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懷孕胃脹氣怎么辦

發(fā)布于 2019-05-07 64125次瀏覽

當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療。在飲食當(dāng)中需要注意，少食多餐。同時(shí)可以通過(guò)按摩運(yùn)動(dòng)的方法緩解胃脹氣的情況。并且孕婦作息需要規(guī)律，同時(shí)也不要經(jīng)常喝茶，否則會(huì)導(dǎo)致胃脹氣的情況更加嚴(yán)重。

腸胃脹氣是一種常見(jiàn)腸胃疾病，主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或是腸胃炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，一般如果是懷孕出現(xiàn)胃脹氣的情況，會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成影響，因此在這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)排出胃部當(dāng)中多余的氣體，保持胃部健康，才能夠更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。那么孕婦懷孕胃脹氣怎么辦呢？
　　一、飲食治療
　　出現(xiàn)胃脹氣的情況是因?yàn)樵陲嬍钞?dāng)中出現(xiàn)不當(dāng)而導(dǎo)致的，所以在日常的飲食當(dāng)中少吃一些含有氣體較多的食物，并且可以多喝水避免脹氣的情況出現(xiàn)。由于孕婦出現(xiàn)胃脹氣的情況，在胃部當(dāng)中已經(jīng)有很多的氣體了，這個(gè)時(shí)候再吃很多的食物就容易導(dǎo)致胃脹變得更加厲害。因此孕婦可以少吃多餐。避免食物一次性攝入過(guò)多而導(dǎo)致脹氣的情況出現(xiàn)。并且可以使用纖維素較高的食物，能夠有效地緩解脹氣的情況出現(xiàn)。
　　二、運(yùn)動(dòng)治療
　　出現(xiàn)胃脹氣的情況，可以多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。并且也可以通過(guò)按摩的方法來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。在右上腹開(kāi)始順時(shí)針進(jìn)行按摩，能夠有效地緩解胃脹氣。但是在按摩的時(shí)候不能夠?qū)ψ訉m的位置進(jìn)行壓迫。子宮的位置是在腹部的中間，不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行按壓，否則容易造成子宮的收縮。
　　三、作息規(guī)律
　　規(guī)律的作息也能夠有效地緩解胃脹氣的情況。由于孕婦在生活當(dāng)中作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體當(dāng)中的新陳代謝變得緩慢，因此需要多加休息注意飲食，才能夠更好地緩解胃脹氣的情況。
　　四、禁止喝茶
　　在孕婦出現(xiàn)胃脹氣的情況的時(shí)候，不要喝茶，特別是濃茶。因?yàn)樵诓枞~當(dāng)中含有單寧酸，這一種物質(zhì)會(huì)對(duì)腸胃進(jìn)行刺激，從而導(dǎo)致胃部脹氣的情況加重，而迫不得已要喝茶的時(shí)候，最好選擇味道比較淡的茶，不要喝濃茶。