在我們的日常生活當(dāng)中有很多患有腦中風(fēng)的患者，這病對患者的本身和家庭都造成了很大的影響，腦中風(fēng)是突然發(fā)病的腦血液循環(huán)障礙，與高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有關(guān)，具體是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、不良的飲食生活習(xí)慣造成的，那預(yù)防中風(fēng)吃什么食物好呢？
控制動(dòng)物脂肪的攝入，飲食少油膩少膽固醇，有助于緩解動(dòng)脈硬化，減輕血液粘稠度。飲食要少鹽，以上幾個(gè)方面對于高血壓患者來說都是很有必要的。食用油可以選擇植物油，蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇高的食物少吃。
補(bǔ)充維生素需要多吃水果蔬菜，維生素和鉀、鎂等營養(yǎng)素有助于增強(qiáng)血管彈性，緩解動(dòng)脈硬化。多吃黃瓜、芹菜、洋蔥等。高血壓患者減少食用鹽的用量，但是要注意通過飲食補(bǔ)充碘，因?yàn)榈饽軠p少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積預(yù)防動(dòng)脈硬化。含碘豐富的食物有海帶、紫菜等。
改掉不良的飲食習(xí)慣，不吃刺激性強(qiáng)的食物，遠(yuǎn)離煙酒。改掉飯后直接睡覺的習(xí)慣，不要暴飲暴食，飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，散散步，促進(jìn)腸胃消化和血液循環(huán)。
預(yù)防腦中風(fēng)除了飲食注意，患者平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)鍛煉，有助于緩解各種血管疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老人輕微中風(fēng)能治好嗎
老人輕微中風(fēng)根據(jù)老人自身身體素質(zhì)以及治療是否及時(shí)、中風(fēng)發(fā)病腦血管位置等不同，通過一級預(yù)防如藥物治療是能夠有效防治的。輕微中風(fēng)的癥狀一般較輕，主要有口唇發(fā)麻、說話口齒不清、一側(cè)肢體乏力、頭暈等，容易被患者忽視。輕微中風(fēng)患者在癥狀消失以后，就認(rèn)為自己沒事了，不需要去醫(yī)院，更不需要治療。其實(shí)，癥狀起始時(shí)恰恰是他們最應(yīng)該去醫(yī)院接受治療的時(shí)候。因?yàn)椋瑹o論是輕微中風(fēng)，還是嚴(yán)重的中風(fēng)，其病理改變是相似的。發(fā)生過輕微中風(fēng)，就說明該患者屬于中風(fēng)的高危人群，應(yīng)該及時(shí)干預(yù)，否則將來很有可能會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的中風(fēng)。建議有過輕微中風(fēng)的中老年盡快去醫(yī)院做一次全面檢查，如腦血管造影，血糖、血脂、血壓等指標(biāo)的檢測，了解自己有哪些危險(xiǎn)因素。在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)治療，改變吸煙等不良的生活方式，控制血壓、血糖、血脂等升高，并使用藥物等。相較于西藥，中醫(yī)藥防治中風(fēng)在早期救治和整體調(diào)節(jié)方面的優(yōu)勢比較明顯。如臨床常使用的安宮牛黃丸、同仁堂再造丸等，前者可用于中風(fēng)發(fā)作的急救，后者可用于中風(fēng)恢復(fù)期改善患者半身不遂、口舌歪斜、言語不清楚、肢體麻木等癥狀。語音時(shí)長 01:467630次收聽 2023-02-15 -
中風(fēng)前兆用什么藥
中風(fēng)是一個(gè)腦血管病，可以分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。對于缺血性中風(fēng)，首選的藥物是吃阿司匹林，或者是氯吡格雷等藥物，來進(jìn)行抗血小板聚集治療。如果有中風(fēng)的前兆應(yīng)該雙抗，阿司匹林和氯吡格雷同時(shí)吃另外，要吃他汀類的降脂藥，把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，或者是原來水平的50%以下。另外還要看血壓，急性期血壓持續(xù)升高，可以吃降壓藥來進(jìn)行治療。對于出血性中風(fēng)，首選的是控制血壓治療。患者如果有高血壓病，首先是吃降壓藥，把血壓降到140/90mmHg以下，這是最關(guān)鍵的。語音時(shí)長 02:4282661次收聽 2021-09-29 -
血塞通可以長期服用嗎
血塞通是活血化瘀類的中成藥，功能主治主要是活血祛瘀，通脈活絡(luò)，抑制血小板的聚集和增加腦血流量，用于腦路瘀阻、中風(fēng)偏癱、心脈瘀阻、胸痹心痛、腦血管病后遺癥、冠心病、心絞痛，有上述癥狀的患者，需長期服藥。血塞通片是否能夠長期服用，因人而異，在血塞通的說明書內(nèi)，建議使用療程是10天到15天。因?yàn)檠ㄓ酗@著地抑制血小板聚集的作用，能夠降低血黏度，所以能夠降脂，能夠耐缺氧，擴(kuò)張血管兒，但是高血壓患者不建議太長期服用。因?yàn)檠獕哼^高，活血過多，會(huì)引起腦出血的發(fā)生。85284次播放 2021-09-02
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如何識(shí)別中風(fēng)的前兆
中風(fēng)患者發(fā)病比較急驟，主要臨床表現(xiàn)為突然昏撲，半身不遂，語言謇澀或失語，口舌歪斜，偏身麻木，并具有變化快等特點(diǎn)，如風(fēng)邪善行數(shù)變的特點(diǎn)的疾玻那么，我們應(yīng)該如何識(shí)別中風(fēng)的前兆呢?
29449次瀏覽 2020-12-10
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治療腦中風(fēng)的食物
俗話說，一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。但就中風(fēng)而言，這句話可能只有一半正確。美國心臟病學(xué)會(huì)《中風(fēng)》雜志發(fā)表中國研究人員的一項(xiàng)新研究表明，每天食用200克水果（相當(dāng)于兩個(gè)蘋果），可將中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減低；每天食用200克蔬菜，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可降低，那么治療腦中風(fēng)的食物有哪些呢？下面我們一起來看看吧。
54747次瀏覽 2020-11-20
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易中風(fēng)的3類高血壓人
在高血壓患者中有3類人更容易發(fā)生中風(fēng),他們是:"糊涂"病人、"盲目"病人和"不正規(guī)用藥"病人.
51722次瀏覽 2020-08-28
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輕度中風(fēng)的原因引起的
隨著年紀(jì)的增長，人的各項(xiàng)身體機(jī)能都會(huì)退縮，從而就更易患上各類疾病，而對于老年人來說，患中風(fēng)的比例是比較高的，尤其是在寒冷的冬季，老年人血液循環(huán)不好，很容易發(fā)生中風(fēng)，而當(dāng)不少中風(fēng)患者在醫(yī)院經(jīng)過治療，病情慢慢穩(wěn)定，那么輕度中風(fēng)的原因引起的因素是什么呢？
60105次瀏覽 2020-08-28
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中風(fēng)發(fā)作時(shí)有什么表現(xiàn)
一般情況下，中風(fēng)發(fā)作患者可表現(xiàn)出頭暈、嘔吐、肢體麻木等癥狀。具體分析如下：
49316次瀏覽 2020-08-28
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中風(fēng)怎么預(yù)防
中風(fēng)預(yù)防有兩種預(yù)防。一級預(yù)防，在中老年人和一部分青年人身上要治療基礎(chǔ)病，防止發(fā)生中風(fēng)的現(xiàn)象。二級預(yù)防，是防止中風(fēng)的復(fù)發(fā)。中老年患者可以有腦動(dòng)脈硬化控制腦動(dòng)脈硬化，有高血壓要控制好血壓，有糖尿病要控制好糖尿病，有高脂血癥要控制好脂肪代謝，控制好血脂要達(dá)標(biāo)，有高同型半胱氨酸血癥要積極的治療半胱氨酸血癥，所以治療這些基礎(chǔ)病就使這些中風(fēng)的高危人群得到控制，就不會(huì)再發(fā)生腦血管病、中風(fēng)等等。中風(fēng)的發(fā)生率復(fù)發(fā)率非常的高，數(shù)字有逐漸上升的趨勢。所以中風(fēng)的二級預(yù)防就是說在得了一次中風(fēng)以后，在鞏固治療的同時(shí)，還要防止在復(fù)發(fā)中風(fēng)的可能性，所以抗凝治療、治療原發(fā)病、鞏固療效等等，一系列的治療預(yù)防措施就叫做二級預(yù)防。做好了一級預(yù)防和二級預(yù)防的工作以后，就能夠有效的防止中風(fēng)的發(fā)生，以及和中風(fēng)的復(fù)發(fā)等等，應(yīng)該積極的進(jìn)行的控制和治療，做好預(yù)防工作，比在得病以后進(jìn)行治療意義要重要得多。語音時(shí)長 02:0250789次收聽 2020-02-24 -
中風(fēng)要注意什么飲食
飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補(bǔ)充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當(dāng)用干果、飲綠茶、低鹽飲食、低脂肪、避免營養(yǎng)過盛等。中風(fēng)患者往往是中老年人居多，本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等一系列基礎(chǔ)病，飲食要求比較嚴(yán)格。要低鹽飲食，鹽分過多對心臟、心血管效果不好，低熱量、低脂肪，避免營養(yǎng)過盛，加重糖尿病、高脂血癥等，飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補(bǔ)充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當(dāng)用干果、飲綠茶等。在肝腎功能允許的情況下，適當(dāng)用蛋白質(zhì)食物做到營養(yǎng)平衡。支持正常生理需要，但不影響正常代謝功能，不會(huì)加重高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等，飲食治療對預(yù)防中風(fēng)或中風(fēng)治療、恢復(fù)有重要意義。起到預(yù)防作用。56149次播放 2019-12-30
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中風(fēng)后遺癥有哪些
常見后遺癥是肢體偏癱、口眼歪斜、語言功能障礙、精神和認(rèn)知障礙、小便失禁或尿潴留等。臨床上根據(jù)不同的患者，發(fā)病時(shí)的病情程度以及康復(fù)情況，中風(fēng)后遺癥的表現(xiàn)多種多樣。一、肢體偏癱是最主要的癥狀，包括軟癱和硬癱，即臨床上出現(xiàn)的肌張力增高或者是肌張力減少、消失。二、患者出現(xiàn)口眼歪斜，如口角下垂、說話漏風(fēng)和吃飯漏水等。三、出現(xiàn)語言功能障礙，患者表現(xiàn)為失語，如患者能看見東西，但是無法描述東西的名稱，并且還會(huì)經(jīng)常說錯(cuò)。四、有的患者會(huì)出現(xiàn)精神和認(rèn)知障礙，比如強(qiáng)哭強(qiáng)笑。五、出現(xiàn)其它癥狀，例如患者出現(xiàn)小便失禁或尿潴留等。以上這些都是臨床上中風(fēng)常見的后遺癥。54723次播放 2019-12-30
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中風(fēng)偏癱有什么臨床表現(xiàn)
中風(fēng)最常見癥狀就是一側(cè)的肢體的無力、癱瘓，或者出現(xiàn)一側(cè)肢體的感覺障礙麻木。患者出現(xiàn)一側(cè)的面部的麻木或者是口角歪斜，突然發(fā)現(xiàn)患者嘴歪了，有的病人會(huì)出現(xiàn)說話不清楚，可能吐字不清，或者是想表達(dá)的說話的想說的內(nèi)容說不出來。這是兩種情況，一個(gè)叫構(gòu)音障礙，一個(gè)叫做運(yùn)動(dòng)性失語。有的患者還可能會(huì)出現(xiàn)理解語言困難，就別人說什么聽不懂，這叫做感覺性失語。比較重的患者，如出現(xiàn)一個(gè)大面積腦梗，這種情況，病人可能會(huì)出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視，這種情況就高度提示，病人可能會(huì)不會(huì)出現(xiàn)大面積腦梗，也可能病變的部位在腦干，也可以出現(xiàn)雙眼向一側(cè)的注視。有的患者可能會(huì)出現(xiàn)單側(cè)的眼或者雙眼的視力的喪失或者模糊。如果腦卒中的病變累及到了腦干后循環(huán)或者小腦，病人會(huì)出現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)重的頭暈，看東西轉(zhuǎn)，天旋地轉(zhuǎn)，同時(shí)還可以伴嘔吐。還有少見的腦卒中的患者，會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭疼和嘔吐。重癥的患者可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，或者是癲癇發(fā)作，出現(xiàn)肢體的抽搐，這些都是中風(fēng)的臨床表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:5558475次收聽 2019-12-20 -
中風(fēng)偏癱吃什么好
中風(fēng)就是腦卒中，對于腦卒中的患者，尤其是缺血性卒中或者TIA還包括有腦出血的患者，在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量，我們國家生活習(xí)慣吃的比較咸，鹽的攝入量比較高，就會(huì)嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無論對于缺血性卒中還是出血卒中，都是最主要的危險(xiǎn)因素。所以對于有腦卒中的患者，建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。在飲食方面建議患者要多吃足夠的水果和蔬菜，對于沒有糖尿病的患者，水果可以不限制；如果血糖高的患者，水果要注意限制。另外建議食用五谷雜糧、各種堅(jiān)果、富含脂肪的魚類、用橄欖油炒菜、食用低脂的奶，可以食用一些禽肉，盡量的少吃紅肉，就是牛羊肉，豬肉可以少吃一點(diǎn)，可以少量的飲用紅酒。67741次播放 2019-12-20
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中風(fēng)老人可以吃芒果嗎
中風(fēng)的病人其實(shí)在飲食禁忌上沒有完全的禁忌。芒果是一個(gè)熱帶水果，比較甘、寒，有生津止渴的作用。除非病人對芒果過敏，不能服用芒果。如果沒有特殊的禁忌癥，也沒有血糖升高、糖尿病的問題，芒果倒不成為中風(fēng)病人的飲食禁忌。實(shí)際上中風(fēng)病人臨床禁忌是高鹽高脂油膩的食物。因?yàn)楦啕}高脂油膩不好消化的食物容易導(dǎo)致血脂高，血液黏稠度高，容易誘發(fā)血管硬化，容易導(dǎo)致中風(fēng)疾病的發(fā)生。所以臨床上經(jīng)常建議病人吃低鹽、低脂清淡的食物，然后多喝水，不吃辛辣刺激、油膩的食物，要保證胃腸的蠕動(dòng)的暢通，不要便秘，經(jīng)常是這些禁忌，倒沒有說是禁忌讓病人吃芒果。語音時(shí)長 01:2356486次收聽 2019-09-27 -
中風(fēng)偏癱針灸期間怎么康復(fù)鍛煉
在針灸治療同時(shí)，也會(huì)給予病人指導(dǎo)，如肢體功能鍛煉、負(fù)重以及肢體的活動(dòng)方面，進(jìn)行鍛煉。中風(fēng)偏癱到后期影響生活質(zhì)量、致殘率比較高，影響生活的因素比較大。在針灸治療期間，要進(jìn)行飲食、心理以及功能康復(fù)的鍛煉。對大關(guān)節(jié)在中風(fēng)偏癱時(shí)，恢復(fù)早；對小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)會(huì)晚一點(diǎn)，所以在小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)上也要指導(dǎo)。比如手指的對指、撿豆，還有手指的力量康復(fù)，也要做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在后期功能康復(fù)也會(huì)隨治療進(jìn)展，進(jìn)一步提高。在針灸治療過程中，一定要叮囑病人功能的鍛煉，可能康復(fù)會(huì)更快。同時(shí)也要給病人飲食方面的指導(dǎo)，或生活習(xí)慣方面的建議來共同的指導(dǎo)治療康復(fù)，加快康復(fù)的恢復(fù)。61999次播放 2018-09-29
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來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動(dòng)、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
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得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點(diǎn)
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潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時(shí)沒有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會(huì)吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋3285次瀏覽 2024-11-07
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因?yàn)樵摷膊∫坏┌l(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。3201次瀏覽 2025-02-11
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痛風(fēng)患者高尿酸血癥能用優(yōu)立通嗎？
高尿酸血癥是屬于風(fēng)濕免疫科的疾病，男性高尿酸血癥患者在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹時(shí)血尿酸水平在420μmol／L以上，女性則是在360μmol／L以上。這種疾病可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、高血壓等癥狀，但是也可能沒有癥狀。那么優(yōu)立通能否用于痛風(fēng)患者高尿酸血3235次瀏覽 2024-10-31
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