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來月經(jīng)時肚子疼怎么辦

發(fā)布于 2019-04-22 56371次瀏覽

居寶芹 主任醫(yī)師去掛號

三甲淮北礦工總醫(yī)院婦產(chǎn)科

來月經(jīng)出現(xiàn)肚子疼是因為痛經(jīng)，而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況是因為身體當中機能異常而導致的。因此需要及時進行肚子的保溫，緩解疼痛。痛經(jīng)的女性也可以適當進行運動，促進盆腔當中的血液流出。而嚴重的痛經(jīng)患者，則可以服用藥物來進行止痛。

對于女性朋友們來說，在每一個月當中都會有一位“朋友”光臨，但是對于少部分女性來說當這一位“朋友”光臨的時候，卻容易造成他們身體的不適，容易感覺到肚子疼。并且會對正常的生活造成影響。那么來月經(jīng)時肚子疼怎么辦？
　　一、來月經(jīng)肚子疼怎么辦
　　1、進行保溫：當月經(jīng)來潮的時候女性朋友們需要對自己的身體進行保溫，需要多喝熱水來促進身體當中的血液循環(huán)，緩解疼痛的情況出現(xiàn)。并且可以用熱水袋對肚子進行熱敷，讓肚子不再出現(xiàn)受寒的情況。而且在來月經(jīng)的時候喝一些紅糖水更是能夠緩解痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，并且需要趁熱喝，才會有效果。
　　2、簡單進行運動：雖然在來月經(jīng)的時候不能夠進行劇烈的運動，但是輕微的疼痛可以進行簡單的踏步運動讓骨盆腔當中的充血得到緩解，能夠有效緩解疼痛的感覺。適當?shù)倪\動能夠讓身體當中的血液循環(huán)得到促進，能夠更好地排出身體當中的廢物，并且可以進行簡單的運動緩解疼痛的感覺。
　　3、服用藥物：當出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)的情況的時候需要服用藥物，而服用止痛藥物能夠減少身體當中的激素分泌而導致的疼痛。并且身體當中出現(xiàn)乳房脹痛或者是水腫的情況，都可以通過服用藥物來進行緩解。
　　二、如何調理痛經(jīng)
　　在日常的生活當中女性朋友們出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，需要多加鍛煉，并且在日常的生活當中可以多吃一些食物來讓肌肉得到放松，并且在來月經(jīng)治療不要吃寒涼以及辛辣的食物，否則會對身體健康造成影響。并且女生需要注意個人的衛(wèi)生，防止細菌的感染，減少婦科病的發(fā)生。

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