很多人視宵夜如同正餐般重要,幾乎每天都會吃宵夜,要知道經(jīng)常吃宵夜,宵夜中的某些蛋白質(zhì)、膽固醇含量過高,極易引起消化不良、功能紊亂,嚴(yán)重加重腸道負(fù)擔(dān)。另外,宵夜一旦不衛(wèi)生,還容易引起腸胃炎,其中因經(jīng)常吃宵夜引發(fā)的反流性食管炎不在少數(shù)。在反流性食管炎患者中,晚餐時(shí)間沒有規(guī)律的占38.4%,而同齡健康者,晚餐時(shí)間無規(guī)律的比較少。
下面小編就為大家介紹幾種易得胃食管反流病的人群:
一、喜歡吃夜宵者。
二、過度疲勞、情緒波動(dòng)、精神緊張者。
三、嗜煙和酗酒者。
四、長期服用某些藥物者。
五、肥胖者,愛吃脂肪類食物者。
六、中老年人。
據(jù)很多患者坦言,反流性食管炎會通過多種方式影響他們的的日常生活,影響了他們的工作效率,也影響他們的社交活動(dòng)和興趣愛好。高達(dá)80%的反流性食管炎患者有燒心引起的睡眠困難,為了避免進(jìn)食可能會引起燒心的食物,在一定程度上限制了他們的食物選擇范圍。
從以上得知,反流性食管炎的高危人群還是比較廣泛,若是您屬于以上人群,一定要盡早做好預(yù)防工作,不要等到癥狀冒頭才開始著手預(yù)防,要知道反流性食管炎發(fā)病時(shí)會令患者猝不及防。另外,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量少吃或者不吃宵夜,降低反流性食管炎的患病風(fēng)險(xiǎn)。
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