黑枸杞具有明目、保護肝臟、美容養(yǎng)顏、強身壯陽和降血壓的功效，因為黑枸杞中含有大量的花青素、花色素，而且還具有多種維生素。所以多吃黑枸杞對身體很好，還可以預防多種疾病。
眾所周知枸杞是天然的補品，它具有多種功效，而且還可以延緩衰老，常見的枸杞通常都是紅色的，實際上還有一種枸杞是黑色的，被稱為黑枸杞。但是在市面上很少可以看到黑枸杞，所以很多人都不知道黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別，但其實黑枸杞也有很多功效和作用，那么黑枸杞的功效有哪些呢？
1、明目
黑枸杞當中含有花青素和花色素，花色素可以有效的明目，從而提高人體在昏暗環(huán)境中的視力。而花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中的紫質(zhì)的生長，所以可以保護視力，預防近視的發(fā)生。
2、降血壓
現(xiàn)在很多中老年人都會患上高血壓，而黑枸杞可以有效的降低血壓，它含有枸杞多糖，患者經(jīng)常食用，可以降低人體的血清膽固醇和三酰甘油的含量。所以黑枸杞很適合高血壓的患者食用，除此之外，對冠心病的患者也有很好的防治作用。
3、保護肝臟
黑枸杞中還含有甜菜堿這種物質(zhì)，它可以抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉淀，而且還可以促進肝細胞再生。除此之外，有些患者本身肝功能就紊亂，這個時候可以多吃黑枸杞，它可以有效的保護肝臟。
4、美容養(yǎng)顏
人到了一定的年齡就會出現(xiàn)皮膚衰老的情況，這個時候可以多吃一些黑枸杞，因為黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖、花青素和B-胡蘿卜素，它們有豐富的抗氧化功能。除此之外黑枸杞還含有豐富的維生素A和E，可以有效的預防皮膚出現(xiàn)干燥毛囊角化的情況，所以它具有美容養(yǎng)顏的功效。
5、強身壯陽
黑枸杞還具有強身壯陽的作用，它含有豐富的枸杞多糖，可以有效的提供人體中的血漿睪酮素含量。對于一些性功能比較弱的男性有很好的療效，也可以預防男性出現(xiàn)性功能障礙等疾病。
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虛胖容易減肥嗎
虛胖的人在醫(yī)生的指導下是可以達到減肥效果的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能的相關，與腎虛關系也很密切，與心肺的功能失調(diào)及肝失疏泄也是有關系的，因此，肥胖是由一系列復雜的病因引起，并不是單一的虛或者實可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血、水濕等，所以虛胖屬于本虛標志性的疾病，也就是雖然病根在脾腎虧虛，但是必然也有痰飲、水濕、氣滯，血瘀等等，這些與虛癥相反的實癥伴隨發(fā)生，因此，虛胖的人也并不能一味的補虛，還需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱，除濕，行氣，活血等治療方法。虛胖的患者還需要適當運動，合理飲食，勞逸適度，在醫(yī)生的指導下合理用藥和治療，才能達到最好的治療效果，快速減肥的目的也是可以實現(xiàn)的。語音時長 01:4058048次收聽 2021-12-30 -
濕氣重，祛濕氣的好辦法有哪些
如果體內(nèi)濕氣重，要祛濕氣，就要進行綜合的調(diào)理。一、居住的環(huán)境要避免潮濕、陰冷，要做到空氣流通、清爽、干燥。二、多吃具有健脾利濕的食物。少吃油膩、過甜、過冷的食物三、加強運動，有助于促進氣血循環(huán)，促進水分代謝。四、健脾，可選擇較方便，使用安全的中成藥，如參苓健脾胃顆粒。五、拔罐。祛濕的效果較理想，也無副作用。六、刮痧。可促進血液循環(huán)，利于身體散熱、祛濕。七、熱水泡腳。通過刺激足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)達到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。38910次播放 2021-11-10
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有哪些去濕氣的好辦法
體內(nèi)濕氣不重時，食療對祛濕有一定的幫助，常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等，在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時，最好加些蔥、姜，來減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果以及生魚片、冰淇淋等生冷食物。當癥狀比較重時，建議運用中醫(yī)中藥來調(diào)理。中醫(yī)認為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時候，以健脾運化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、補氣利濕的功效，長期服用能有效祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。艾灸也有較好的祛濕效果，平常可以艾灸中脘、足三里等穴位，每天10～15分鐘。語音時長 01:1123203次收聽 2021-11-10 -
疏肝利膽吃什么藥
疏肝利膽可以吃中成藥膽寧片，其由大黃、虎杖、青皮等中藥組成，具有清熱化濕、疏肝利膽之效，適用于緩解慢性膽囊炎患者常見的上腹部隱痛、腹脹、便秘、噯氣等等，能夠有效控制和緩解膽囊炎患者的炎癥情況，維持膽囊狀態(tài)穩(wěn)定，并且長期服用還具有一定的預防膽囊炎復發(fā)的作用。另外，也可以選擇服用疏肝利膽湯，由柴胡、枳殼、赤芍、生甘草、木香、黃芩、黃連等中藥組成，具有疏肝行氣、化瘀消積的作用，服用時需要注意避免食用油膩、葷腥，以素食為宜。語音時長 00:5017348次收聽 2021-10-26 -
女性晚上可以艾灸嗎
晚上能否艾灸，這要根據(jù)女性的體質(zhì)特征來，虛寒性體質(zhì)可以，陽熱性體質(zhì)不行。首先要知道艾灸是個什么物質(zhì)，然后要分清楚女性是個什么狀態(tài)。艾灸是溫經(jīng)通絡，艾條它是溫性的，所以晚上艾灸對那些體質(zhì)虛寒的女性比較好，溫經(jīng)通絡祛寒，對這些患者比較適合。而如果這位女性陰虛火旺，或者濕熱癥，陽氣比較盛或氣比較足，一派陽盛之狀，用艾灸的話勢必會助長火氣，火氣重的話到晚上很難睡著，氣盛濕熱，本身人體代謝比較快，用艾灸通經(jīng)絡，助長陽氣，導致人體陽熱亢盛，晚上很興奮，陰液不足，會出現(xiàn)睡不著，即使睡著也會出現(xiàn)陰虛、盜汗、說夢話、多夢等等一些癥狀。所以晚上是否能艾灸，要根據(jù)女性的體質(zhì)特征來，虛寒性的體質(zhì)是可以的，陽熱性體質(zhì)不行。87400次播放 2021-08-26
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濕氣重脾胃功能弱怎么辦
祛濕就要調(diào)理脾胃。首先調(diào)整飲食習慣，不要過食辛辣、寒涼、油膩的食物，加強運動，也可以選擇拔火罐、艾灸等方式。在濕熱環(huán)境中感受風寒邪氣引起的脾胃不適，可以口服藿香正氣口服液；脾胃虛弱導致濕氣盛，用香砂胃苓丸、參苓白術散等一些藥物協(xié)助治療。濕氣留滯經(jīng)脈就會出現(xiàn)頭重如裹、頸項僵硬、肢體困重、屈伸不利；濕邪上犯上焦會出現(xiàn)胸悶、咳嗽；濕阻中焦就會有腹脹、食少、口中甜、口中粘膩不爽、舌苔厚膩；濕滯下焦會出現(xiàn)便溏、小便不利、帶下；濕溢肌膚就會出現(xiàn)水腫。27024次播放 2021-07-12
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一吃飯就出汗原因
人體一吃飯以后，尤其在吃飯的過程中，水谷精微也就是我們說的食物，經(jīng)過消化道的消化、吸收，這種水谷精微，也就是食物當中的這種營養(yǎng)物質(zhì)，精微物質(zhì)被身體吸收以后，造成了中醫(yī)說陽明經(jīng)的精氣，氣血特別旺盛，這時候就容易出汗。中醫(yī)的胃、脾，還有大腸、小腸，按照六經(jīng)辨證它屬于陽明經(jīng)，陽明經(jīng)是一種多氣多血的這樣一個臟腑，或者是一些臟腑的聯(lián)合。一吃飯之后驟然補充氣血，陽明的氣血就更加旺盛了，這時候會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。出汗的目的就是一種生理的反射，也就是說通過出汗來散發(fā)熱量，使體溫不能超過正常的體溫，不能出現(xiàn)異常升高的情況，是一種身體的自我保護機制。這種一個往往是先天性的，比較多見，另外就是后天形成的，尤其是吃飯的時候，頭面部出汗比較多，實際上頭部和面部汗出的直往下流，非常明顯，這種情況是比較多見的。另外從體質(zhì)上來說，這種人往往屬于肌肉比較發(fā)達，充實身體體格比較健壯，另外是多血質(zhì)的，面部發(fā)紅，從外表一看這個人肌肉比較發(fā)達、體格比較健壯、面部發(fā)紅、聲音洪亮，皮膚經(jīng)常處于油膩發(fā)光的這種情況，是這一類的體質(zhì)本來就是陽明經(jīng)的氣血就比較充足，在吃飯的時候，陽明的氣血就更加充足了，那么身體處于一種正常的防御機制，就會出現(xiàn)汗出，不能算一種異常的疾病情況。語音時長 02:2980882次收聽 2021-07-09 -
身體熱是哪種體質(zhì)
身體熱可能由外邪所感的實熱，也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱，身體發(fā)熱是感覺到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來的因素導致，如外感風寒、風熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)的正常氣機氣血的循環(huán)，是實熱。也有痰瘀阻滯導致氣機的淤塞，引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱，是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱，陽虛發(fā)熱，氣虛發(fā)熱。陽氣具有固澀人體機體的功能，有時候在氣虛或陽虛時，也會發(fā)熱，這是虛熱的熱像，對治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱，如因熬夜、消耗過度，導致陰虛的體征，有盜汗這些表現(xiàn)，有些五心潮熱、手足心發(fā)熱，是陰虛的熱象。這種要通過滋陰的方法才能清除。語音時長 01:4358342次收聽 2020-04-15 -
腋下出汗多是怎么回事
腋下出汗多可能由于腋下汗腺發(fā)達，緊張等因素導致。腋下汗腺發(fā)達者夏季或活動后出汗就比較多，也是正常的生理現(xiàn)象。有些人在緊張或特定環(huán)境的因素出汗比別人多可能環(huán)境因素或內(nèi)分泌因素造成。大部分情況下不需要處理腋下出汗多的癥狀。如果腋下出汗特別多，可以參考每個人的具體的情況選用清熱止汗的中藥或者做汗腺的切除術來解決這個問題。一定要具體區(qū)分是由于遺傳因素或環(huán)境因素導致腋下出汗，根據(jù)具體情況來選擇相應的解決方法。56165次播放 2019-12-24
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柴胡的作用與功效
柴胡的作用與功效有以下四種，第一個是解熱鎮(zhèn)痛，不管是外傷感染，還是內(nèi)傷引起的高燒，都具有退熱功效；第二個是保肝利膽，可以保護膽囊，減少肝硬化疾病；第三個是降壓和抗凝，柴胡含有的粗皂苷成分，可以使人體的血壓下降；第四個是調(diào)節(jié)腸胃，含有的粗皂苷成分，可以抑制人體胃液的分泌。
57796次瀏覽 2019-07-05
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車前草的功效與作用
車前草的藥用價值是極高的，性寒味甘，具有涼血解毒、清熱明目等功效。史冊上記載車前草的功效更加的詳細，每一種史集中，記載的車前草的功效詳細度都不一樣，如有使用車前草的必要，一定要詳細的了解其功效。
56919次瀏覽 2019-06-28
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泡腳的好處
泡腳可以消除疲勞、改善睡眠、養(yǎng)腎護肝、通便、降低血壓等。可以消除疲勞、改善睡眠、使體溫升高，促進末梢血管的血流順暢，并減輕心臟的負擔、養(yǎng)腎護肝、通便、排除毒素、降低血壓、緩解頭痛、退熱、驅除寒冷、夏天泡腳，助于祛除暑濕，預防熱傷風、抑制痛經(jīng)、美容養(yǎng)生。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用外治法。能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳可以達到疏松經(jīng)絡，活血化瘀，還能夠幫助安神，消炎止痛。64876次播放 2019-06-20
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用醋泡腳有什么好處
一般情況下，用醋泡腳的好處有促進血液循環(huán)、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞等。具體分析如下：
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白芍的功效與作用
白芍是一種中藥材，它有叫做白芍藥，很久的時候就栽培了，它的歷史悠久。它的花非常的漂亮，可供觀賞，它的根部可以做成藥物，治療各種疾病。它用于頭痛眩暈，腹痛，月經(jīng)不調(diào)，自汗，平肝止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等病癥。那么接下來看看白芍的功效與作用還有什么？
61044次瀏覽 2018-10-25
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有病可以“亂”投醫(yī)
在門診上了多半個月班，我發(fā)現(xiàn)，有病亂投醫(yī)的家長很多。有家長問我，怎么每個大夫說的都不一樣。我想，“亂”投醫(yī)是可以的，但是不要盲目的亂，要有目的的“亂”，適當?shù)膶Ρ纫彩强梢缘摹！皝y”不是都是錯誤的，很多家長是稀里糊涂的“亂”，有些是有思想的“亂”，“亂”卻亂對了地方。
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卵巢巧克力囊腫患者飲食需注意減少雌激素攝入、避免辛辣刺激、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制糖分攝入。1、減少雌激素：避免??...0次瀏覽 2025-05-15
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