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臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除

發(fā)布于 2019-05-25 63748次瀏覽

臉上的黃褐斑對(duì)女性的個(gè)人形象有很大的影響。想要去除黃褐斑，平時(shí)可以通過(guò)自制面膜祛斑，做好防曬工作，還可以多食用一些美白祛斑的食物，比如山藥、枸杞等。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，更好地祛除斑點(diǎn)。

黃褐斑是由于臉上的色素沉著引起的。隨著女性年齡的增長(zhǎng)或者由于外界環(huán)境、內(nèi)分泌等因素的影響，越來(lái)越多的女性臉上出現(xiàn)了黃褐斑。想要去除黃褐斑，良好的飲食和生活習(xí)慣以及對(duì)皮膚的護(hù)理都是十分重要的。來(lái)了解一下臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除吧！
　　一、DIY祛斑面膜
　　1、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮之后搗爛成泥，之后將蘋(píng)果泥涂在臉上，干性或過(guò)敏性皮膚的黃褐斑患者可在蘋(píng)果泥中適量加入一些動(dòng)物油或鮮牛奶，油性皮膚則在蘋(píng)果泥中加入一些蛋清，在臉上敷15-20分鐘后將蘋(píng)果泥面膜洗凈，有很好的去斑作用。
　　2、番茄面膜：將半個(gè)番茄打碎成糊狀，在番茄中加入兩滴甘油，每天用它敷臉，一天一次，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)色斑會(huì)慢慢變淡，這種方面對(duì)祛除雀斑效果十分明顯。
　　3、香菜洗臉：將香菜連根洗凈，之后加水煎煮，水煮開(kāi)后將香菜揀出，香菜水冷卻之后用來(lái)洗臉，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，色斑會(huì)得到改善，還有滋潤(rùn)肌膚的功效。
　　二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
　　想要去除色斑，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要做好防曬工作，出門(mén)時(shí)要戴好帽子、撐好遮陽(yáng)傘，避免受到紫外線的傷害。盡量不用劣質(zhì)化妝品。平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助排出毒素，保養(yǎng)皮膚。
　　三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
　　飲食上也要注意，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是多吃一些含有維生素C的蔬菜水果。維生素C可以幫助皮膚抑制黑色素，緩解黃褐斑。另外，山藥、枸杞都有美白祛斑、補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，可以偶爾煮一些山藥枸杞粥食用，也可以幫助改善黃褐斑。除此之外，飲食上要盡量少吃一些辛辣、刺激性食物，咖啡、濃茶等也要少喝。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能達(dá)到更好的祛斑效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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