一對男女經(jīng)過了甜甜蜜蜜的熱戀期，很快步入了婚姻的殿堂，最后要做的自然就是收獲愛情的結(jié)晶。為了能夠孕育一個健康可愛的寶寶，大多數(shù)的夫妻都會提前備孕，不過備孕也是有講究的，要是不注意方法的話，可能會適得其反。那么如何健康備孕？
1、夫妻雙方都要合理搭配飲食
在備孕期間，夫妻兩個人都得注意平時吃的東西，合理的搭配飲食對以后寶寶的健康很重要。不要光吃葷，也不要光吃素，兩者要合理的搭配，這樣營養(yǎng)的攝入才能夠均衡，要盡可能的避免吃辛辣刺激性的食物。
2、提前三個月補充葉酸
如果說孕婦體內(nèi)缺乏了葉酸，那么可能會導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，也有可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。所以說孕婦一定要注意葉酸的補充，不過不能只在孕期補充，在備孕的時候也得補充，一般都是在懷孕前的三個月就要開始。
3、盡量的遠(yuǎn)離輻射
輻射對孕婦來說危害是相當(dāng)大的，不僅會影響到身體健康，而且也會影響到胎兒的發(fā)育，要是接觸了太多的輻射，可能會造成胎兒畸形，甚至是流產(chǎn)。所以在備孕期間一定要盡量的遠(yuǎn)離輻射，如果從事x光照射性質(zhì)的工作，在備孕期和孕期盡量的做一下調(diào)整。
4、在排卵期同房
女性朋友要仔細(xì)記錄自己的月經(jīng)周期，準(zhǔn)確推算排卵的時間，一般來說，排卵期就是月經(jīng)后的第14天，保證在排卵期同房，這樣的話可以增加受孕的幾率。
5、做好孕前的檢查工作
如果想要生一個健康的寶寶，那么男女雙方都應(yīng)該要做好孕前的檢查工作，包括全身體格檢查，心電圖檢查，女性的話還要做婦科B超檢查，婦科內(nèi)分泌全套檢查。男方的話要做的主要就是精子的常規(guī)檢查，看看是不是足夠的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)快來的時候排卵試紙是陽性嗎
月經(jīng)快來的時候排卵試紙是否是陽性需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果月經(jīng)周期較為規(guī)律，可能就不是陽性；如果月經(jīng)周期不規(guī)律，此時有可能排卵試紙為陽性。如果需檢測準(zhǔn)確的排卵時間，建議前往專業(yè)的醫(yī)院。1、不是：通常排卵試紙可以用于檢測排卵期，一般排卵期在下一次月經(jīng)來臨前14天，如果平時女性的月經(jīng)周期較為規(guī)律，可能在此時排卵試紙就不會是陽性。2、是：如果月經(jīng)周期不規(guī)律，有可能此時正處于排卵期，距離下一次月經(jīng)還有一定的時間，此時使用排卵試紙測試，可能就是陽性。一般在排卵期時，由于卵巢改變，排出卵泡，會較為容易妊娠，如果有備孕或是避孕的需求，可以排卵期間做好相應(yīng)措施。平時注意調(diào)整作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以免不良習(xí)慣對月經(jīng)周期造成影響，導(dǎo)致排卵期也出現(xiàn)異常。31次播放 2024-07-28
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懷孕不到一個月能不能用試紙測出來
懷孕不到一個月，一般是不能夠用試紙測出來的。一般來說月經(jīng)要推遲三五天，甚至一周以后才可以用試紙測出來。月經(jīng)沒有出現(xiàn)推遲，在預(yù)計快要月經(jīng)來潮時，有時可以通過檢查血HCG測出是否懷孕，確定是否懷孕的兩種主要檢測方法就是血HCG檢測和尿妊娠實驗。血HCG的檢測要到醫(yī)院檢查，而且要抽血檢查，有一定的創(chuàng)傷。一般來說媽媽往往首選，尿妊娠實驗檢測，血HCG檢測出現(xiàn)較早，一般在預(yù)計月經(jīng)快要來潮時就可以測出來，而尿妊娠實驗陽性出現(xiàn)的較晚，一般要月經(jīng)推遲至少3~5天，有時要推遲一周以上，才可以出現(xiàn)陽性。一般在月經(jīng)沒有出現(xiàn)推遲，一個月之內(nèi)是測不出陽性的，何時測出陽性與排卵早晚、受精卵形成早晚相關(guān)；排卵越早受精卵形成越早，血尿HCG陽性出現(xiàn)的越早；反之排卵越晚受精卵形成越晚，血尿HCG陽性出現(xiàn)的越晚。有個別女性甚至月經(jīng)推遲幾周之后，才出現(xiàn)血尿HCG陽性，所以檢查血尿HCG不必過于著急，往往需要在一段時間內(nèi)反復(fù)測量，才可以真正判斷是否懷孕。語音時長 01:4059205次收聽 2021-12-30 -
孕晚期D-二聚體偏高是什么原因
孕晚期，甚至整個孕期，高分泌的雌激素就會導(dǎo)致D-二聚體偏高，所以整個孕期都會有D-二聚體偏高，是一種正常的孕期生理反應(yīng)，一般不需要特殊干預(yù)。如果D-二聚體偏高合并有血栓的表現(xiàn)，那么要高度重視，要做B超等影像學(xué)檢查，以除外局部的血栓形成。如果確實有血栓形成，那么要給與相應(yīng)的特異治療。孕期D-二聚體偏高，是如果有下肢腫脹、下肢偏硬等體征，那么要做下肢B超檢查，以除外深靜脈血栓。如果有呼吸困難等特殊情況，更要重視，要做局部的影像學(xué)檢查，以除外肺栓塞。76503次播放 2021-09-01
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懷孕多久做b超好
陰道超聲的檢查，在停經(jīng)4周-5周的時候可以看到胎囊，而腹部B超檢查時間可能要比陰道的B超要晚1周左右。B超對于胎兒的影響程度，與超聲探頭發(fā)出超聲波的能量強度、局部探測時間、探測的距離等因素都有關(guān)系。目前臨床所用的彩超探頭發(fā)出的聲強度，在國家規(guī)定的強制安全范圍之內(nèi)，并且超聲探查的時間通常是5-10分鐘，對于胎兒每個器官的探測時間就更短了，所以B超對于寶寶的危害極小，可以忽略不計，不會影響到寶寶的身心發(fā)育。67186次播放 2021-08-03
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宮內(nèi)無回聲是不是懷孕了
宮內(nèi)無回聲，大部分提示的是懷孕的情況，當(dāng)然，還要結(jié)合HCG的增長數(shù)值看一看。懷孕的臨床表現(xiàn)，第一是停經(jīng)史，第二就是HCG的一個增高，第三才是B超的一個變化。如果單純B超提示宮內(nèi)無回聲，但是HCG沒有升高，常常不是提示懷孕的情況。但是如果HCG升高，伴隨著宮腔內(nèi)有一個無回聲，常常提示宮內(nèi)妊娠的可能性，但是還要動態(tài)地進行監(jiān)測，可能是受精卵的時間還是比較短。正常的B超在宮腔里頭看到胎囊的時間應(yīng)該在6~7周左右，如果停經(jīng)5周左右，B超顯示常常是一個暗區(qū)的表現(xiàn)。因此，如果B超提示有宮內(nèi)暗區(qū)，可以動態(tài)的監(jiān)測，兩周以后再做一個B超看看，了解是否出現(xiàn)胎囊、胎芽。語音時長 01:0889073次收聽 2021-07-09 -
懷孕按月經(jīng)最后一天嗎
目前在臨床上，女性懷孕的時間是按照懷孕前最后一次月經(jīng)的第一天開始算起的。這樣可以推算出女性的受孕時間以及預(yù)產(chǎn)期，也叫做末次月經(jīng)，而不是按照月經(jīng)的最后一天算起。目前，我們懷孕是從排卵期開始排卵，受精才是懷孕。產(chǎn)科在算預(yù)產(chǎn)期時是從末次月經(jīng)的第一天算起。而對于有的人月經(jīng)不規(guī)律，則需要核對超聲的檢查結(jié)果。一般在孕早期時行超聲檢查，通過對胚芽以及頭臀徑的值來推算孕周，還可以通過雙頂徑來進行監(jiān)測胎兒的大小。以此推算孕周。語音時長 01:0394078次收聽 2021-04-16 -
孕酮下降是什么原因
孕酮也就是孕激素，是一種在女性體內(nèi)起重要作用的激素。女性在未懷孕時孕酮水平的正常與女性月經(jīng)是否正常有密切的關(guān)系，女性在懷孕之后孕酮的水平則決定著胚胎以及胎兒正常發(fā)育，具有保胎的作用。女性孕酮水平下降可能與以下的幾種原因有關(guān)。第一，女性孕酮水平下降可能是由于黃體功能不全所導(dǎo)致的。在卵泡逐漸發(fā)育成熟過程中，促黃體生成素分泌增多導(dǎo)致黃體生成素分泌增多，黃體生成素促進黃體的生成，黃體又會分泌孕激素即孕酮，所以在黃體功能不全時，孕酮就會分泌不足，導(dǎo)致孕酮下降。第二，女性在懷孕期間孕酮水平下降，也有可能是胚胎本身的發(fā)育不足所引起的。女性在懷孕之后，孕酮主要是由胎盤合體滋養(yǎng)細(xì)胞層分泌的，如果胚胎本身出現(xiàn)問題，胚胎滋養(yǎng)細(xì)胞受損，孕酮分泌也就會下降。尤其是在女性懷孕后出現(xiàn)孕酮下降一定要引起重視，及時就醫(yī)。語音時長 01:2154963次收聽 2020-03-17 -
孕婦七八個月腰酸怎么緩解
孕婦在七八個月腰酸可以通過穿托腹帶，多休息，休息時保持左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，補充鈣片等方法緩解。一、因為脊柱受到增大子宮影響導(dǎo)致，沒有辦法緩解。二、因為懷孕之后體內(nèi)產(chǎn)生的雌孕激素影響，造成韌帶松弛，韌帶松弛之后，所承受力量也會減弱，所以很多孕婦會出現(xiàn)腰酸情況。出現(xiàn)腰酸之后，可以嘗試穿托腹帶，減少脊柱受力。三、孕婦要多休息。如果孕婦經(jīng)常直立工作，要適當(dāng)休息。在休息的時候，盡量是左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，減少對脊柱壓力和影響，適當(dāng)緩解腰酸。四、孕婦應(yīng)該補充鈣片，對緩解腰疼會有幫助。53591次播放 2020-02-21
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孕婦輕微腦震蕩怎么辦
孕婦如果不小心撞到腦袋，可能就會造成輕微的腦震蕩，一旦在出現(xiàn)輕微的腦震蕩之后，首先就應(yīng)該選擇多注意休息，另外也應(yīng)該選擇針對性的治療，如果還伴有記憶力消退，又或者是明顯頭痛，頭暈等癥狀，也同樣可以選擇心理治療，這也可以有效的控制病情。
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沒有卵泡可以懷孕嗎
懷孕的過程是非常的復(fù)雜的，是需要女性有優(yōu)質(zhì)的卵泡的，所以沒有卵泡，就是不能懷孕的，想要正常的懷孕，首先就要在每個月的時候檢測自己的卵泡，直到卵泡恢復(fù)正常，才會有懷孕的可能。
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胎盤位置低能順產(chǎn)嗎
不同階段發(fā)現(xiàn)的胎盤位置低對順產(chǎn)的影響不一樣，如果孕早期或者是孕中期發(fā)現(xiàn)胎盤位置低，沒有出血等任何癥狀，胎盤隨著孩子在宮內(nèi)逐漸增長，可能會變成正常胎盤。孕晚期的時候發(fā)現(xiàn)胎盤位置低，如果沒有出血，頭盆關(guān)系好，胎頭已經(jīng)入盆，越過了低線，孕婦是有試產(chǎn)機會的。如果孕晚期有出血癥狀，順產(chǎn)風(fēng)險比較高。此外產(chǎn)程進展如果順利，胎盤沒有影響到胎頭的下降，可能有試產(chǎn)的機會，但如果產(chǎn)程進展的不順利，自己生的機會可能會變小。58701次播放 2019-12-31
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胖人什么姿勢容易懷孕
胖人可以采取騎馬體位或者后位式等姿勢發(fā)生性生活，這樣有利于精子向子宮頸內(nèi)移動，增加受孕的可能性。同時也可以嘗試背后體位以及交叉體位等，可以達(dá)到提高性快感和懷孕幾率的目的。另外，屈曲位也可作為選擇。
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孕期尿頻怎么辦
孕婦在懷孕期間，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)尿頻的癥狀的話，那么建議孕婦在日常生活當(dāng)中可以多做縮肛運動和骨盆放松練習(xí)，但是要適量不要過度，并且建議孕婦最好適當(dāng)?shù)慕o自己的身體補充水分，如果說癥狀比較嚴(yán)重的話，那么孕婦可以選擇西醫(yī)療法來緩解自己的不適癥狀。
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孕婦牙疼怎么緩解
懷孕期間的女性朋友出現(xiàn)牙齒疼痛的情況，應(yīng)該要好好的進行處理，不要隨隨便便的使用藥物，可以考慮用大蒜的方法來緩解疼痛，也可以考慮用濃鹽水漱口的方法來緩解疼痛，有的人可能需要使用茶包的方法來幫助你緩解這方面的痛苦。
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哺乳期可以吃避孕藥嗎
很多媽媽都認(rèn)為在哺乳期不會懷孕，其實是一種錯誤的認(rèn)知。因為如果在哺乳期同房而又沒有做好避孕措施，照樣也有機會懷孕。在哺乳期不建議服用避孕藥物，建議采用工具避孕。這是因為類似緊急避孕藥的激素含量比較大，服藥后乳汁內(nèi)會含有避孕藥的成分，對孩子的健康不利。如果確實需要服用緊急避孕藥，則建議暫停哺乳三天，在這三天期間建議用吸奶器或者是手?jǐn)D排空乳房，以保證乳汁的正常分泌。如果在哺乳期選擇了緊急避孕藥，盡量要選擇類似左炔諾孕酮類的避孕藥，因為它是一種單一的孕激素，不含有雌激素，不影響乳汁的分泌，不會進入乳汁而被孩子吸收，吃完以后可以照樣哺乳。千萬不要選擇米非司酮類藥物，可能會影響哺乳。如果已經(jīng)服用了米非司酮類的藥物，最好3到5天內(nèi)不要喂奶。因此，哺乳期絕對不是安全期，利用哺乳期避孕不可能。一旦懷孕，母親只能做人工流產(chǎn)，此時的子宮肌壁比較薄、脆、軟，所以在人流的時候容易造成子宮的穿孔甚至大出血，對身體不利。目前較為合適的哺乳期避孕方法是工具避孕，常用的避孕工具像陰莖套、陰道隔膜或者是宮內(nèi)節(jié)育器等。語音時長 01:5554392次收聽 2019-05-09
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