痛經(jīng)是一個很多女子都無法言說的痛苦，每一次來大姨媽都覺得痛苦不堪，其實(shí)建議大家在生理期和平時(shí)的日子中，都可以多吃富含維生素e的食物，也應(yīng)該多吃活血通氣的食物，還應(yīng)該多吃一些富含鐵元素的食物。
大多數(shù)女性都能夠如常的度過生理期，可是也有少數(shù)女性會害怕生理期的到來，當(dāng)然也害怕生理期的爽約，主要是有的女性朋友會有比較嚴(yán)重的生理疼痛，會影響到正常的工作和生活，會承受比較多的折磨，那么痛經(jīng)了怎么辦？
1、多吃富含鐵元素的食物
女性的生理期就是排出體內(nèi)的毒素和臟東西的濕氣，在這個過程中可能會比較容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，體元素的丟失情況會比較嚴(yán)重，所以在這個時(shí)間段內(nèi)應(yīng)該要多吃富含鐵元素的食物，比較常見的有動物的肝臟和動物的血液，也可以多吃大豆和菠菜。如果生理期的女性朋友注重鐵元素的補(bǔ)充，對痛經(jīng)的緩解也是有一些幫助的，同時(shí)能夠及時(shí)的補(bǔ)充氣血，能夠避免氣血不足的情況產(chǎn)生。
2、多吃富含維生素e的食物
每次都會出現(xiàn)姨媽痛的女性朋友應(yīng)該要注意維生素e的補(bǔ)充，其實(shí)女性朋友在生理期很容易造成維生素e的流失，所以有的人會覺得四肢沒有力氣，有的人容易出汗，有的人容易出現(xiàn)肚子痛。痛經(jīng)的女性朋友應(yīng)該要多吃綠色的蔬菜和植物油，其中包括維生素e, 比較多的食物有蛋黃和豆類，空心菜和堅(jiān)果等等。
3、多吃活血通氣的食物
有許多女性朋友會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，主要是因?yàn)榻?jīng)血不暢所導(dǎo)致的，如果這個時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗钛獾氖澄铮敲淳湍軌蚱鸬交钛龅墓πВ€能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的癥狀。其實(shí)具有這個功效的食物是比較多的，比較常見的有菠菜和芹菜，胡蘿卜和香蕉等等。
痛經(jīng)的女性朋友就應(yīng)該要在生活中多注意安排上面的食物，當(dāng)然也不僅僅局限于上面的食物可以改善痛經(jīng)的情況，比較嚴(yán)重的痛經(jīng)女性可能也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，在平時(shí)應(yīng)該要注重調(diào)理工作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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痛經(jīng)腰疼是什么原因
月經(jīng)來腰疼通常由于痛經(jīng)導(dǎo)致，主要和月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。痛經(jīng)是一種常見的婦科癥狀之一，多在月經(jīng)來潮后開始，疼痛通常位于下腹部位疼痛，可放射至腰部和大腿內(nèi)側(cè)。原發(fā)性痛經(jīng)主要和月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，增多的前列腺素進(jìn)入血液循環(huán)，可引起心血管和消化道等癥狀。此外還受精神、神經(jīng)癥狀影響，疼痛主觀感受也和個人痛閾有關(guān)。可出現(xiàn)頭暈、腹瀉、惡心、嘔吐、乏力等癥狀，嚴(yán)重者面色蒼白、出冷汗，甚至?xí)灥埂Ｓ绊懮钯|(zhì)量，讓患者產(chǎn)生心理恐懼。平時(shí)忌生冷油膩，足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉。痛經(jīng)的患者疼痛不能忍受時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止疼藥物，或是口服避孕藥。語音時(shí)長 01:3817053次收聽 2022-08-01 -
來姨媽肚子疼怎么辦
如果每次來月經(jīng)都出現(xiàn)肚子疼，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)比較常見于一些年輕的女孩、青少年。比較多見的是氣滯血瘀證和寒凝血瘀證。像氣滯血瘀證的人，可以采用一些行氣的藥物，像可以喝點(diǎn)玫瑰花。也可以用一些暖寶寶敷肚子、敷腰，用熱水泡泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。寒凝血瘀證的女性，在經(jīng)期的時(shí)候，也可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮梢院冉撬部梢园呀痛髼椃旁谝黄鹬笏畞砗龋伎梢愿纳仆唇?jīng)。如果疼痛劇烈，要注意排除一些其他疾病，像宮外孕或黃體囊腫破裂等情況，及早到醫(yī)院就診。88701次播放 2021-06-11
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輕微痛經(jīng)會發(fā)作嗎
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng),多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天,月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常,腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系痛經(jīng)會發(fā)作嗎,不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛.
28372次瀏覽 2020-12-10
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在生活中有許多治療痛經(jīng)的辦法
痛經(jīng)的出現(xiàn)會令女性的生活直接受到影響，嚴(yán)重時(shí)更會使其痛苦不堪。而生活中有很多痛經(jīng)的治療方法，只是人們不了解，才使得患者的病情逐漸加重。因此大家要了解痛經(jīng)的治療措施，才能及時(shí)控制患者的病情。下面就來介紹痛經(jīng)的治療有哪些具體措施。痛經(jīng)的治療有：1、泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘
66788次瀏覽 2020-11-20
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簡析幾種主要的痛經(jīng)癥狀是什么
痛經(jīng)是一種多發(fā)于剛來月經(jīng)或未婚的女性朋友的婦科疾病，常常讓她們不僅要承受月經(jīng)帶來的不適，還要忍受疼痛的折磨。那常見的痛經(jīng)的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的痛經(jīng)的癥狀。一般，常見的痛經(jīng)的癥狀有：1、痛經(jīng)的疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上痛經(jīng)患者可伴有全身癥狀，乳房脹
60511次瀏覽 2020-09-16
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痛經(jīng)陣痛怎么辦
痛經(jīng)首先要判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，往往沒有器質(zhì)性病變。可以根據(jù)患者情況，采用中醫(yī)的辨證論治，中醫(yī)常說，痛在經(jīng)前往往屬于實(shí)證，可以用驅(qū)邪的藥物。血瘀的患者需要微經(jīng)散寒，祛瘀止痛，如果是虛證就需要補(bǔ)腎養(yǎng)血來調(diào)理，需要防止下次再痛經(jīng)。如果是器質(zhì)性疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥需要根據(jù)情況進(jìn)行手術(shù)治療，盆腔炎引起的痛經(jīng)，往往平時(shí)有腹痛，在經(jīng)期可以加重，應(yīng)該積極治療原發(fā)病。以上方案僅供參考具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。語音時(shí)長 01:3255780次收聽 2020-01-09 -
嚴(yán)重痛經(jīng)怎么辦
對于嚴(yán)重痛經(jīng)的女性，最好先要去醫(yī)院檢查彩超，看是否有器質(zhì)性疾病，然后可以考慮服用布洛芬來緩解疼痛。還可以考慮口服元胡止痛片，或者是逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而對于口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛的女性，這時(shí)就可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。如果是子宮腺肌癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，還可以通過口服短效避孕藥，或者是達(dá)拉唑來進(jìn)行治療，必要的時(shí)候，還可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。如果女性的年齡已經(jīng)超過40歲，同時(shí)腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)特別嚴(yán)重，放置曼月樂環(huán)也沒有太大療效，那還可以考慮行手術(shù)直接將子宮切除，就可以達(dá)到徹底治愈的目的。語音時(shí)長 01:3255323次收聽 2020-01-07 -
痛經(jīng)好還是不痛經(jīng)好
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，無論女性是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)都不好。就是因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)以后，會導(dǎo)致女性下腹部的持續(xù)疼痛，而且因?yàn)樘弁吹挠绊懀瑫?dǎo)致女性特別痛苦，同時(shí)還可能會影響女性的正常生活和工作。對于痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還需要考慮使用止痛藥來進(jìn)行止痛治療，有些痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，還可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐，甚至是出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象，所以痛經(jīng)當(dāng)然不好。由于女性的具體痛經(jīng)類型不同，所以其痛經(jīng)的誘發(fā)因素就會有一定差異。同時(shí)對于急性盆腔炎的女性，在月經(jīng)期發(fā)病也會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。如果女性是因?yàn)榕枨谎装Y而導(dǎo)致的痛經(jīng)，如果不及時(shí)的進(jìn)行處理治療，就可能轉(zhuǎn)變成慢性盆腔炎癥，而導(dǎo)致反復(fù)的下腹部疼痛，同時(shí)還可能會影響女性的生育功能，導(dǎo)致出現(xiàn)宮外孕，甚至是不孕癥。語音時(shí)長 01:2863385次收聽 2020-01-03 -
痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
大部分人痛經(jīng)吃的都是止痛藥物，像芬必得、散利痛這類藥物，一般只有痛經(jīng)的時(shí)候才吃，所以幾乎沒有什么副作用。但是一般來說止痛藥物有可能會刺激胃腸道，引起胃痛不舒服，長期服用肯定對肝臟有損害。如果是長期用藥，比如說口服短效避孕藥來治療痛經(jīng)的患者，這時(shí)候就會帶來一些副作用，首先就是藥物可能會刺激食欲導(dǎo)致肥胖，另一個副作用就是會有血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果家族有血栓病史，或者是年齡大于四十歲的人，不建議長期使用口服短效避孕藥，可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)。61653次播放 2020-01-02
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女人痛經(jīng)的原因
正常的女性來月經(jīng)的時(shí)候，肚子是不會疼的，或者只有隱隱的不適的感覺。而有的女性在月經(jīng)周期或者是月經(jīng)前后的時(shí)候，出現(xiàn)腹痛，即是痛經(jīng)。有些人會疼痛的非常劇烈，影響正常的生活，不能正常的運(yùn)動、起居，需要吃止疼藥或者打止疼針。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是雖然有痛經(jīng)的癥狀，但是沒有器質(zhì)性的病變，很多原因是由于經(jīng)期女性體內(nèi)的和子宮內(nèi)的前列腺素物質(zhì)增加，促進(jìn)子宮的收縮，出現(xiàn)炎性引起的疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)有器質(zhì)性的病變，很多人是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥或者是由于肌瘤，經(jīng)血流出不暢造成的。所以，對于痛經(jīng)首先要排查原因。64988次播放 2019-12-10
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痛經(jīng)片的副作用
痛經(jīng)片的副作用包括胃腸道潰瘍、胃疼不適等，建議女性不可以長期服用。對于痛經(jīng)，有必要檢查治療。很多女性有月經(jīng)周期中的疼痛，腹痛，嚴(yán)重者會惡心嘔吐，疼的痛不欲生，嚴(yán)重影響正常的工作和生活。很多人會選擇吃止疼片，痛經(jīng)片。痛經(jīng)片常規(guī)的藥物是非甾體類的止痛藥，減少體內(nèi)前列腺素的釋放，對于臨時(shí)緩解病人的痛經(jīng)癥狀是非常有效的。但是有一定的副作用，可以引起消化道、胃腸道潰瘍，很多人可能會引起胃疼不適。所以痛經(jīng)片可以臨時(shí)的緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但是不能長期的服用，所以對于痛經(jīng)的女性，在疼痛特別劇烈的時(shí)候，可以吃痛經(jīng)片，但是最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟∫蚺挪椋瑫r(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療。59539次播放 2019-12-10
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怎么樣緩解痛經(jīng)
怎么樣才能緩解痛經(jīng)？其實(shí)痛經(jīng)就是子宮的痙攣痛，它其實(shí)就是子宮對前列腺素的一個過激的反應(yīng)。其實(shí)前列腺素在女孩子身上也是有微量前列腺素的！尤其是月經(jīng)期的時(shí)候，那么這個前列腺素有的人對前列腺素反應(yīng)比較敏感的時(shí)候就痛的比較厲害。可以吃一些這種非甾體類的解熱止痛的藥來緩解，它這些藥物都是針對前列腺素的。有的時(shí)候痛經(jīng)不需要吃藥靠自身的調(diào)節(jié)也能緩解，比如說你每次的痛經(jīng)很厲害，那么你臨到月經(jīng)的時(shí)候，你就注意要休息，情緒不要緊張，不要過于勞累，不要受涼，注意讓自己身體處于一個很平和的一個狀態(tài)，那這樣的話也許你這次來月經(jīng)，痛經(jīng)就不會很明顯。55530次播放 2019-10-31
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長期痛經(jīng)有什么危害
長期痛經(jīng)的危害有引發(fā)不孕、影響夫妻性生活、引起婦科疾病、氣血失調(diào)、皮膚變差等。
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生完孩子痛經(jīng)會好嗎
生完孩子痛經(jīng)能得到緩解。痛經(jīng)有幾種類型，一般主要分為：第一，繼發(fā)性痛經(jīng)。第二，原發(fā)性痛經(jīng)。當(dāng)女性在產(chǎn)后卵巢功能發(fā)展基本成熟，宮頸口比較大，經(jīng)血能夠順利流出的時(shí)候，有些情況痛經(jīng)也能得到緩解。一、繼發(fā)性痛經(jīng)是指有病理性疾病。這一類的女性通常是由疾病引起，如患有盆腔炎、子宮疾病等等。并不是一開始來月經(jīng)就出現(xiàn)疼痛這種現(xiàn)象了，往往是月經(jīng)來了很多年后才出現(xiàn)疼痛。像這一種類型的痛經(jīng)，光靠生孩子就想徹底治好痛經(jīng)，是不大現(xiàn)實(shí)的。需要檢查清楚是自己屬于哪種疾病，再針對性治療，只能這樣才能治好。二、原發(fā)性痛經(jīng)，這類的女性往往是初次來月經(jīng)，或月經(jīng)半年之內(nèi)就開始出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。之所以出現(xiàn)來月經(jīng)時(shí)的疼痛，并不是因?yàn)榧膊∫穑怯捎谧訉m的位置出現(xiàn)了異常，如子宮后傾。語音時(shí)長 01:2060846次收聽 2019-09-02 -
痛經(jīng)吃芬必得有副作用嗎
芬必得可能是布洛芬緩釋膠囊或酚咖片，這兩種藥物都具有止痛的作用。若女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物緩解不適。
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的。患者通常需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)3576次瀏覽 2024-12-08
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女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎
月經(jīng)對于每個女性朋友來講都是非常重要的，每個月按時(shí)來月經(jīng)的女性朋友身體是比較健康的，但是到了一年齡女性就會出現(xiàn)絕經(jīng)，這種情況，絕經(jīng)對于女性朋友的身體健康來說有很多不好的方面，其中一種就是容易導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松，下面我們來看一下女性骨質(zhì)疏松癥用福善美可以嗎?福善美3610次瀏覽 2024-11-13
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原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
原發(fā)性高血壓是一種很常見的健康狀況，有許多人已經(jīng)有了這方面的煩惱，只是應(yīng)該要在治療上多費(fèi)心思，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的藥品，接下來就一起來了解原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻3550次瀏覽 2025-01-03
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強(qiáng)克適合什么樣的患者，它的用法是怎樣的
生活中我們可能會接觸的藥品種類有很多，不同的藥品適合不一樣的患者，因此我們在用藥的時(shí)候要先對藥品的適應(yīng)癥進(jìn)行了解，這樣才可以對癥用藥，當(dāng)然，了解藥品的用法和用量也是很關(guān)鍵的，下面我們就一起來了解一下強(qiáng)克適合什么樣的患者?它的用法是怎樣的?強(qiáng)克適應(yīng)癥:本品適用于3839次瀏覽 2025-01-08
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