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產后無奶怎么辦

發(fā)布于 2019-05-21 58882次瀏覽

產后讓寶寶早吮吸，可以早通乳；對乳房進行按摩，也能起到一定的催奶作用；產后適當多吃當歸煲豬蹄，通草鯽魚湯，醪糟燉蛋，花生燉豬蹄等催奶食物，也能盡快下奶或者讓奶水增加。

媽媽的乳汁是寶寶的最佳食物，有些母乳喂養(yǎng)的寶寶在六個月前很少生病，就是母乳的功勞。但是有些媽媽生完孩子后，奶水卻遲遲不出現(xiàn)，寶寶餓的總是哇哇大哭，沒辦法只能讓寶寶喝奶粉，費時費力又費錢，那么，產后無奶怎么辦呢？
　　一、早吮吸早通乳
　　產婦剛生完孩子沒有乳汁是很正常的，因為這時候乳腺管還沒有通暢，如果能讓寶寶早一些吮吸乳頭，可以盡快的通奶，所以建議在生完孩子半個小時以內，就要讓寶寶吮吸乳頭，刺激乳汁的分泌，通過寶寶多吮吸后，一般兩三天后就會出奶。
　　二、按摩催奶
　　如果產婦沒有乳汁，可以對乳房進行按摩，這樣可以有效的通絡散瘀，刺激乳乳房分泌乳汁。在按摩前可以先用溫熱的毛巾熱敷，然后再用手指從乳根向乳頭抓起，或者用手掌對乳房進行環(huán)形的按摩，可以促進乳汁的分泌。如果自己按摩效果不佳，也可以請專業(yè)的按摩師為自己按摩催乳。
　　三、食療催奶
　　1.當歸煲豬蹄
　　當歸有很好的補血養(yǎng)血的作用，適合產婦食用，豬蹄可以通乳催乳，所以產后沒奶的時候，可以用豬蹄和當歸一起燉煮，先用大火燒開，再用小火慢燉，一直等到豬蹄熟爛為止，每天吃兩次，可以刺激乳汁分泌。
　　2.通草鯽魚湯
　　這也是非常有名的催乳食品，產后沒奶的時候，用鯽魚通草加水燉煮，產婦每天兩次食用白白的鯽魚湯和鮮美的鯽魚肉，能益氣健脾，催乳下奶。
　　3.醪糟燉蛋
　　有的地方產后有吃醪糟的習慣，因為醪糟也有很好的催乳作用，可以把雞蛋和醪糟一起煮湯飲用，既能為身體補充營養(yǎng)，還能起到很好的催乳作用。
　　4.花生燉豬蹄
　　把切塊的豬蹄和花生米一起放到砂鍋中，加入適量的清水燉煮，一直到豬蹄爛熟為止，每天食用3~4次，可以起到很好的理氣通乳的作用。