四個(gè)月的寶寶雖然還沒(méi)牙齒,但也能適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)其他的食物了,只是大多數(shù)的新手爸媽并不知道這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿孕┦裁礀|西。其實(shí)適合四個(gè)月寶寶吃的食物很多,比如說(shuō)五谷的細(xì)米粉、蒸雞蛋、蔬菜汁、鮮果汁、小米粥、饅頭蘸菜湯等。
寶寶在剛出生的時(shí)候幾乎只能吃母乳或者是喝奶粉,但等到他們長(zhǎng)到四個(gè)月的時(shí)候,父母就可以考慮給他們添加輔食了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜耐僖悍置诹吭黾樱_(kāi)始想要吃乳類之外的食物,所以這是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。那么四個(gè)月的寶寶可以吃什么?
1、五谷的細(xì)米粉
雖然寶寶四個(gè)月的時(shí)候可以添加輔食,但他們這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒,所以只能吃一些不用咀嚼的食物,較理想的選擇就是糊狀的米粉。建議是五谷的米粉,這種米粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而且均衡,質(zhì)地也比較細(xì)膩,直接用溫水沖成糊狀給寶寶吃就好了。
2、蒸雞蛋
四個(gè)月的寶寶還可以吃一些蒸雞蛋,這種雞蛋非常的滑嫩,蒸好了之后滴上幾滴香油,可以增加口感,增強(qiáng)寶寶的食欲。
3、蔬菜汁
蔬菜汁還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),而且特別容易消化和吸收,適合四個(gè)月大的寶寶吃,所以父母可以將新鮮的蔬菜清洗干凈,然后榨汁機(jī)榨成汁給寶寶喝。
4、鮮果汁
四個(gè)月的寶寶除了可以喝蔬菜汁之外,還可以喝一些鮮果汁,比如說(shuō)鮮榨橙汁、蘋果汁,梨汁等。這些果汁當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),也容易消化和吸收,適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一點(diǎn),可以幫助他們補(bǔ)充維生素。
5、小米粥
小米粥也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,適合四個(gè)月大的寶寶吃。小米粥一定要熬透,上面的那一層米油營(yíng)養(yǎng)特別大,可以給寶寶喂一些。每天給寶寶喝幾次小米粥,可以讓他們充滿活力,也能夠讓他們長(zhǎng)得更快。
6、饅頭蘸菜湯
假如說(shuō)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)饅頭感興趣,那么可以適當(dāng)?shù)淖屗麄兂渣c(diǎn),不過(guò)干吃饅頭沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng),也沒(méi)滋味,可以蘸一點(diǎn)菜湯喂給他們。
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