女性朋友們在懷孕的時候都會出現(xiàn)腰疼的情況。引起腰疼的原因也是比較多的。在懷孕之后孕婦體內(nèi)的激素會發(fā)生變化,而且由于胎盤和羊水會導(dǎo)致孕婦的負(fù)重過大,就會引起腰疼。另外,如果孕婦的運動較少,也會引起孕婦腰疼。
腰痛是妊娠期常見的一種癥狀。腰痛會增加孕婦懷孕期間的負(fù)擔(dān),還會導(dǎo)致孕婦的情緒也受到影響。可能還有很多人對于孕婦腰疼是什么原因引起的還不是非常的清楚。其實有些原因是可以避免的。下面,就讓我們一起來具體的了解一下孕婦腰疼的原因吧!
1、激素的變化:孕婦腰疼是由于懷孕的期間體內(nèi)的激素發(fā)生了變化引起的。在懷孕的期間,孕婦體內(nèi)的激素會處于一個失調(diào)的狀態(tài),就會引起孕婦出現(xiàn)腰痛的癥狀。當(dāng)女性朋友懷孕之后,為了胎兒的成長和生產(chǎn)的需要,體內(nèi)激素還會導(dǎo)致孕婦骨盆的韌帶變得松弛。這樣腰部的韌帶也會變得松弛,筋膜也會變得松弛,當(dāng)它們的彈力下降之后,就容易受到損傷,就會引起孕婦腰疼。
2、負(fù)重過大:孕婦腰疼是由于懷孕時胎盤和羊水導(dǎo)致腰椎負(fù)重過大引起的。當(dāng)懷孕之后,孕婦的胎盤會慢慢的變大,體內(nèi)的羊水也會慢慢的變多,這樣就會導(dǎo)致孕婦腰椎的負(fù)擔(dān)變重。當(dāng)孕婦在站立或者走動的時候,為了保持自己身體的平衡,就會把力量后傾,形成一種挺腰的姿勢。這樣會導(dǎo)致孕婦的腰部肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的收縮,從而引起孕婦腰疼。
3、運動較少:孕婦腰疼還會由于懷孕之后運動量較少引起。當(dāng)懷孕之后,孕婦為了保證胎兒的安全,都會大多數(shù)時間在家躺在或者坐著,會減少自己的運動量。當(dāng)運動量減少之后,孕婦的身體素質(zhì)就會變差,就會出現(xiàn)腰疼的情況。而且當(dāng)長時間坐著的時候,會導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)不通暢,也會導(dǎo)致孕婦腰疼。所以建議孕婦可以散散步,做一些有氧體操,不要總是坐著或者躺著,這樣可以有效的緩解腰疼的情況。
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
791次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
0次瀏覽 2025-06-07
660次瀏覽 2023-08-15
0次瀏覽 2025-06-07
3572次瀏覽 2024-11-13
3582次瀏覽 2024-12-17
3600次瀏覽 2025-01-06
3507次瀏覽 2025-01-07
3607次瀏覽 2024-12-31