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月經(jīng)周期老是推遲怎么回事

發(fā)布于 2019-05-28 65912次瀏覽

王鳳英 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科

月經(jīng)異常提示女性的健康出現(xiàn)異常。月經(jīng)周期總是推遲，如果推遲時(shí)間少于7天，且較為規(guī)律，均屬正常。但推遲時(shí)間久，且月經(jīng)十分不規(guī)律，就有可能是多囊卵巢綜合癥及婦科炎癥和其他生殖系統(tǒng)疾病引起，應(yīng)及時(shí)治療。

女性的月經(jīng)與生殖健康息息相關(guān)，因此，平時(shí)的月經(jīng)狀況女性都會(huì)比較關(guān)注。許多女性有月經(jīng)周期推遲的現(xiàn)象，每個(gè)月的月經(jīng)周期總是遲遲不來(lái)，如果長(zhǎng)期如此，就要引起我們的警惕了，那么月經(jīng)周期老是推遲怎么回事？
　　一、月經(jīng)周期老是推遲怎么回事
　　1、正常周期
　　女性月經(jīng)周期推遲，如果不超過(guò)1周，并且比較規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)是正常的，這是因?yàn)槊總€(gè)女性的生理周期有一定的差異，月經(jīng)周期在21-35天左右，都不需要特別擔(dān)心。但有些女性的月經(jīng)可能會(huì)推遲較長(zhǎng)時(shí)間，而且月經(jīng)周期十分不規(guī)律，這種情況就要引起注意了。
　　2、婦科疾病
　　月經(jīng)周期推遲有可能是由于多囊卵巢綜合癥引起的，這類患者除了月經(jīng)推遲外，還可能出現(xiàn)毛發(fā)增多的癥狀。由于排卵功能受到影響，患者的生育功能也會(huì)受到一定的影響。另外，許多婦科炎癥、生殖系統(tǒng)的疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，因此患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，找出病因之后再配合醫(yī)生積極治療。
　　二、如何調(diào)理月經(jīng)
　　1、保持精神愉快
　　女性在經(jīng)期應(yīng)保持心情放松，避免精神上的刺激。個(gè)別女性在經(jīng)期可出現(xiàn)腹痛、乳房脹痛、疲倦、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，這些都是正常表現(xiàn)，不需要特別在意、緊張。
　　2、注意衛(wèi)生及預(yù)防感染
　　平時(shí)要注意做好私處的衛(wèi)生，注意保暖，避免寒冷的刺激，不要過(guò)于勞累。如果經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)期避免食用紅糖。
　　3、注意飲食
　　不要過(guò)度節(jié)食，遠(yuǎn)離煙酒。多吃一些瘦肉、綠葉蔬菜以及鈣含量高的食物，不能吃生冷食品，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。避免吃刺激性食品。氣虛的女性應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。
　　4、注意內(nèi)褲的選擇
　　選擇的內(nèi)褲應(yīng)柔軟、透氣。內(nèi)褲應(yīng)勤洗勤換，并放在太陽(yáng)底下曬干。
　　5、飲食調(diào)理
　　長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的女性可以通過(guò)飲食調(diào)理，比如多喝濃茶紅糖飲、黑木耳紅棗茶、山楂紅糖飲等等。如果沒(méi)有改善，可到醫(yī)院查明病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。