來月經(jīng)的前兆包括心理與生理上的,經(jīng)期前生理上的變化包括身體浮腫、乳房腫痛、頭痛、白帶增多等,同時(shí)還可能出現(xiàn)精神敏感的現(xiàn)象。經(jīng)期的生理變化是正常現(xiàn)象,平時(shí)注意休息,保持良好的心態(tài),會(huì)有所緩解。
女性在來月經(jīng)之前,由于身體的激素水平發(fā)生變化,身體上會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的變化,也有助于提醒女性做好月經(jīng)來臨的一些準(zhǔn)備。但由于身體素質(zhì)的不同,每個(gè)女性的月經(jīng)癥狀都是不同的。那么,來月經(jīng)的前兆是什么?
一、身體浮腫、乳房腫痛
月經(jīng)前一周,許多女性會(huì)有浮腫的現(xiàn)象,如果平時(shí)就有水腫,在經(jīng)期前則可加重。由于浮腫可引起體征的增加。在水腫的同時(shí),女性還會(huì)出現(xiàn)頭痛、下肢沉重、流鼻涕、腹脹、便秘等現(xiàn)象。乳房?jī)?nèi)有可能出現(xiàn)小結(jié)節(jié),觸摸時(shí)可出現(xiàn)疼痛,在經(jīng)期結(jié)束之后疼痛消失,但在下次月經(jīng)前又可重新出現(xiàn)。
二、白帶增多
在月經(jīng)來臨之前,女性白帶會(huì)出現(xiàn)明顯的變化,常見的現(xiàn)象是白帶增多,分泌物大多呈乳白色或無色的黏液狀,這是由于經(jīng)期前盆腔充血,宮頸與陰道的血液量增加引起的。在月經(jīng)結(jié)束之后,子宮與陰道的血液量恢復(fù)正常,白帶也隨之減少。
三、精神敏感
女性在經(jīng)期來臨之前還可出現(xiàn)精神敏感、煩躁易怒的癥狀,這些癥狀的出現(xiàn)往往十分突然,且無法控制。除此之外,還可引起失眠、頭痛、全身疲乏無力等癥狀。
月經(jīng)前應(yīng)注意局部護(hù)理,以免引起炎癥反應(yīng)。
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