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手腳容易發(fā)麻怎么辦

發(fā)布于 2019-04-11 62908次瀏覽

手腳發(fā)麻是經(jīng)常會出現(xiàn)的一些癥狀，患者會覺得非常不舒服，可能是頸椎病，腦缺血導(dǎo)致的，可以按揉胸部解決，還可以按揉頸部，梳洗手臂以及伸長頸部等動作來緩解，能夠讓手腳發(fā)麻的癥狀消失。倘若長時間出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，最好去醫(yī)院做一個詳細的全身檢查。

身體會出現(xiàn)的不舒服癥狀有很多，手腳發(fā)麻就是其中一種，手腳發(fā)麻出現(xiàn)的原因有很多，可能是頸椎病，上肢神經(jīng)卡壓或者腦缺血導(dǎo)致的，需要使用不同的方法積極緩解，手腳發(fā)麻務(wù)必要引起重視才行，以免誘發(fā)重大疾病，下面就來看一下手腳容易發(fā)麻怎么辦？
　　一、按摩胸部
　　可以用拇指沿著檀中穴進行按壓，4個手指沿著天池穴以及神封穴按壓，另外一個手需要從頸部的天突穴開始按壓，一直到胸壁的鳩尾穴，上下需要按摩100次左右。
　　二、按摩頸部
　　經(jīng)常按摩頸部，可以達到活血化瘀效果，能夠讓手腳發(fā)麻的癥狀得到緩解，左右兩個手的拇指以及其他4個手指分開，來擦喉嚨部位上方的人迎穴，還有下端的天突穴，需要個按揉100次左右，然后再分別搓按頸部后面的天柱穴和啞門穴，需要各按揉64次，按揉的時候，頭部要保持俯仰的動作。
　　三、梳洗手臂
　　這個動作能夠達到理筋驅(qū)邪，用右邊的手來掐捏左邊腋窩處的極泉穴，從上往下，從下往上進行梳洗手臂內(nèi)側(cè)以及外側(cè)，然后再按一下合谷穴以及勞宮穴，需要各按揉64次左右，然后再用同樣的方法換手進行按揉。
　　四、伸長頸部
　　經(jīng)常做伸長頸部的動作，能夠起到舒經(jīng)解痙作用，把兩個手抬起到腰部的位置，然后再吸氣，慢慢的向下壓去，腳底用力抓地，把腹部收起挺胸，頸部要有意識的向上伸長，來吸取天地的靈氣，能夠達到的效果會更好，經(jīng)常做這些動作，好好按揉一下，就可以讓手腳發(fā)麻的癥狀消失。
　　手腳容易發(fā)麻可以用上面這些方法解決，每一個人出現(xiàn)手腳發(fā)麻的原因，都不一樣，需要找到原因?qū)ΠY解決，可以嘗試一下上面這幾種方法，如果使用這些方法以后，仍然沒辦法達到好的效果，就要及時到醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議好好治療。