很多人會出現(xiàn)胃總不舒服的情況,最好去醫(yī)院檢查一下,查明病因,對癥藥物治療。在藥物治療的同時,還要做好養(yǎng)胃的工作,多吃養(yǎng)胃的食物比如大白菜、蘋果等等。還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免加重腸胃負擔。同時還要注意胃部的保暖。
胃總是出現(xiàn)不舒服的情況,給人們的生活帶來極大的影響。所以平時的養(yǎng)胃護胃的工作,就顯得十分重要。那么胃總不舒服怎么辦?下面我們就來仔細分析一下。
查明病因,對癥藥物治療。如果有胃炎,幽門螺桿菌感染等要積極治療。胃不舒服有多種原因,考慮你可能出現(xiàn)了胃炎,反流性食管炎等癥狀,具體的原因要及時去醫(yī)院檢查治療,要針對病因及時治療,要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥,避免私自用藥。
多吃養(yǎng)胃的食物。能夠養(yǎng)胃的食材很多,一般都具有易消化,富含纖維素多等特點。適當?shù)亩喑砸恍┦卟?a href="http://m.z3x9u9.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,具有很好的養(yǎng)胃效果。比如可以吃大白菜,大白菜有健脾養(yǎng)胃的作用。還可以經(jīng)常吃蘋果,可健脾補氣益胃,適宜脾虛食少、胃陰虧虛等癥,經(jīng)常吃可以養(yǎng)胃助消化。還有很多食物也具有養(yǎng)胃的效果,如葡萄、海帶、黃瓜、胡蘿卜等。適量的吃這些堿性的食物對有中和胃酸有很重要的作用。吃的時候也要注意適量吃,特別是水果,一次不要吃太多。另外還可以多吃一些堿性食物,具有中和胃酸的效果。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃不好的患者一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不要吃一些生冷的食物以及對胃有一些刺激作用的食物,這些食物加重胃的負擔。飲食規(guī)律有節(jié)制,不要暴飲暴食。忌食辛辣刺激性食物。
注意保暖。胃部的保暖也是十分重要的,因為胃部是受涼,出現(xiàn)寒氣加重的情況,會對胃部造成極大的刺激,出現(xiàn)不舒服的情況。因此,要注意胃部的保暖工作,再熱的天也要拿一些東西護住腹部。
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