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舒肝理氣的中藥有哪些

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疏肝理氣的中藥比較有效的就是柴胡,能夠有效的去肝火,對身體的肝臟細胞有很好的修復作用。其次,建議使用白芍,能夠平肝止痛,可以緩解肝臟不適所誘發(fā)的頭暈目眩等癥狀。另外,枳殼的疏肝理氣作用也很好。

中醫(yī)的理論認為肝是身體內(nèi)非常重要的,肝臟會受到飲食習慣以及情緒的影響。如果總吃油膩的食物,那么肝臟很容易會出現(xiàn)問題。如果情緒長時間處于憂郁或者是暴躁的狀態(tài),也會影響肝臟的正常功能,也需要疏肝理氣,大多數(shù)情況下都是用中藥來調(diào)理的。那么疏肝理氣的中藥有哪些?
  一、舒肝理氣的中藥有哪些
  1.柴胡:柴胡是一種氣味微香,但是伴有著微苦的中藥,能夠有效的去痰,同時還可以去肝火。當身體內(nèi)的氣息運行不暢時,也可以選擇服用柴胡來進行治療。對身體的肝臟細胞有著很好的修復作用。
  2.白芍:如果想要疏肝理氣,那么白芍是很好的一味中藥,它能夠有效的平肝止痛,同時還可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng),另外還有著比較好的止汗功效。對于因肝臟不適而誘發(fā)的頭痛眩暈以及胸部疼痛都有著好的緩解作用。
  3.枳殼:如果想要調(diào)理肝臟,那么枳殼是很好的一種選擇??梢院头涿鄯旁谝黄鹋菟龋軌蛴行У钠礁?。另外還可以緩解因肝臟不適所誘發(fā)的胸痞、枳脹的狀況。能夠有效的調(diào)理身體內(nèi)的元氣,疏肝理氣的效果很好。
  二、疏肝理氣的食物
  1.蘿卜:蘿卜能夠有效的順氣健胃,有著比較好的消痰作用。如果想要疏肝理氣,可以多吃一點蘿卜制作的菜,可以將蘿卜和排骨或者是牛肉放在一起燉煮成湯。
  2.山楂:山楂是一種偏涼性的食物,能夠順氣活血,還可以化石消積。通過吃山楂能夠有效的調(diào)理干燥,也有一定的健脾功效。但是對于胃酸分泌過多的患者需要注意,不可以多吃。可以將山楂和紅糖煮水喝,疏肝理氣的效果很好。
  3.蓮藕:如果認為肝臟郁結(jié)并且身體內(nèi)的氣運行不暢時,可以選擇吃蓮藕來順氣。蓮藕里面含有的維生素和礦物質(zhì)能夠健脾胃,還有很好的腎氣作用。

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