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經(jīng)常拉肚子是怎么回事

發(fā)布于 2019-07-10 74266次瀏覽

偶爾拉肚子是難免的，但是經(jīng)常拉肚子就是不正常的表現(xiàn)了，導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子的原因不止一種，可能是因為受到了細菌感染導(dǎo)致，還有可能是病毒感染，也有可能是出現(xiàn)了食物中毒，以及腹部受涼，都是原因之一，我們出現(xiàn)了拉肚子一定要及時查明原因，然后治療。

拉肚子是很常見的一種病癥，大多數(shù)情況下，是因為腸胃不好導(dǎo)致的，但也有很多別的原因。如果拉肚子對于日常的工作和學(xué)習(xí)，都是一種影響，使人無法專注于某件事情，并且拉肚子還會讓人感到非常的不適，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀，接下來就讓我們一起來了解一下，經(jīng)常拉肚子是怎么回事。
　　一、經(jīng)常拉肚子是怎么回事
　　1、受了細菌的感染
　　細菌感染也會導(dǎo)致人們經(jīng)常拉肚子，這是人們經(jīng)常拉肚子的一個非常重要的原因。這些細菌主要包括大腸桿菌、沙門氏菌等，他們大多數(shù)情況下，都會存在于不干凈的食品或者被污染的水源中。所以這就要求我們，沒事不要喝生水，也不要吃一些亂七八糟的食物，食物和水源的干凈和衛(wèi)生、安全是非常重要的。
　　2、受了病毒的感染
　　受到細菌感染，不得不說出病毒的感染，因為病毒的感染也是導(dǎo)致人們拉肚子的一個主要原因。容易導(dǎo)致人們拉肚子的病毒有很多，主要是輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因為受到這些病毒的感染，還會引發(fā)其他的一些不適的癥狀，像腹痛、惡心、嘔吐等，有一些還會出現(xiàn)發(fā)高燒的情形。
　　3、食物中毒
　　食物中毒在日常生活，中是非常常見的，他也有可能會導(dǎo)致人們拉肚子。所以人們一定在日常生活中要注意，不能吃一些變質(zhì)的，受到污染的，或者來源不明的食物，因為很容易導(dǎo)致食物中毒。
　　4、受涼
　　腹部受涼，是導(dǎo)致拉肚子的一個最為常見的原因，像有一些人消化系統(tǒng)比較脆弱，吃一些冷飲或者冰鎮(zhèn)的食物，就會受涼產(chǎn)生拉肚子。
　　二、拉肚子之后能吃什么東西
　　1、粥
　　人們在拉肚子之后，最好能夠吃一些清淡的流食，因為這些清淡的流食，對于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，非常有幫助，而粥就是其中一種比較合適的食物。小米粥和白粥，就是其中比較好的選擇，因為不僅能夠滋養(yǎng)身體，而且還會使腸胃得到一定的休息。
　　2、紅豆
　　紅豆對于止瀉有非常好的幫助，尤其是對于那些吃壞東西，而引起的腹瀉。為此我們可以將紅豆煮成粥，或者將紅豆煮水喝，都是很好的選擇。
　　3、面條
　　面條也非常適合腹瀉的人來吃，但是需要注意的是，并不是油膩的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清湯掛水的掛面，放一些青菜和雞蛋即可。
　　經(jīng)常拉肚子一定要搞清楚原因，只有這樣才能夠?qū)ΠY治療，使病情更加快速的恢復(fù)。經(jīng)常拉肚子也有很多食材可以選擇，不僅能夠緩解癥狀，營養(yǎng)也很豐富。