很多尿毒癥患者覺得自己的身體是完全不適合運動的,這樣的想法就使得很多患者的身體一直得不到好轉(zhuǎn),要想知道尿毒癥適合哪些運動,患者可以好好的看看下面關(guān)于這方面問題的講解,這樣就可以使得自己能正確的處理自己的疾病了。
尿毒癥患者應(yīng)做慢運動:
對尿毒癥患者來說,最好的醫(yī)生是自己。在日常生活中嚴厲操縱飲食、飲水,堅持慢運動。尿毒癥患者相較正凡人群,其身體運動特點通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運動遲緩等,如果進行強烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象,由于其代償功能不好,太過激烈反而會難以耐受,從而加重病情。所以,慢性腎臟病病人須要做慢運動:
1.運動原則:一般從低于極限量50%的輕體力運動開始,例如,以為自己能走200米的,就先走100米,堅持幾天后再逐步增加運動量。
2.運動頻率:每周進行3次有氧運動,每次至少30分鐘;高同時參考尿素氮測定。
以上是我們對尿毒癥適合哪些運動的詳細回答,希望能夠得到大家的認可。除了適量的運動外,還要注意平時的飲食習(xí)慣,飲食對患者來說也需要引起重視的,合理的飲食習(xí)慣是治好尿毒癥的重要方法。另外最重要的就是患病初期,要及時去醫(yī)院就診,采用科學(xué)的治療方法。
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