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來月經(jīng)不能吃什么水果

發(fā)布于 2019-07-12 62630次瀏覽

來月經(jīng)不能吃的水果是梨、芒果、山楂、藍莓、椰子、柿子等，這些食物有些屬于寒性食物，吃了之后會導致子宮內(nèi)的淤血排不出來引起痛經(jīng)，而有些食物有活血的作用，吃了之后可能會導致月經(jīng)量增多，所以要慎重飲食。

作為女人，一個月里面總有那么幾天很麻煩，會有情緒不好，行動不便，身體不舒服的情況出現(xiàn)。此時在飲食方面就更加要注意了，否則很有可能導致后遺癥出現(xiàn)，那么一起來看看來月經(jīng)不能吃什么水果？

1、不能吃梨

梨屬于爽口型的水果，很多人在口干舌燥不舒服的時候喜歡吃梨，但是梨也是真正的寒性食物，在月經(jīng)期間不宜食用，否則會導致子宮內(nèi)的淤血排不出來，會出現(xiàn)痛經(jīng)的問題。

2、不能吃芒果

酸酸甜甜的芒果得到眾多女生喜愛，在買飲料的時候很多人還會買芒果相關(guān)的飲料。但芒果屬于寒性水果，對于體質(zhì)便寒或者是處于特殊時期的女性來說不是好水果。如果在月經(jīng)期間吃芒果的話，很容易出現(xiàn)月經(jīng)滯留，月經(jīng)排不出的問題。

3、不能吃山楂

山楂作為富含鞣酸的食物，如果長期食用的話，會有身體缺鐵的問題。如果你已經(jīng)處于經(jīng)期的話，就更加不應(yīng)該吃山楂了，否則會加重月經(jīng)不適的感覺，還會出現(xiàn)流血過多。

4、不能吃藍莓

很多人把藍莓當成是好水果看待，確實它擁有豐富的維生素，也能夠起到保護眼睛的功效，但藍莓不適合在經(jīng)期期間食用，因為它擁有咖啡，鞣酸，會讓你的月經(jīng)變得痛苦起來。

5、不能吃椰子

很多人喜歡喝椰子汁，在月經(jīng)期間也會喝椰子汁，其實椰子也屬于寒性的水果，不適合來月經(jīng)的女性朋友食用。

6、不能吃柿子

柿子味道比較的甜美，有時候也會有點澀，性質(zhì)屬于寒性水果，月經(jīng)期間是女性特殊的生理期，這個時候女性身體的免疫功能出現(xiàn)了下降，特別需要注意保暖措施，由于柿子的性質(zhì)屬于寒性的，所以女性月經(jīng)期間最好是不要吃柿子，特別是那些有痛經(jīng)癥狀的女性更是需要多加以注意，不要在月經(jīng)期間吃柿子，如果喜歡吃可以選擇在不來月經(jīng)的時候吃一些。

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