近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪肝的患病率大幅度增加，嚴(yán)重影響了人們的健康。尤其是在中老年人群中，脂肪肝的發(fā)生更是普遍。采用社區(qū)干預(yù)方法，可以預(yù)防很多慢性病的發(fā)生發(fā)展，尤其對(duì)脂肪肝的預(yù)防效果更為顯著。通過健康教育，很多脂肪肝高危人群學(xué)會(huì)了預(yù)防脂肪肝的科學(xué)方法，降低了脂肪肝的發(fā)病率。
社區(qū)干預(yù)主要包括相關(guān)政策的制定、社區(qū)環(huán)境的改善、社區(qū)動(dòng)員、健康教育、設(shè)立家庭病床，以及開展集體活動(dòng)。
其中健康教育對(duì)社區(qū)居民，尤其是對(duì)于肥胖、飲酒、少動(dòng)和糖尿病這些高危人群，有很好的預(yù)防效果。健康教育的形式包括發(fā)放社區(qū)健康手冊(cè)，利用多媒體播放健康教育節(jié)目，請(qǐng)專家到社區(qū)開展健康講座，在宣傳欄張貼關(guān)于疾病預(yù)防小常識(shí)的海報(bào)等等。健康教育的內(nèi)容主要涉及健康生活方式、合理膳食、控制疾病危險(xiǎn)因素等等。在進(jìn)行健康教育時(shí)，要建立完善的個(gè)人、家庭健康檔案，包括基本情況、疾病史、有無不良嗜好、健康狀況、健康教育培訓(xùn)和活動(dòng)情況記錄。除了以社區(qū)為單位進(jìn)行健康教育外，也可設(shè)立家庭病床進(jìn)行健康教育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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節(jié)食會(huì)不會(huì)得脂肪肝
應(yīng)該說適度的節(jié)食不會(huì)引起脂肪肝，但有些病人是過度節(jié)食，就會(huì)對(duì)脂肪肝的發(fā)生有很大的影響，首先，過度的節(jié)食可以引起能量這種不足，機(jī)體就可以調(diào)動(dòng)身體其他部位的脂肪，然后到肝內(nèi)，脂肪酸到肝內(nèi)，那這樣，肝臟超過肝代謝的一個(gè)程度就可以造成在大量的脂肪酸在肝內(nèi)沉積，這第一個(gè)原因。第二過度的節(jié)食，也可以造成這病人蛋白的攝入的不足，在人體內(nèi)，應(yīng)該說肝臟對(duì)于脂肪的一個(gè)代謝，最重要的一個(gè)蛋白是指載脂蛋白，要通過是在肝內(nèi)的甘油三酯，肝細(xì)胞內(nèi)的甘油三酯要靠脂蛋白去代謝，但如果脂蛋白合成不足，就可以造成甘油三酯在肝內(nèi)大量的沉積，造成脂肪肝。另外，過度的節(jié)食可以造成內(nèi)分泌的一個(gè)失調(diào)，機(jī)體的這種代謝的一個(gè)平衡的一個(gè)紊亂，也可以影響脂肪的一個(gè)代謝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2148378次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝有哪些不良反應(yīng)
脂肪肝少見的原因就是藥物或者過度的節(jié)食，還有一些遺傳代謝性的一些原因都可以引起脂肪肝。不管脂肪肝是哪一種情況,單純性脂肪肝間斷，對(duì)肝功的損傷目前表現(xiàn)不出來,查肝功能出現(xiàn)肝功能的異常，這時(shí)候就應(yīng)該是到專科醫(yī)院，應(yīng)該加以重視了肝功能也是能完全恢復(fù)的，如果這時(shí)候被忽視，肝功繼續(xù)再發(fā)展，可以發(fā)生肝衰竭。87182次播放 2021-06-09
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脂肪肝有肝掌怎么辦
脂肪肝有肝臟要控制飲食，同時(shí)給予保護(hù)肝臟功能的藥物治療。脂肪肝出現(xiàn)了肝掌說明有可能發(fā)生了肝硬化，肝硬化發(fā)生之后肝臟的功能就會(huì)下降，不能對(duì)雌激素進(jìn)行有效地代謝，雌激素水平升高是引起肝掌的主要原因。治療方案要控制好飲食，避免進(jìn)食高脂肪類的食物，減輕食物對(duì)肝臟的影響。同時(shí)要給予患者保肝的藥物治療，促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。肝硬化的患者要給予抑制肝纖維化的藥物治療，避免患者病情進(jìn)一步加重。對(duì)于肝臟本身不需要進(jìn)行特殊的治療，以治療肝臟疾病為主，肝功能好轉(zhuǎn)后肝掌的癥狀才會(huì)減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1791122次收聽 2020-12-22 -
轉(zhuǎn)氨酶高和脂肪肝有關(guān)系嗎
轉(zhuǎn)氨酶高和脂肪肝有關(guān)系。脂肪肝就會(huì)導(dǎo)致肝臟的細(xì)胞受到擠壓，當(dāng)脂肪肝達(dá)到一定程度時(shí)，脂肪組織對(duì)肝細(xì)胞的積壓程度會(huì)明顯增加，可能會(huì)出現(xiàn)肝細(xì)胞的損傷。轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝細(xì)胞內(nèi)，當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生損傷時(shí)，就會(huì)有轉(zhuǎn)氨酶釋放到血液中，血液中的轉(zhuǎn)氨酶水平就會(huì)升高。轉(zhuǎn)氨酶升高的程度越重，說明肝細(xì)胞受損的程度越大。脂肪肝導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶升高以輕度升高為主，對(duì)于此類患者的治療要以減輕脂肪肝為主。脂肪肝的晚期可以出現(xiàn)肝硬化，轉(zhuǎn)氨酶升高的程度會(huì)更加明顯，同時(shí)還可能伴有膽紅素的升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1881517次收聽 2020-12-22 -
六個(gè)習(xí)慣甩走脂肪肝
不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)健康問題。其中脂肪肝疾病主要就是因?yàn)榇蠹也涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的。雖然不健康的飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，專家告訴大家，如果大家可以養(yǎng)成六個(gè)健康習(xí)慣，也是可以輕松“甩掉”脂肪肝的。1、禁酒肝細(xì)胞的1/3脂肪化時(shí)即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就
26764次瀏覽 2020-12-10
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脂肪肝如何檢測(cè)呢
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因，那么脂肪肝如何檢測(cè)呢?下面請(qǐng)專家針對(duì)此問題為大家做以下介紹。
52022次瀏覽 2020-11-20
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天天吃快餐半年吃成脂肪肝
28歲的余小姐由于工作繁忙長(zhǎng)期食用快餐，半年后體檢被查出脂肪肝。快餐用的油含大量反式脂肪酸，長(zhǎng)期食用就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝中堆積。一般天然脂肪人體吸收后7天就能代謝排出體外，而反式脂肪酸則需要51天，因此更容易造成脂肪肝。
61250次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢
脂肪肝是肝部疾病中比較常見的一種，尤其是對(duì)于不良生活習(xí)慣的群體來說，脂肪肝的情況更是長(zhǎng)期，比如，長(zhǎng)期過量的飲酒，抽煙等都非常有可能引起脂肪肝的發(fā)病。脂肪肝早期相對(duì)來說，還是比較容易治療的，所以，及時(shí)發(fā)現(xiàn)非常重要，先來了解一下脂肪肝的早期癥狀都有哪些呢？
61128次瀏覽 2020-09-16
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輕微脂肪肝要注意什么
脂肪肝需要注意的事項(xiàng)主要有：一、管住嘴邁開腿這一點(diǎn)非常重要，如果能夠很好的管住自己的生活飲食習(xí)慣，BMI體重指數(shù)有明顯下降，體重能夠下降10%左右，患者的脂肪肝會(huì)得到很大的改善，甚至于完全恢復(fù)到正常。二、對(duì)于酒精性脂肪肝患者，一定要戒酒。三、藥物性脂肪肝，比如精神科藥會(huì)導(dǎo)致患者肥胖、脂肪肝的發(fā)生。如果精神科的用藥不能避免，就要及時(shí)跟醫(yī)生反饋，是否進(jìn)行藥物方面的調(diào)整或者保肝藥的使用，在一定程度上控制脂肪肝。脂肪肝的注意最重要的還是生活飲食習(xí)慣的改變，對(duì)脂肪肝很好的控制，而不能靠藥物去控制。如果生活飲食習(xí)慣沒有自律，可能脂肪肝光靠藥物的控制很難達(dá)到一個(gè)理想的狀態(tài)。55945次播放 2020-03-24
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中度脂肪肝的危害
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病程進(jìn)展分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化。中度脂肪肝患者的危害，主要是依據(jù)病因、肝損傷程度、纖維化程度等情況綜合決定的。酒精性中度脂肪肝患者，如果不及時(shí)戒酒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，往往會(huì)進(jìn)展至肝纖維化甚至肝硬化、肝癌，危及生命。目前酒精性肝硬化占肝硬化的病因構(gòu)成比逐年升高。非酒精性中度脂肪肝一般起病隱匿且進(jìn)展緩慢，單純性脂肪變患者肝硬化發(fā)生率低于3%，但脂肪型肝炎患者肝硬化發(fā)生率高達(dá)25%，需要積極保肝抗炎、抗纖維化治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2760664次收聽 2020-02-11 -
脂肪肝吃些什么藥
目前并沒有有效的治療脂肪肝的藥物，脂肪肝的治療要首先去除病因，增強(qiáng)鍛煉，調(diào)整飲食，合理的用藥。對(duì)于輕度的脂肪肝可以通過鍛煉飲食控制，戒酒，戒煙，多吃新鮮蔬菜水果等康復(fù)，但是出現(xiàn)肝功能異常，肝臟的代謝綜合癥等情況，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖的就要控制飲食、要減重。有脂肪肝合并糖尿病就要有效地控制血糖。有營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝就要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)和維生素。必要的時(shí)候還可以用中西醫(yī)相結(jié)合，進(jìn)行治療。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過多引起來的病變，主要的常見原因有肥胖，酒精，營(yíng)養(yǎng)不良，糖尿病，妊娠等，輕度的脂肪肝出現(xiàn)惡心，嘔吐，乏力等癥狀，重度的脂肪肝有肝硬化的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3258476次收聽 2019-12-30 -
脂肪肝的癥狀
脂肪肝和肥胖、糖尿病屬于相伴生的疾病，主要癥狀有肥胖、腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等。一、脂肪肝伴有尿酸的異常，對(duì)于脂肪肝的癥狀，肥胖是第一印象。但是現(xiàn)在臨床上發(fā)現(xiàn)也有瘦人脂肪肝，一般體現(xiàn)為腹部的腹圍比較大，或體重近期的突然上升。二、脂肪肝大多數(shù)沒有特別多的癥狀，典型的為消化道的癥狀，比如腹脹、肝區(qū)的疼痛、大便的稀溏等，一般脂肪肝到有嚴(yán)重的癥狀階段，病情會(huì)顯得嚴(yán)重一些。應(yīng)該注意非酒精性的脂肪性肝炎需要積極治療，因?yàn)橛邢蚋斡不l(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。64242次播放 2019-12-30
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脂肪肝的發(fā)病原因
脂肪肝主要的發(fā)病原因是因?yàn)楦闻K代謝脂肪類物質(zhì)的功能出現(xiàn)了一定的異常，當(dāng)然這個(gè)異常有可能是多方面的原因，一種是由于患者本身體內(nèi)堆積的，這種脂肪類的物質(zhì)比如說膽固醇甘油三酯過多超過了這種肝臟本身的這種代謝處理能力，它會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。另外一種就是有一類人，他是因?yàn)樽约合忍斓母闻K代謝，這種脂肪類物質(zhì)的功能就很差缺少一些酶，這樣的話它很容易就出現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝他什么時(shí)候會(huì)引起癥狀，你就說什么時(shí)候可能會(huì)發(fā)病，其實(shí)對(duì)于大部分脂肪肝患者來說。62175次播放 2019-12-26
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輕度脂肪肝可以自愈嗎
輕度脂肪肝，倘若可以通過調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的方式來進(jìn)行調(diào)理，也是可以治愈的。不過，必須要嚴(yán)格控制好自己的飲食。因?yàn)橹靖瓮遣涣硷嬍沉?xí)慣誘發(fā)的，所以倘若不改變自己的飲食習(xí)慣，往往是難以自愈的，反而加重病情。
54004次瀏覽 2019-12-09
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哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下幾類：第一，肥胖人群，肥胖的病人50％都有脂肪肝，重度肥胖的患者，脂肪肝患病率可達(dá)60％到90％。肝臟脂肪的含量跟體重成正比，肥胖病人在減輕體重后，肝臟脂肪含量也會(huì)減少。第二，糖尿病人群，特別是年紀(jì)中上的糖尿病患者，這種患者常常合并有肥胖，因此有60％到70％可能患有脂肪肝。第三，喝酒的人群，這種患者70％到90％合并有脂肪的變性，如果戒酒，則脂肪變性也會(huì)減輕。第四，營(yíng)養(yǎng)不良人群，這類患者體內(nèi)缺少蛋白，無法代謝脂肪，也可以造成脂肪肝。64085次播放 2018-08-08
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