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吃什么能緩解胃痛

發(fā)布于 2019-04-25 59953次瀏覽

脾胃虛弱、飲食不注意都可引起胃痛。在出現(xiàn)胃痛的癥狀時，患者可以利用生活中常見的食材緩解胃痛，比如花生、生姜、蘋果、西紅柿、南瓜、面條、山藥等容易消化的食物。不過患者要注意的是如果胃痛的癥狀十分嚴重，需要就醫(yī)治療。

胃痛的現(xiàn)象許多人都經(jīng)歷過。飲食不規(guī)律、吃了不容易消化的食物都會引起胃痛。如果胃病只是偶爾出現(xiàn)，且癥狀并不十分嚴重，患者可以通過飲食來緩解胃病的癥狀。那么，吃什么能緩解胃痛？
　　一、開水
　　出現(xiàn)胃痛的情況，患者可以喝一些白開水，有助于緩解胃病的癥狀。
　　二、花生
　　花生是很好的養(yǎng)胃食物，胃痛時吃一些花生也有緩解胃痛的作用。花生不用煮熟，生吃即可，但要注意不能多吃。
　　三、生姜
　　生姜是生活中十分常見的食材，胃痛時吃一些生姜，可以促進血液循環(huán)，緩解胃痛的癥狀，它對胃虛寒引起的胃痛有更明顯的改善作用，如果為上火體質(zhì)，不宜吃生姜。
　　四、蘋果
　　蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維，可以調(diào)理腸胃，增加腸胃蠕動。而蘋果中的維生素、礦物質(zhì)可以保護胃黏膜。胃痛時吃一些蘋果或蘋果醬，都可以緩解胃痛，并促進食物的消化吸收。
　　五、西紅柿
　　西紅柿有緩解胃痛、胃炎的功效。每天用西紅柿榨汁飲用，對胃黏膜有很好地保護作用。空腹時如果覺得胃痛，可以喝一杯西紅柿汁緩解癥狀。
　　六、南瓜
　　南瓜中含有大量的果膠，它有保護胃壁、預(yù)防胃潰瘍的作用。南瓜皮不容易消化，患者如果消化功能不佳，應(yīng)去皮食用。南瓜可煮食、蒸食，也可以煮粥喝，比如將南瓜與小米煮成粥，有很好的養(yǎng)胃功效。
　　七、面條
　　胃痛的人還可以吃一些面條緩解胃痛的癥狀。清湯面條最為養(yǎng)胃，做法也十分簡單，只要在鍋里加入清水，待水開之后放入蔥、姜、面條，煮熟之后加入一些鹽即可。
　　八、山藥
　　山藥可以促進食物的消化和吸收，有健脾胃、益腎氣的功效，除了可以緩解胃痛的癥狀外，它還可以保護胃壁，促進食欲。胃部有脹氣、食欲不振的患者可以多吃一些山藥。老年人也可以通過吃山藥來保養(yǎng)身體。