孩子最好的營養(yǎng)來自母乳,因此母親必須有足夠的乳汁來促進(jìn)嬰兒的發(fā)育。然而,有些女性的乳汁不是太少而是太多。嬰兒的胃口很小,母親的乳汁吃不完,就會產(chǎn)生漲奶等現(xiàn)象,那么奶水太多怎么樣能變少?
1、多于的乳汁擠出,剛被擠出的乳汁應(yīng)裝在無菌容器中,當(dāng)冷乳汁與冷藏乳汁一起混合時,要記住新鮮的乳汁要少于原來的冷凍乳汁。否則,在冰箱中,冷凍的乳汁將被新添加的乳汁水解。保存母乳時,請記住標(biāo)記儲存的牛奶,日期,并將其分成小份。
2、可以用緊身胸衣布緊固乳房,或者在乳房上升時使用吸乳器吸出一點(diǎn)。然后用布料收緊乳房。如果覺得乳房太腫了,就不要擠奶,以免刺激母乳分泌。
3、喝麥芽谷芽湯,俗稱兩芽湯,去正規(guī)的中藥店買,喝三劑就行了。
4、喝大麥茶,這取決于個體差異,也許有的人喝著管用,有的人喝完大麥茶卻沒有乳汁較少的作用。
5、如果哺乳期女性不限要太多的乳汁,就必須控制滋補(bǔ)食品的攝入量,建議母親可以暫停或減少使用催乳素食譜,如魚湯和豆腐湯。如果疼痛很嚴(yán)重,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用藥物進(jìn)行抑制乳汁分泌。
6、如果嬰兒喂食次數(shù)很多,乳房受刺激的次數(shù)會增加,母親本能的會認(rèn)為寶寶吃不飽,會為寶寶分泌更多的奶,因此應(yīng)適當(dāng)減少喂奶次數(shù)。因此,有必要減少對乳房的刺激,從而減少乳汁的分泌,長期擠奶會使乳汁更豐富。如果乳房非常疼,媽媽可以買一個吸奶器來吸奶。
7、母乳過多,乳房容易出現(xiàn)疼痛,母親可以通過以下方式緩解疼痛。擠出牛奶或用吸奶器吸奶后,用熱毛巾敷到乳房上以緩解疼痛。此外,熱敷可使乳塊在乳腺中阻塞平滑,乳房循環(huán)狀況得到改善。在加熱時,要小心避免乳暈和乳頭部位,因為這兩個地方的皮膚很嫩。熱敷袋的溫度不應(yīng)過熱,以免燙傷皮膚。
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