體溫長(zhǎng)時(shí)間低于36度是不正常的,但偶爾低于36度,這個(gè)時(shí)候做好保暖工作,低于36度的原因可能是測(cè)量的方法不對(duì),但如果是生病感冒了,體溫是有可能會(huì)低于36度的。
一般人體的正常體溫在36到37攝氏度之間,如果低于36度則就屬于體溫低了,人們對(duì)于體溫低的情況往往不太重視,其實(shí)體溫低對(duì)人體的影響也很大,那么下面一起來(lái)看看體溫低于36度正常嗎?
一、體溫低于36度是否正常
首先,如果是一個(gè)健康的成年人,本身身體狀況挺好的,但是身體卻出現(xiàn)了變冷的情況,除了自己要注意保暖,穿的暖和一些外,還要拿體溫計(jì)測(cè)量一下溫度,如果體溫低于36度,可以洗個(gè)熱水澡,或者喝一碗姜湯,保護(hù)好自己的身體,自然而然的,體溫也就恢復(fù)正常了。
其次,如果是嬰孩的體溫低于36度,除了要給孩子裹得嚴(yán)實(shí)一些,寶媽們還要仔細(xì)觀察一下孩子是否有病毒感染,像咽喉炎,扁桃體炎這些常見(jiàn)的感染,都會(huì)引起孩子的低燒。這時(shí)候?qū)殝寕円匾暺饋?lái),及時(shí)帶孩子去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,在專業(yè)的治療中讓孩子早日康復(fù)。
此外,為了避免人們體溫低于36度,人們?cè)谄綍r(shí)要做好預(yù)防工作,除了增加衣服讓自己暖和外,還可以多喝一些胡蘿卜燙,紅參茶等,并且在平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,像慢跑,游泳等,這些都助于人們?cè)鰪?qiáng)抵抗力,減少病毒帶來(lái)的侵襲。
二、體溫低于36度的原因
首先要看用的什么測(cè)量方法。一般在腋下進(jìn)行測(cè)量的過(guò)程中應(yīng)該加0.5度左右,這樣可以代表正常的體溫,如果沒(méi)有其他不適的癥狀,不要過(guò)于擔(dān)心和焦慮。
其次要看一下測(cè)量的方法對(duì)不對(duì),有沒(méi)有吃冷飲等等。測(cè)體溫的過(guò)程中如果低于36度,也可能是由于身體過(guò)涼導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,但是如果沒(méi)有其他的異常的反應(yīng),暫時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心。
第三有可能是病理性的原因。如果體溫過(guò)低,測(cè)量體溫低于36度,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)了畏寒和身體乏力的癥狀,再加上頭暈的現(xiàn)象,可能是由于甲減導(dǎo)致的這個(gè)癥狀,就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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