精子活力差給人們帶來(lái)了很多的困擾,可以通過(guò)環(huán)境、飲食調(diào)理。男性病導(dǎo)致的,要治療原發(fā)病,服用提高精子活力的藥物,如左卡尼汀口服液、金匱腎氣丸等效果不錯(cuò)。另外提高精子活力,還可以通過(guò)補(bǔ)鋅,增強(qiáng)精子的活力。
很多男子會(huì)出現(xiàn)精子活力差的問(wèn)題,這樣就影響了生育,想要解決這一情況,就要找到原因,然后針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理,可以從環(huán)境、藥物、飲食等方面積極調(diào)理,從而增強(qiáng)精子的活力,下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下吧。
一、精子活力差因素
1、環(huán)境因素
環(huán)境的污染,可以造成男性精子活力低下,另外還有從事高溫活動(dòng)的一些行業(yè),也會(huì)影響男性的生殖系統(tǒng)的健康。要改善生活環(huán)境,平時(shí)少穿牛仔褲,合理進(jìn)行性生活,給精子提供一個(gè)良好的緩解。多吃蔬菜、水果等,有營(yíng)養(yǎng)的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
2、男性病
男性病導(dǎo)致的精子活力差,要積極治療原發(fā)病,比如精索靜脈曲張、前列腺炎等疾病。具體要去醫(yī)院進(jìn)行男科檢查,確診后進(jìn)行相關(guān)疾病的治療。
二、精子活力差調(diào)理
1、口服藥物提高精子活力
很多藥物,能夠提高精子活力,給精子提供代謝能量,提升它的活動(dòng)力,例如遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、鹿精培元膠囊等,可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、利水消腫。五子衍宗丸適用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利者,遵醫(yī)囑服用具有補(bǔ)腎、益精、固精等作用,被譽(yù)為固精育子第一方。
2、飲食調(diào)理
很多食物具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果,相應(yīng)的會(huì)增強(qiáng)精子的活力,比較有效,比如青蝦炒韭菜、羊脊粥、牡蠣等,另外需注重養(yǎng)生,注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)。
3、多補(bǔ)鋅
提高精子活力,男性就要補(bǔ)鋅,鋅是男性精子生成、成熟、激活、獲能的重要物質(zhì),還參與了男性體內(nèi)多種酶的合成,如果酶不足,精子也無(wú)法液化。男性主要是通過(guò)服用藥物來(lái)提高,從而補(bǔ)充生物鋅和蛋白質(zhì)等,提高精子活力。
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