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水土不服胃疼怎么辦

發(fā)布于 2019-04-10 54379次瀏覽

胃疼是比較常見的一種癥狀，導(dǎo)致胃部疼痛出現(xiàn)的原因有很多，可能是水土不服導(dǎo)致的，因為水土不服而出現(xiàn)胃部疼痛，就應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)睾纫恍?a href="http://m.z3x9u9.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜，還可以喝一些茶，多喝一些酸奶，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，食物的攝入量應(yīng)該減少，這樣不舒服的癥狀才能消失。

很多人因為工作需要到別的地方出差，或者出門旅游的時候，會出現(xiàn)水土不服問題，導(dǎo)致胃部疼痛癥狀出現(xiàn)，對患者的身體健康造成很大危害，需要用正確的方式及時緩解，下面就來看一下水土不服胃疼怎么辦？

一、喝蜂蜜：在中醫(yī)方面認(rèn)為，如果脾胃虛弱就很容易出現(xiàn)水土不服的情況，喝一些蜂蜜能夠達(dá)到健脾和胃的效果，而且安神鎮(zhèn)定的效果，也非常不錯，蜂蜜里面還含有鈣質(zhì)，磷元素，維生素以及葡萄糖等成分，可以讓神經(jīng)系統(tǒng)功能得到調(diào)節(jié)，紊亂的情況就能消失，這樣睡眠質(zhì)量自然能夠提高，胃疼的癥狀也能消失。

二、多喝茶：喝一些淡茶利尿提神的效果非常不錯，還可以讓血液循環(huán)的速度提高，導(dǎo)致過敏的物質(zhì)，能夠被更快的排出身體之外，蕁麻疹出現(xiàn)的幾率也可以降低很多，如果因為水土不服而出現(xiàn)胃疼癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú杈头浅２诲e。

三、喝酸奶：里面所含有的乳酸菌成分，能夠讓腸道菌群平衡，這樣因為胃腸菌群紊亂而導(dǎo)致的拉肚子、腹部疼痛等問題，就能夠慢慢消失，如果有需要的話，還可以服用一些黃連素片以及多潘立酮片，如果還出現(xiàn)了嘔吐、惡心癥狀，可以考慮服用甲氧氯普胺。

四、保持規(guī)律的生活：在節(jié)假日的時候，不管是出門旅游，還是到親戚家里面玩，自己的正常生活規(guī)律都不能被破壞掉，否則也容易出現(xiàn)不舒服的癥狀，原來的生活習(xí)慣都應(yīng)該保留住，食物也應(yīng)該選擇和平時口味差不多的，辛辣的食物一定不能吃得太多，否則只會讓問題變得更加嚴(yán)重。

五、不要暴飲暴食：因為水土不服而出現(xiàn)胃疼癥狀，如果飲食方面還特別不注意，暴飲暴食，吃的食物不干凈，就很容易導(dǎo)致腸胃上面的不舒服，到了一個新的環(huán)境，很多食物都應(yīng)該慢慢地品嘗，一次性不能吃得太多，先吃一些粥，湯等食物，然后再多吃一些花生，蓮子，紅棗，蜂蜜等養(yǎng)胃的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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