道的腥臭味，就要考慮是不是有炎癥的存在，像有陰道炎的存在，就可能會出現(xiàn)在帶下處異常，有腥臭味，臨床比較常見的細(xì)菌陰道炎，就可以表現(xiàn)為帶下量多，質(zhì)稀薄呈灰白色，會伴有臭雞蛋的氣味，像霉菌陰道炎也會出現(xiàn)帶下呈，塊狀或者是豆腐渣樣，伴有外陰部的瘙癢，也會出現(xiàn)腥臭味的白帶，另外滴蟲性陰道炎也會出現(xiàn)，異常的白帶，往往會出現(xiàn)帶下呈黃綠色，伴有腥臭味、伴有陰部的瘙癢。所以如果長時間出現(xiàn)帶下異味，尤其伴有陰部的瘙癢的時候，建議還是及早到醫(yī)院來就診，一般需要進(jìn)行陰道常規(guī)分泌物的檢查，通過分泌物的檢查，就可以明確是哪一種陰道炎，采取相應(yīng)的治療。語音時長 02:5178837次收聽 2021-11-05 -
陰道旁邊長痘痘是什么原因
陰道旁邊長痘痘的原因有以下：一、毛囊炎。多數(shù)是因為女孩子在夏季用比較厚的護(hù)墊，汗液不容易排出，從而引起細(xì)菌感染。毛囊炎的特點是紅、腫、疼、痛，甚至有小白頭。這種情況要經(jīng)常更換護(hù)墊，穿比較通風(fēng)透氣的內(nèi)褲，也可用碘伏抹在陰道旁邊。二、尖銳濕疣。表現(xiàn)為比較尖的，表面像山峰一樣凸出來，也可能長孤立的，也可能是一片，最明顯的特點是癢。三、濕疣。表現(xiàn)真的像痘痘一樣，比如像花生粒或者是黃豆粒大小，表面有點濕潤，圓形的。64570次播放 2021-09-02
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陰道有時候像針扎一樣疼怎么回事
老年性陰道炎患者可出現(xiàn)陰道干澀，針扎樣疼痛癥狀，炎癥刺激可引起潰瘍，需給予對癥治療。陰道炎患者常用的消炎藥物，如甲硝唑。子宮內(nèi)膜異位癥，是由于內(nèi)膜異位到其它部位，若陰道里面有異位病灶，會表現(xiàn)為陰道的不適，脹或者是刺痛，可用中藥或者是用西藥進(jìn)行干預(yù)。陰道里面放了異物，出現(xiàn)陰道針扎樣的疼痛，在臨床上一般發(fā)病率不是很高。最多見的實際上就是陰道炎引起的。82799次播放 2021-05-31
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陰道炎是否傳染呢
陰道炎會傳染嗎?這是大家應(yīng)該把握的，婦科疾病傷害比較大，所以大家一定要積極的治療，那么究竟陰道炎會傳染嗎?以下便是專家給出的具體建議。陰道炎在治療期間最好不要同房，因為這樣會引起宮頸表面的一些病變的持續(xù)存在或者交叉感染。
66082次瀏覽 2020-11-20
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高錳酸鉀坐浴有助治療陰道炎
高錳酸鉀具有較好的殺菌作用，細(xì)菌性陰道炎患者和滴蟲性陰道炎患者均可采取高錳酸鉀溶液坐浴療法，以達(dá)到良好的輔助治療效果，而霉菌性陰道炎患者不適合此種療法。
63999次瀏覽 2020-09-16
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莓菌性陰道炎怎樣治療
對女性朋友而言患上霉菌性陰道炎后及時治療是必須的，治療霉菌性陰道炎的時間越早就越容易治愈，對女性朋友造成的傷害就越校那霉菌性陰道炎怎么治療呢?下面就為大家介紹一下霉菌性陰道炎的治療方法。
64031次瀏覽 2020-08-28
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如何治療陰道炎癥
倘若屬于霉菌性陰道炎，首先要消除誘因，單純性VVC可以局部用藥或全身用藥；復(fù)雜性VVC可以用唑類霜劑。其次，細(xì)菌性陰道炎可有使用口服藥物以及局部藥物，還有隨訪；滴蟲性陰道炎需要全身用藥，還要性伴侶同治，還要隨訪。
56448次瀏覽 2020-01-12
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陰道炎怎么回事
陰道炎是婦科最常見的炎癥，就是指女性陰道內(nèi)的正常菌群環(huán)境被破壞，出現(xiàn)病原菌大量滋生，從而引起白帶增多、外陰瘙癢、異味等不適表現(xiàn)，有可能是陰道內(nèi)寄生的病原菌，而導(dǎo)致的內(nèi)源性感染，也有可能是外界的病原體進(jìn)入陰道而引起的感染，比如滴蟲性陰道炎。陰道炎的類型特別多，不同的陰道炎類型，其治療方法會有很大差異，同時對于沒有性生活的女性，其處理治療方法也會有所不同。如果檢查以后，確診是滴蟲性陰道炎引起，而且女性還有性伴侶，那就可以和性伴侶一起口服奧硝唑膠囊，同時再用甲硝唑栓，或者是甲硝唑凝膠來進(jìn)行陰道塞藥治療。但如果檢查以后考慮是霉菌性陰道炎導(dǎo)致，而且這類女性已經(jīng)有過性生活，那就可以口服氟康唑膠囊，同時在用克霉唑栓，或者是硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊來進(jìn)行陰道上藥治療，而且在治療期間要絕對禁止同房。語音時長 01:4054598次收聽 2020-01-07 -
婦科千金片能治陰道炎嗎
婦科千金片能治陰道炎。婦科千金片可以治療陰道炎，只起到一種輔助治療作用。是一種中成藥，里面有多種中成藥混合而成藥片，有清熱除濕，益氣化瘀功效。臨床上主要適用于治療濕熱淤阻而導(dǎo)致腹痛。若出現(xiàn)白帶量多，顏色發(fā)黃，比較粘稠，伴小肚子疼痛，腰骶酸痛或神疲乏力，一些患者可以用婦科千金片。女性陰道炎大多是由滴蟲，霉菌或細(xì)菌一些病原體感染導(dǎo)致。當(dāng)發(fā)生陰道炎后，最好到醫(yī)院做白帶化驗檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予針對性用藥治療。如果是老年性陰道炎需治療炎癥基礎(chǔ)上，給予雌激素藥物治療，用這些藥可口服婦科千金片，有輔助治療作用。語音時長 01:5058027次收聽 2019-12-30 -
為什么會得陰道炎
女性陰道炎可能是陰道內(nèi)生態(tài)平衡被打破或者外源性病原體侵入，即可發(fā)生炎癥。導(dǎo)致陰道生態(tài)環(huán)境紊亂的原因可能有以下幾種原因：一、可能與體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致陰道內(nèi)酸堿值發(fā)生變化，進(jìn)而導(dǎo)致陰道內(nèi)各種菌群失調(diào)，導(dǎo)致陰道內(nèi)的局部抵抗力下降有關(guān)。二、可能與女性過多性交導(dǎo)致陰道內(nèi)酸堿值改變，外界病原體趁機進(jìn)入陰道內(nèi)而致病有關(guān)。三、可能與陰道所處的部位有關(guān)，其緊鄰肛門和尿道，局部環(huán)境潮濕，容易受到污染而引發(fā)炎癥。女性陰道炎是婦科最常見的疾病，而陰道炎的發(fā)生歸根結(jié)底與多種原因?qū)е碌年幍纼?nèi)生態(tài)系統(tǒng)失衡有關(guān)，正常陰道內(nèi)是存在著多種微生物的，在陰道生態(tài)平衡時并不致病。語音時長 01:0559016次收聽 2019-12-25 -
陰道炎不能吃什么
陰道炎患者在患病期間不可以吃辛辣刺激的食物，可能會增加病情的治療難度。陰道炎一般是由于外陰陰道衛(wèi)生狀況不良引起，和吃東西沒有任何關(guān)系。但是也有些外陰瘙癢癥或者過敏性疾病，可能跟吃一些辛辣食品有關(guān)系。準(zhǔn)確來講，如果單純講陰道炎和吃東西沒有直接的關(guān)系。不同的陰道炎治療方式是不同的。所以當(dāng)女性出現(xiàn)外陰瘙癢、外陰燒灼痛、分泌物異常，比如黃綠色的白帶、黃膿性的白帶、還有乳酪樣的白帶或者是有腥臭味的白帶，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。56245次播放 2019-12-06
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陰道長息肉怎么辦
陰道長息肉可通過常規(guī)檢檢，根據(jù)病因針對性治療。常用治療方法有藥物治療和物理治療兩種。一、由于陰道炎癥反復(fù)刺激導(dǎo)致，先明確導(dǎo)致炎癥的病原體是細(xì)菌性、霉菌性、還是滴蟲性的，然后遵醫(yī)囑按療程針對病因用藥治療。二、如果只是一般的陰道炎癥，通常治療1-2個療程后是可以治愈，外陰息肉也是可以慢慢吸收消退的。三、如果息肉體積比較大，影響同房或者導(dǎo)致月經(jīng)排出不通暢，需要考慮物理方式治療，如LEEP治療。術(shù)后配合局部激光照射，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。這種病惡變幾率比較小，不過最好先到醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查和HPV檢查，排除人乳頭狀瘤病毒感染。如果感染了人乳頭狀瘤病毒，要按照療程，積極的進(jìn)行病毒治療。對于單純陰道息肉可以用激光治療，平時生活上注意不要吃辛辣刺激性食物，飲食以清淡易消化為主，保證規(guī)律的生活習(xí)慣。語音時長 01:4063033次收聽 2019-11-14 -
患陰道炎到底能不能同房
陰道炎分為好幾種，但整體上來講，可以粗略地分為兩類。一類是因為外界的病原體進(jìn)入到陰道里引起炎癥，一類是因為原本在陰道里的菌群失衡導(dǎo)致炎癥。患上陰道炎一般是不能同房的，除了不能同房之外，有些類型的陰道炎還需要和伴侶一同治療，防止再次交叉感染。
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
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