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產(chǎn)后有點(diǎn)尿失禁怎么辦

出現(xiàn)尿失禁時(shí)，可以內(nèi)服外敷中藥進(jìn)行辨證治療，也可以對(duì)氣海穴、肺俞穴等穴位針灸治療；堅(jiān)持吃益智仁米湯，韭菜炒鮮蝦，薺菜雞蛋汁也能緩解病情；經(jīng)常做小便中斷練習(xí)，縮陰提肛運(yùn)動(dòng)也可以緩解尿失禁。

順產(chǎn)的時(shí)候，分娩的時(shí)間比較長，就可能會(huì)導(dǎo)致盆底韌帶和肌肉出現(xiàn)了過度擴(kuò)張的問題，所以有些女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)輕重不一的尿失禁問題，小便淋漓不止，有時(shí)候尿液中還會(huì)帶有一些血絲等，需要及時(shí)治療，那么，產(chǎn)后有點(diǎn)尿失禁怎么辦呢？
　　一、藥物治療尿失禁
　　1.中藥內(nèi)服緩解癥狀
　　中醫(yī)上認(rèn)為尿失禁分為氣虛型，腎虛型和產(chǎn)傷型三種類型，可以應(yīng)用中藥辨證治療，比如產(chǎn)傷型的尿失禁可以用黃芪，黨參，白及，川芎，白芍等中藥水煎服，治療效果還是不錯(cuò)的。
　　2.中藥外用緩解癥狀
　　如果產(chǎn)后出現(xiàn)了輕微尿失禁，可以把等量的附子，干姜，赤石脂等中藥研成粉末，加上適量的水調(diào)成糊狀，敷在肚臍處，再用紗布固定，每天換一次藥，能治療尿失禁。
　　二、針灸治療尿失禁
　　產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁時(shí)，可以對(duì)氣海穴，肺俞穴，足三里穴，三陰交穴，膀胱俞穴等穴位進(jìn)行針灸，可以調(diào)養(yǎng)肺腎，對(duì)于尿失禁的好轉(zhuǎn)有很好的幫助。
　　三、食療緩解尿失禁
　　1.益智仁米湯
　　把益智仁研成粉末后，用米湯調(diào)服，每天服用兩次，可以緩解尿失禁。
　　2.韭菜炒鮮蝦
　　把韭菜和鮮蝦一起放到油鍋中翻炒，最后加入適量的調(diào)味品攪拌均勻就可以食用，經(jīng)常吃這道食物也能緩解尿失禁的癥狀。
　　3.薺菜雞蛋汁
　　把薺菜洗凈后加水煎煮，等到把三碗水煮成一碗水的時(shí)候，把雞蛋放進(jìn)去攪拌均勻，等到雞蛋煮熟后就可以食用，一般一天服用1~2次，也可以緩解尿失禁。
　　四、運(yùn)動(dòng)緩解尿失禁
　　1.小便中斷練習(xí)
　　在小便的時(shí)候可以先解一點(diǎn)點(diǎn)小便，然后憋住，然后再小便，反復(fù)的鍛煉，可以讓盆底肌的收縮力增強(qiáng)，也能對(duì)尿失禁起到一定的防治作用。
　　2.縮陰提肛運(yùn)動(dòng)
　　這種運(yùn)動(dòng)隨時(shí)隨地都可以做，通過堅(jiān)持縮陰提肛的運(yùn)動(dòng)，也能讓盆底肌肉的收縮力增強(qiáng)，對(duì)于尿失禁的緩解能起到很好的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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