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怎樣預(yù)防腦血栓呢

發(fā)布于 2020-12-10 25298次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

在我們的生活中，會(huì)碰到很多的腦血栓患者，此病的發(fā)生，讓很多的患者都失去了生命，所以腦血栓這種疾病，給人們的日常生活帶來(lái)的危害是相當(dāng)巨大的，想要預(yù)防腦血栓的形成患者一定要有良好的生活習(xí)慣，接下來(lái)我們看一下怎樣預(yù)防腦血栓。

一、老年人非常容易患上各類(lèi)的疾病，想要預(yù)防腦血栓的形成，平時(shí)一定要積極的檢查，以及治療，密切地關(guān)注自己身體的疾病特別是老年人患有高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等等，一定要注意飲食的調(diào)整，平時(shí)多吃一些有利于腦血栓形成的食物，例如大蒜洋蔥紫菜，山楂草莓等等，能夠有效地降低血液的粘稠度，減少血液中不正常的凝血塊，對(duì)于治療腦血栓也是具有很大的好處。同時(shí)患者一定要保持充足的飲水量，因?yàn)榇罅康囊矔?huì)降低血液的濃稠度，囤積的廢物也非常容易排出。

二、患者還要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，特別是老年人，因?yàn)槔夏耆说纳碚{(diào)節(jié)以及信息量減退，生活沒(méi)有規(guī)律，非常容易導(dǎo)致代謝的紊亂，促進(jìn)血栓的形成，另外飯后，不能夠立即睡覺(jué)，因?yàn)轱埡笏X(jué)會(huì)導(dǎo)致腸，胃功能出現(xiàn)紊亂，影響患者的腦供血，非常容易導(dǎo)致血栓的形成，因此在飯后半小時(shí)之后才可以睡覺(jué)。

三、參加體育活動(dòng)。平時(shí)多參加日常的鍛煉有助于促進(jìn)血液的循環(huán)，使血液黏稠度不斷降低，比如參加體操、跳舞、騎自行車(chē)、游泳、散步等等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者預(yù)防腦血栓的形成，也是具有良好的作用。

工作多么繁忙，我們都應(yīng)該正視自己的身體健康。想要預(yù)防腦血栓的形成患者一定要有良好的生活習(xí)慣，平時(shí)定期檢查自己的身體，出現(xiàn)緊急情況盡早的進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)，多吃有益的蔬菜，對(duì)自己的身體也是非常有好處的。

通過(guò)閱讀上面的文章，我們了解到了如何預(yù)防腦血栓這種疾病的發(fā)生，希望患者朋友一定要重視起來(lái)，只有我們有一個(gè)健康的身體才能夠享受生活，腦血栓這種疾病，給人們的生活帶來(lái)了極其嚴(yán)重的危害，希望大家都能夠預(yù)防成功。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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