99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

產(chǎn)婦得厭食癥怎么辦

發(fā)布于 2019-04-03 53152次瀏覽

厭食癥是食欲下降的最終結(jié)果，食欲下降的根本原因，主要包括精神緊張，疲勞，胃虛弱等。通過(guò)食物和膳食選擇，使用山楂，李子，陳皮等刺激食欲。在水果方面，草莓和甜橙具有一定的開(kāi)胃效果，而葡萄和荔枝由于含糖量高，可能會(huì)減少食欲調(diào)味。厭食癥是飲食失調(diào)的常見(jiàn)精神障礙，可用于心理治療，了解食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和補(bǔ)充鋅元素。

大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的母親，都是年輕女性，在這部分年輕的女性中，有部分哺乳期女性會(huì)患有厭食癥。這是因?yàn)榱闶常觳秃褪項(xiàng)l漢堡在平日吃得太多，她們的飲食習(xí)慣非常沒(méi)有規(guī)律，而且平日不注意飲食健康。而產(chǎn)后身體對(duì)飲食的要求，與通常要求不同，需要富含營(yíng)養(yǎng)，易于消化的食物，所以很多女性會(huì)得厭食癥，那么產(chǎn)婦得厭食癥怎么辦？
　　1.心理治療
　　心理咨詢(xún)以緩解心理壓力，同時(shí)客觀地了解自己的身體狀況，能適應(yīng)各種情況的出現(xiàn)，對(duì)身體有一個(gè)簡(jiǎn)單的概念，并對(duì)標(biāo)準(zhǔn)體重有相關(guān)的了解，不要為了追求骨感，高精神壓力的患者，應(yīng)該適當(dāng)?shù)赜盟幬镏委熛嚓P(guān)的緩解。

2.鋅補(bǔ)充
　　當(dāng)體內(nèi)的微量元素缺失時(shí)，很容易在體內(nèi)引起一系列病癥，例如，缺鋅容易引起厭食。鋅是我們體內(nèi)不可缺少的微量元素，主要參與各種酶的合成，可以促進(jìn)味覺(jué)和食欲。但是，如果身體缺鋅，尤其是兒童，可能會(huì)引起厭食或食欲不振，可以適當(dāng)服用鋅補(bǔ)充劑，治療神經(jīng)性厭食癥。
　　3.抗抑郁
　　臨床上，抗抑郁藥物可以幫助調(diào)節(jié)焦慮，正確使用可以緩解厭食癥帶來(lái)的焦慮感。
　　4.使用米酒
　　米酒含有大量的氨基酸和葡萄糖，可以補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)消化功能，促進(jìn)新陳代謝。米酒含有蛋白酶，可以去除肉的澀味，改善肉的香氣。讓產(chǎn)婦有吃東西的沖動(dòng)。

尤其坐月子的女性身體虛弱而疲憊，不宜食用不易消化的食物，這時(shí)可以煮米酒雞蛋湯大大增加食欲。此外，米酒還具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。這也是月子期間對(duì)于女性身體的營(yíng)養(yǎng)食物。
　　5.認(rèn)識(shí)到飲食的重要性
　　產(chǎn)后女性一定要注意護(hù)理自己的身體，這樣寶寶才能有更好的成長(zhǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答