痔瘡的出現(xiàn),可導(dǎo)致患者極大的痛苦,它的出現(xiàn)與喜歡吃辛辣刺激性食物、長期抽煙喝酒等飲食習(xí)慣有關(guān),另外,平時久坐久站,身體血液循環(huán)不暢,也可誘發(fā)痔瘡。便秘也是引起痔瘡的原因,因此,生活中應(yīng)注意飲食,預(yù)防便秘。
說到痔瘡,雖然它并不是什么大病,但一旦患上,對患者的生活會產(chǎn)生很大的影響,許多人患上痔瘡之后會出現(xiàn)便血、肛門疼痛、瘙癢的癥狀,痛苦不已。想要治療和預(yù)防痔瘡,應(yīng)提前了解它的病因,那么,痔瘡是什么原因引起的?
一、痔瘡是什么原因引起的
1、飲食原因
大部分痤瘡的出現(xiàn)與飲食有關(guān),隨著社會的發(fā)展,人們的物質(zhì)生活越來越豐富,在飲食上,可以選擇的余地也越來越大。許多人平時比較喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物,長期抽煙喝酒,很少吃蔬菜,這些不良的飲食習(xí)慣,都會誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。
2、久坐久站
這也是目前導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的重要原因,許多職業(yè)的從業(yè)人員,都需要久站或久坐,長期保持同一個姿勢,很容易導(dǎo)致身體的血液循環(huán)不暢,從而誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。
3、不良的大便習(xí)慣
許多痔瘡患者,同時都有便秘的習(xí)慣,便秘可引起痔瘡,這是由于干結(jié)的大便,在腸道中滯留,會造成腸胃不暢。同時,干結(jié)在大便在排出過程中,也會擦傷肛部,導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。有些人在大便時,坐在馬桶上看手機、看書,這些不良的大便習(xí)慣,也會誘發(fā)痔瘡并加重痔瘡。
二、如何預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)
1、避免久站或久坐
在工作中,如果不可避免地需要久站或久坐,一定要經(jīng)常活動一下身體,比如隔一段時間去倒杯水,起來扭扭腰或伸伸手,這些動作都可以促進,身體的血液循環(huán),預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。
2、多吃新鮮蔬菜水果、預(yù)防便秘
平時應(yīng)盡量多吃一些,新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、梨等,平時可以多喝些溫水,幫助促進腸道的蠕動,促進人體的新陳代謝,預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況,進而預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。正常的大便應(yīng)是軟便,不干不稀,在便后身體會覺得十分輕松,應(yīng)盡量通過飲食調(diào)理,讓大便達到這種狀態(tài)。
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