失眠的時(shí)候可服用安神的中藥來改善，比較常見的就是百合、蓮子、龍骨、酸棗仁以及合歡皮。這些中藥養(yǎng)心安神的效果都很不錯(cuò)，只要能進(jìn)行合理的配伍，癥狀很快就會(huì)改善。
當(dāng)今社會(huì)，生活和工作的壓力不斷加大，以至于很多人都出現(xiàn)了失眠的癥狀，甚至是患上了睡眠功能障礙。失眠會(huì)使人的神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，從而產(chǎn)生焦慮、緊張以及抑郁等不良情緒，要改善癥狀，需要服用一些安神的中藥來調(diào)理。那么安神中藥有哪些？
1、百合
百合味甘苦，性微寒，能夠入心經(jīng)和肺經(jīng)，清心安神的同時(shí)也可以潤(rùn)肺止咳，對(duì)于失眠焦慮所以發(fā)的精神恍惚、虛煩驚悸等癥都有很好的緩解作用，適合心神失養(yǎng)一類的失眠患者服用。可以用15克左右的百合來煎水，每天晚上臨睡前服用。
2、蓮子
蓮子主要的功效就是補(bǔ)心健脾，養(yǎng)血安神，其所含有的蓮子堿以及芳香苷等成分都具有很好的鎮(zhèn)靜作用，能夠促進(jìn)胰島素的分泌，另外還能夠增加5羥色胺的供應(yīng)量，提高人的睡眠質(zhì)量。用糖水煮蓮子，每天晚上臨睡前服用，可以達(dá)到很好的助眠作用。
3、龍骨
龍骨這一味中藥材味甘性微寒，具有很好的定驚安神功效，同時(shí)也能夠平肝潛陽(yáng)，對(duì)于經(jīng)常感覺心神不安的患者來說可以起到很好的調(diào)理作用，另外也可以緩解潮熱盜汗、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀。用10克左右的龍骨煎水，每天晚上臨睡前服用可以改善失眠癥狀。
4、酸棗仁
酸棗仁性平味甘酸，主要的功效就是養(yǎng)肝養(yǎng)心，另外也能夠生津安神，是常見的養(yǎng)心安神類中藥，能夠有效緩解心悸失眠等癥。將是這樣的酸棗仁炒后再用水煎或者是研末吞服，可有助眠的功效。
5、合歡皮
合歡皮這味中藥材也是很好的安神中藥，適合因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間情緒不佳、憂郁等導(dǎo)致的失眠以及心神不寧的患者，臨床上經(jīng)常是和酸棗仁、柏子仁等配伍使用，能夠有效的增強(qiáng)養(yǎng)心安神的作用，也能夠改善人的不良情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃東阿阿膠阿膠塊可以增強(qiáng)免疫力嗎
吃東阿阿膠阿膠塊可以增強(qiáng)免疫力。東阿阿膠有利于改善正氣不足體質(zhì)，并且可促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞增殖，發(fā)揮免疫系統(tǒng)的保護(hù)作用。東阿阿膠還具有升高白細(xì)胞的作用，可抑制炎癥反應(yīng)，從而提高免疫力。免疫力低下人群可以服用東阿阿膠阿膠塊進(jìn)行調(diào)理，可以提高免疫力、增強(qiáng)對(duì)病原體的抵抗力。日常中還應(yīng)該注意飲食均衡，多吃富含維生素和微量元素的食物。54625次播放 2023-05-26
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小孩吃中藥的禁忌有哪些
不同的中藥，有不同的適應(yīng)癥和禁忌癥。小孩兒吃中藥的時(shí)候，和成人不一樣。應(yīng)該注意，不能時(shí)間過久，量不能過大，也不能過于的頻繁，以免小孩兒出現(xiàn)上火的情況。另外，兒童時(shí)期是身體的生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，因此，兒童吃中藥的時(shí)候，尤其是一些寒涼、苦寒的藥物，就不能過量，時(shí)間不能過長(zhǎng)。如果藥物的量偏大，時(shí)間過長(zhǎng)，損傷小孩兒的脾胃之氣，就會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響，這就是小孩吃中藥的時(shí)候一些注意的事項(xiàng)。78639次播放 2021-07-29
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長(zhǎng)期吃中藥對(duì)身體有什么副作用
長(zhǎng)期吃中藥的副作用，一、影響身體消化系統(tǒng)的功能，會(huì)導(dǎo)致食欲下降，胃腸蠕動(dòng)下降。二、就是胃酸，還有腸液的分泌的功能的下降，引起了消化系統(tǒng)功能的減弱。三、容易引起缺鈣、骨質(zhì)疏松。四、電解質(zhì)紊亂的情況，常見的情況就是血鉀的變動(dòng)，尤其是身體排鉀異常的情況。當(dāng)然常見的情況就是胃脹、腹脹、四肢的無力，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)心臟的心律失常，甚至?xí)霈F(xiàn)心臟驟停的情況，長(zhǎng)期吃中藥常見的副作用就這些。另外長(zhǎng)期吃中藥可能影響鐵的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致貧血、缺鐵性貧血，所以長(zhǎng)期吃中藥的時(shí)候還要定期復(fù)查血常規(guī)。67508次播放 2021-05-31
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中藥有激素嗎發(fā)胖嗎
中藥中不含激素，但海參、葫蘆巴、肉桂、女貞子等含激素類似物，具有激素樣的作用，讓人產(chǎn)生中藥有激素的錯(cuò)覺。服用中藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖，需根據(jù)中藥的性質(zhì)判斷，如是清熱瀉火的中藥不會(huì)發(fā)胖，滋補(bǔ)類、健脾利濕的中藥有可能會(huì)讓體重增加。
59750次瀏覽 2019-12-25
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過敏性紫癜中醫(yī)治療有哪些
過敏性紫癜治療還需要辨證論治，根據(jù)病情配處方并且需要隨癥加減。對(duì)于熱性紫斑，一般可以選用具有清熱解毒、涼血止血、化瘀治療作用的藥物。如果是脾胃虛弱，就應(yīng)該以健脾補(bǔ)氣、攝血養(yǎng)血、調(diào)和中焦方面治療為主。對(duì)于肝腎陰虛類型的患者，就應(yīng)該治療上調(diào)補(bǔ)肝腎、收斂止血。在治療期間應(yīng)盡量避免使用可能引起過敏的藥物或食物來加重病情。中醫(yī)主要治療實(shí)性和虛性兩方面的過敏性紫癜。過敏性紫癜屬于中醫(yī)內(nèi)傷病紫斑的范疇，其引發(fā)的病因非常復(fù)雜。實(shí)性紫斑多見于風(fēng)熱。風(fēng)和熱邪兩個(gè)駁接在肌表或者是熱盛迫血或者是由于濕熱交阻導(dǎo)致出血。虛性主要是為脾虛失攝，脾不能固血，出現(xiàn)出血，還有肝腎陰虛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3663430次收聽 2019-11-13 -
右歸丸和金鎖固精丸能一起吃嗎
右歸丸和金鎖固精丸都是很好的能夠治療男性功能問題的藥品，這兩者是可以同時(shí)服用的，但是并不意味著療效也會(huì)加倍。當(dāng)男性朋友的身體出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，首先要注意節(jié)制性行為，其次，不要聽信留言和偏方，再就是需要注意釋放自己的心理壓力。
53519次瀏覽 2019-11-07
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麥味地黃丸的功效與作用
麥味地黃丸有酸甘以化陰、潤(rùn)肺而止咳的功效與作用。麥味地黃丸又名八仙長(zhǎng)壽丸，是由熟地黃、山萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、麥冬、五味子組成的，也就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，加上了麥冬和五味子這兩味藥材。六味地黃丸本身具有滋陰補(bǔ)腎的功能，加上麥冬和五味子后可以酸甘以化陰，潤(rùn)肺而止咳，增強(qiáng)六味地黃丸的效力，常常應(yīng)用于肺腎陰虛而導(dǎo)致潮熱、盜汗、咽干、眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等，容易出現(xiàn)喉嚨干燥，慢性咽炎，也可以服用麥味地黃丸。服用時(shí)有注意事項(xiàng)。比如在服用麥味地黃丸的同時(shí)，盡量要食用容易消化的食物，另外感冒發(fā)燒的人群不適合服用麥味地黃丸。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35104600次收聽 2019-10-15 -
靈芝袍子粉作用
增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)肝損傷，抑制腫瘤，降低血壓。靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4-6微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分的吸收。破壁后更適合人體胃腸的直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價(jià)值日益受到重視，研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)肝損傷，抑制腫瘤，輻射防護(hù)作用。靈芝孢子粉對(duì)降低血壓也有明顯的功效。高血壓患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲乏力、頭暈?zāi)垦！舛獭⑿貝灇獗铩⑹秤涣肌⒀嵬溶浀劝Y狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4458982次收聽 2019-10-14 -
三七粉的作用與功效
止血、散瘀消腫、止痛。三七這味藥，味苦、微甘、性溫，它的主要功能是止血，散瘀消腫而止痛。比如女性子宮出血，或者月經(jīng)量過多，同時(shí)又有痛經(jīng)這些癥狀，我們可以用三七粉配合阿膠、蓮房、當(dāng)歸、續(xù)斷、寄生這些草藥，一起配合使用來治療這種疾病。再有就是有一些心絞痛、心肌梗塞的病人，舌頭上你看他有瘀斑，發(fā)紫發(fā)暗，他疼痛的部位固定不移動(dòng)，始終都是那一個(gè)部位疼痛。我們也可以用三七粉配合著人參粉，來溫開水沖服。每天的用量三七粉建議在一克左右，不要過多，不要超過三克，溫開水送服即可。三七粉還可以用于外傷引起的淤血腫痛，它既可以內(nèi)服，還可以外用，我們可以把它和一些清熱解毒的一些藥，活血的藥一起搗爛了，涂抹于患處，有很好的止痛的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4549839次收聽 2019-10-14 -
獼猴桃根的功效
獼猴桃根清熱解毒、抗炎、利水活血。獼猴桃根的功效包括治療風(fēng)濕病、肝炎、消化系統(tǒng)腫瘤、癤腫和水腫病。一、獼猴桃根可以治療風(fēng)濕病；二、獼猴桃根可以治療肝炎、消化系統(tǒng)腫瘤、癤腫等，火熱引起來的癤子，它能夠清熱解毒、抗炎，有一定的抗炎作用；三、獼猴桃根能夠利水活血，用獼猴桃根治療水腫病。55921次播放 2019-10-12
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當(dāng)歸泡水喝有什么作用
當(dāng)歸是傘形科的多年生草本植物的根，甘肅省生長(zhǎng)的當(dāng)歸是最高等級(jí)的。當(dāng)歸可以泡水喝，具有滋補(bǔ)血液，促進(jìn)血液循環(huán)和美容的功效。還可以熬湯，具有溫暖，補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
54019次瀏覽 2019-09-25
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艾葉作用和功效
艾葉的作用與功效主要有溫經(jīng)止血、暖宮、安胎止痛、止咳、祛痰、平喘。一、用于虛寒出血，尤宜于崩漏。艾葉能溫經(jīng)止血、暖宮，常常配伍阿膠、地黃等藥物相須為用，如膠艾湯。若配入涼血止血藥中，也可以用于血熱出血，如四生丸，是防其寒涼太過而留瘀，且可以加強(qiáng)止血作用。二、艾葉可以用于下焦虛寒或寒客胞宮所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮冷不孕、胎漏下血、胎動(dòng)不安等證。艾葉能溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止血，又能夠安胎止痛。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕等時(shí)，宜將配伍香附、當(dāng)歸、肉桂等，如艾附暖宮丸。治療胎漏下血、胎動(dòng)不安，常配伍川斷、桑寄生等藥物相須為用。近年來常以艾葉治療寒性咳嗽，有止咳、祛痰、平喘作用。也有的制成注射劑，對(duì)于行痔核黏膜層注射治療內(nèi)痔有一定療效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3156418次收聽 2019-09-05 -
止嘔中藥
止嘔的重要有生姜、紫蘇葉、廣藿香、白豆蔻等。止嘔的中藥，首推薦素有“嘔家圣藥”之稱的生姜，它具有溫胃散寒、和中降逆、止嘔功良等特點(diǎn)。有些人喝完湯藥后會(huì)出現(xiàn)嘔吐，可以在舌頭上用鮮生姜稍微擦一擦。嚴(yán)重嘔吐的患者，可以加用一些生姜汁，3到5滴即可，加到湯藥當(dāng)中，這樣既有助于止嘔，更有助于藥效的吸收和發(fā)揮。除此之外，紫蘇葉也是一味非常不錯(cuò)的止嘔中藥，它具有寬中除脹、和胃止嘔的功效，它主要在臨床當(dāng)中治療妊娠期的嘔吐。芳香化濕藥中的廣藿香，具有芳香化濕、和中止嘔的效果。除此以外，還有白豆蔻，它具有化濕行氣、溫中止嘔的作用。59396次播放 2019-08-12
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中藥一天喝幾次最好
中藥在目前來說，已經(jīng)被廣大消費(fèi)者認(rèn)可，因?yàn)橹兴幹饕责B(yǎng)生為主，用的對(duì)基本沒有什么副作用，但是很多人不知道中藥應(yīng)該怎么喝，中藥一天一般喝兩到三次最好。
70636次瀏覽 2019-07-19
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煲中藥要不要洗
正確的煲中藥方法，可以最大程度地發(fā)揮藥物的效果，煲中藥之前，藥材是不需要清洗的，以免使藥材中的有效成分流失。煲中藥可以使用砂鍋，也可以用玻璃鍋、不銹鋼鍋等，但不宜用鐵鍋、銅鍋。煲中藥時(shí)加水量，以超過藥物3-5厘米為宜。
54922次瀏覽 2019-07-17
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嬰兒肌酸激酶升高可能由生理性因素（如劇烈哭鬧、肌肉注射）、感染性疾病（如病毒性肌炎）、代謝性疾病（如肌營(yíng)養(yǎng)不良癥）、藥物...
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改善腦血管循環(huán)有什么意義
改善腦血管循環(huán)的意義在于預(yù)防腦缺血、延緩認(rèn)知衰退、降低卒中風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)及提升生活質(zhì)量。腦血管循環(huán)優(yōu)化主要通過調(diào)節(jié)血...0次瀏覽 2025-06-06
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自閉癥兒童的家長(zhǎng)可通過行為干預(yù)訓(xùn)練、建立結(jié)構(gòu)化環(huán)境、加強(qiáng)社交互動(dòng)、尋求專業(yè)支持四方面改善兒童癥狀。自閉癥譜系障礙主要表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-06
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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
現(xiàn)實(shí)生活之中，由于飲酒過度，又或者是飲食不節(jié)等等緣故，有可能會(huì)導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應(yīng)?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應(yīng)，主要包括:皮3573次瀏覽 2025-01-31
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