肥胖紋是因為骨骼和脂肪增長的過快,超過了皮膚所能承受的延長速度,導致皮膚的纖維被扯斷而形成的紋。一般常出現(xiàn)在體重增加過快的人身上,就和孕婦的妊娠紋差不多,肥胖紋是可以消除的,下面就給大家介紹下方法。
1、運動減肥
我們所說的運動減肥,加用一款瘦身霜每個星期堅持,三至四次的有氧運動,比如說跑步、游泳、打羽毛球等。因為通過運動能夠消除肥胖紋,是因為運動能夠促進脂肪的燃燒,燃燒脂肪的方法是循序漸進的,不會再短時間就很快的消除脂肪,但是也不要擔心脂肪減下來了的皮膚,沒有縮下來。
因為這種辦法能夠使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,達到淡化并進一步消除肥胖紋的目的。在大家運動前最好是涂一些瘦身霜,這樣也可以幫助撫平皮膚紋理,使消除肥胖紋的效果更加顯著。所以大家還是要持續(xù)堅持的,也不要因為短期,看不到明顯的效果就松懈下來。
2、補充一些蛋白質(zhì)以及膠原蛋白
想消除這些肥胖紋,應該養(yǎng)成一種合理的飲食習慣,制定一些科學的減肥食譜,少吃那些油膩的食物,平時還是要多吃一些,含有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物,幫助增加皮膚的彈性,比如豬蹄呀、銀耳羹、燕窩等。還要控制熱量的攝入,防止體內(nèi)的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,堆積在自身的身體里,這樣的話就更加難消除肥胖紋了。
肥胖紋對身體,其實沒有什么大的影響,只能說愛美的女性很重視身體上的肥胖紋,一般是不需要特殊治療的。如果是特別在意這個,可以推薦使用激光治療。局部通過藥物也可以有效改善,比如使用維生素A乳膏等。
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