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孕婦白蛋白偏低怎么辦

孕婦出現(xiàn)白蛋白偏低的情況,輕微者可選擇飲食糾正,主要以高蛋白質(zhì)、豐富維生素以及高熱量且容易消化的食物為主,但不要過(guò)量,要注意適度;嚴(yán)重者,可選擇體外注射白蛋白,同時(shí)要注意多加鍛煉并定期產(chǎn)檢

眾所周知懷孕是一件十分辛苦的事情,同時(shí)準(zhǔn)媽媽們也承擔(dān)著巨大的風(fēng)險(xiǎn),由于體內(nèi)激素的變化,孕婦的抵抗力相對(duì)較低,因此一旦護(hù)理不周,便容易出現(xiàn)健康方面的問(wèn)題,有些孕婦在產(chǎn)檢的過(guò)程中,出現(xiàn)了白蛋白偏低的情況,十分擔(dān)心,那么孕婦白蛋白偏低怎么辦呢?
  一、飲食調(diào)理
  飲食對(duì)我們的健康維持十分重要,倘若孕婦白蛋白偏低的情況比較輕微,可以采取飲食調(diào)理。可選擇肉類、蛋類、魚類、新鮮的蔬菜瓜果等,這些對(duì)孕婦健康裨益頗多。
  1、魚類:魚類食物不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,它的脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量高,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松軟,含有很多水分,易被人體消化吸收,非常適合孕期女性。
  2、蛋類:蛋類富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,不管是常吃的雞蛋還是鴨蛋,其所含的蛋白質(zhì)都相當(dāng)豐富,平時(shí)可以適量補(bǔ)充,但注意不要吃太多,因?yàn)榈包S中所含的膽固醇和熱量較高,以免對(duì)身體造成影響。
  3、肉類:肉類包括豬肉、雞肉、牛肉等,最好以雞肉、魚肉為主,便于腸胃消化。在吃肉的同時(shí),也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,要注意蔬菜、水果等的攝取,也可以多食用一些粗糧。
  4、奶制品:白蛋白偏低的孕婦,可多飲用奶制品,比如牛奶、羊奶等,其中牛奶中的蛋白含量最豐富,同時(shí)還能幫助睡眠、預(yù)防與其缺鈣等現(xiàn)象。
  二、體外注射白蛋白
  如果孕婦白蛋白偏低的情況比較嚴(yán)重,通過(guò)飲食無(wú)法進(jìn)行改善和調(diào)理,此時(shí)可以在醫(yī)生的建議下,進(jìn)行體外注射白蛋白。這種方式一般常用于因外傷、燒傷或者是失血過(guò)多造成的白蛋白偏低,可起到持膠體滲透壓平衡和營(yíng)養(yǎng)供給的作用。
  三、適度運(yùn)動(dòng)
  生活中有很多孕婦長(zhǎng)期待在室內(nèi),面對(duì)電腦、手機(jī)、平板等電子設(shè)備,很少出門運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離了陽(yáng)光和新鮮空氣,導(dǎo)致身體抵抗力每況愈下。所以孕婦應(yīng)每天進(jìn)行適度的戶外活動(dòng),鍛煉身體,可助機(jī)體恢復(fù)正常代謝,提升血液中蛋白質(zhì)含量。
  除此之外,白蛋白偏低的孕婦還應(yīng)該注意,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)白蛋白的情況,這樣才能更好的了解自己的身體狀況,積極做好應(yīng)對(duì)措施。還要保持積極樂觀的心態(tài),不能因?yàn)樯眢w的一些小問(wèn)題,就郁郁寡歡、擔(dān)驚受怕,對(duì)自身百害無(wú)一利。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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