失眠多夢就是患者在夜間的時候長時間的入睡不了,就是輕微的睡著了,也會做各種各樣的夢,這些夢在患者進入輕微睡眠狀態(tài)的時候一個一個的閃現(xiàn),造成患者的煩躁不安引發(fā)失眠。那么失眠多夢怎么回事,其實是因為患者精神緊張、喝了太多的咖啡、藥物原因。下面我們一起來了解一下,失眠多夢怎么回事?
1、精神緊張:患者如果因為精神方面緊張的話,就會引起夜間的失眠多夢情況。比如患者白天工作處于一個非常快節(jié)奏,壓力很大的環(huán)境里上班,精神就會長期處于高度集中的狀態(tài)。這樣是會導(dǎo)致患者夜間的睡眠質(zhì)量的。患者的精神活動長時間的過度緊張,導(dǎo)致大腦的興奮和抑制情感的功能失調(diào),引發(fā)失眠多夢。
2、吃了太多的咖啡:有百分之九十五的人會出現(xiàn)喝完咖啡后,夜間睡不著的情況,可能只有百分之五的少數(shù)人,吃完咖啡,對睡眠沒有任何影響。但是不得不說這樣的少數(shù)人還是少數(shù)的。多數(shù)的人會喝完咖啡導(dǎo)致失眠,尤其是對于從來不喝咖啡的人,偶爾喝一次的話,效果會特別好,患者的失眠多夢情況首先要看白天有沒有喝過咖啡,如果有這類的咖啡愛好者,一定要注意戒掉咖啡。
3、藥物原因:其實導(dǎo)致失眠多夢的原因有很多,比如長期的飲酒習(xí)慣的人,濫用藥物,或者藥物依賴者,就像抑郁癥要靠氯氮平來睡眠。還有戒斷癥狀都會導(dǎo)致患者失眠多夢。臨床上常見的藥物還有興奮劑啊,鎮(zhèn)靜劑啊,甲狀腺激素啊,避孕藥類的藥,抗心律失常患者所吃的藥都會導(dǎo)致患者失眠多夢。
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