中年人經(jīng)常性都會出現(xiàn)腳后跟疼痛的現(xiàn)象,而這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上也就被稱為了跟痛癥,也就是說患者的腳后跟,韌帶軟組織,肌腱都會出現(xiàn)明顯的炎癥現(xiàn)象,在走路的過程中會感覺到比較疼痛,伴隨著年齡的增長,也會出現(xiàn)明顯的退行性病變,此時最好的方法就是減少負(fù)重行走,那么腳跟疼是怎么回事?
一、骨刺
跟骨支通常位于跟骨結(jié)節(jié)處,因為骨刺在正常跟骨、行走或跑步活動中都很突出,如在軟組織附近簡單地形成跟骨摩擦、拉傷,并引起腳后跟疼痛。
二、脂肪磨損
如果足底脂肪組織萎縮,其緩沖和摩擦預(yù)防功能相對減弱,使腳跟容易受傷和疼痛。
三、腳外傷
腳后跟局部創(chuàng)傷可導(dǎo)致疼痛,這些疼痛大多有明確的外傷史,如跟骨骨折、骨折、跌傷等,主要表現(xiàn)為腳跟明顯疼痛、腫脹壓痛、行走困難。
四、足底筋膜勞損
足底肌筋膜癥具有很多的癥狀,比如說在長時間行走或者是保持站立的狀態(tài)中,都可能會讓腳部的筋膜處于緊張的狀態(tài)中,而一段時間較長之后就會出現(xiàn)明顯的勞損現(xiàn)象,此時就會出現(xiàn)炎癥,也導(dǎo)致明顯的疼痛現(xiàn)象。
五、腳底供血不足
這種疼痛屬于中醫(yī)理論上的虛證,大部分是由于風(fēng)寒引起的,腳底的血環(huán)不暢,阻礙了腳底的新陳代謝,一旦腳底受到外界的不利影響,腳后跟的疼痛就會簡單地顯現(xiàn)出來。
六、穿鞋不當(dāng)
鞋子是導(dǎo)致腳后跟疼痛的常見原因之一,腳的骨骼、肌肉和韌帶承擔(dān)著整個人體的重量。這就要求鞋子能完全支撐足弓,這樣韌帶也能適當(dāng)放松。然而,有些鞋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)不能有效地支撐起足弓,比如長時間穿高跟鞋。
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