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維生素C片注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2019-08-13 61861次瀏覽

維生素C片是屬于營(yíng)養(yǎng)保健品的一種，目前來(lái)說(shuō)還是比較常見(jiàn)的，購(gòu)買的人也比較多，因?yàn)樗淖饔帽容^多，但是使用維生素C片要注意，如果出現(xiàn)腸胃不適不要使用；不能夠長(zhǎng)期服用；不要過(guò)量使用；不合理使用會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。

維生素C片因?yàn)樗寞熜Ш蛢r(jià)值比較高，所以現(xiàn)在普遍都是受大眾的一個(gè)認(rèn)可和需要的，很多人會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的誤區(qū)，大家以為維生素是好東西，多補(bǔ)充維生素對(duì)身體就好，但是不是的，凡事都有一個(gè)度，服用藥物更是如此，食用維生素片還是有很多需要注意的地方的，具體的注意事項(xiàng)也將在下面一一列舉出來(lái)。
　　1.如果出現(xiàn)腸胃不適不要使用：吃維生素C可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸等問(wèn)題，甚至情況嚴(yán)重的話還容易導(dǎo)致胃潰瘍。如果長(zhǎng)期吃維生素C出現(xiàn)了這些癥狀之后，就盡量不要服用維生素C了，因?yàn)榫S生素C已經(jīng)對(duì)自己產(chǎn)生了副作用，不過(guò)大部分的人都不會(huì)有那么嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。
　　2.不能夠長(zhǎng)期服用：如果長(zhǎng)期吃維生素C的話是會(huì)容易引起結(jié)石的形成的，因?yàn)榫S生素C主要就是通過(guò)平時(shí)的一些食用水果和蔬菜等食物而產(chǎn)生的，但是如果直接食用維生素C藥片就會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的形成，讓自己的身體變得不好，長(zhǎng)期吃維生素C片還會(huì)加大患深靜脈血栓的幾率。
　　3.不要過(guò)量使用：女性如果維生素C片服用過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致不孕不育，影響女性的生育能力，并且如果孕婦在懷孕的時(shí)候，長(zhǎng)期服用維生素C片也會(huì)影響胎兒的發(fā)育胎兒生下來(lái)就營(yíng)養(yǎng)不良，或者出現(xiàn)別的疾病問(wèn)題。
　　4.不合理使用會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降：據(jù)調(diào)查了解，長(zhǎng)期服用大量的維生素C片還容易讓身體的抵抗能力下降，對(duì)于治療一些疾病也會(huì)有副作用。人每天服用維生素C片的量都是固定的，不能超過(guò)兩顆，如果超過(guò)了兩顆就會(huì)產(chǎn)生很大的副作用。

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