偏頭痛這個疾病 ，本身對于我們的身體就有極大的危害，特別是體現(xiàn)在我們的飲食方面，所以我們?nèi)绾卧谧约旱娘嬍成厦孢M(jìn)行一定的調(diào)整和管理呢?所以我們在下面的內(nèi)容中一起來了解一下偏頭痛的食物治療。
偏頭疼患者的飲食
1準(zhǔn)時用餐
省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐，會引起肌肉緊繃，而當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管會收縮，，當(dāng)你再度進(jìn)食時，會使這些血管擴(kuò)張進(jìn)而引發(fā)頭痛。
2注意咖啡因的用量
假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管將擴(kuò)張，可能促成頭痛。因此，最好限制每天最多喝兩杯咖啡。
3少吃鹽
有些人攝取高量的鹽會引發(fā)偏頭痛。
4拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發(fā)胖，它也含有干酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學(xué)反應(yīng)已具有耐受性。
另外，核果及陳年的干酪也含有干酪胺，應(yīng)避免。
5多吃曾淀粉質(zhì)的食物
頭疼患者的飲食要注意哪些，多吃含淀粉質(zhì)的食物，像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。雖然小麥?zhǔn)称肥窃斐赡承┤似^痛的問題食物，但如果你可以忍受這類食物，它們可能反而有幫助。有些人發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們有偏頭痛的時候，多吃吐司、餅干、面食、馬鈴薯或其他富含淀粉的食物，反而會減輕頭痛或惡心的癥狀，甚至縮短頭痛的時間。多多嘗試各式各樣的淀粉食品，經(jīng)驗(yàn)會告訴你這些食物是否有效。
6避免食用會引起頭痛的食物
近年的研究可以讓我們更精確地辨認(rèn)哪些食物有問題或具有療效。首先預(yù)防是最好的治療，讓我們先找出那些會造成偏頭痛的食物，以便能避開這些食物。
偏頭痛患者在飲食上面是否能夠堅(jiān)持的住，就是治愈偏頭痛的關(guān)鍵的地方，所以大家在自己的日常生活中一定要及時的去預(yù)防這個疾病的爆發(fā)，只有保持一個良好的生活飲食習(xí)慣，我們才能徹底遠(yuǎn)離偏頭痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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耳朵后頭部一陣陣刺痛怎么回事
耳朵后的頭部一陣陣刺痛，有以下幾個原因：一、耳后的神經(jīng)痛。這種神經(jīng)痛會引起耳后的一陣陣刺痛。可以對癥治療，或應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解疼痛。二、上火導(dǎo)致。上火會引起耳朵后頭部的刺痛，要注意休息、加強(qiáng)體育鍛煉、提高身體的素質(zhì)、提高機(jī)體的免疫力。三、口腔或咽喉的疾病。會引起耳后牽扯性的疼痛，需要到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步診治，根據(jù)引起疾病的類型對因治療，來緩解這種疼痛癥狀。耳朵后頭部一陣陣的刺痛，常見原因就是耳后的神經(jīng)痛，過度勞累或者其它原因引起的免疫力下降，造成上火。還有的常見的原因就是口腔和咽喉疾病引起的這種疼痛，需要神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科做進(jìn)一步的處理。64404次播放 2021-11-02
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腦袋右邊一抽一抽的疼是怎么回事
腦袋右邊一抽一抽疼的原因：一、偏頭痛。表現(xiàn)為頭部的一側(cè)或者是雙側(cè)，最多見是一側(cè)的中重度的搏動樣的劇痛。這種疼痛會反復(fù)發(fā)作，多見于青年女性。二、神經(jīng)痛。表現(xiàn)為神經(jīng)疼痛發(fā)作的部位出現(xiàn)閃電、雷擊、火燒、刀割樣的劇痛，疼痛時間非常短，一般數(shù)秒鐘一閃而逝，會反復(fù)反復(fù)的發(fā)作。三、緊張性頭痛。表現(xiàn)為全頭部或不定部位的針扎樣，或隱隱作痛、鈍痛，疼痛一般不特別嚴(yán)重，但是會伴有頭部的緊縮感、壓縮感，會伴有失眠、焦慮、煩躁，情緒上的變化。四、三叉神經(jīng)痛。一般鑒于額部或面部的疼痛。77578次播放 2021-09-02
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經(jīng)常右側(cè)偏頭痛怎么辦
右側(cè)偏頭痛的癥狀，有可能是心理壓力過大，還有睡眠不足所導(dǎo)致的，還有一方面是與高血壓有關(guān)系。如果睡眠質(zhì)量不好的話，很容易做夢，或者是很難入睡，這個時候可以服用一些安神腦液等藥物來調(diào)節(jié)睡眠，但是如果血壓偏高的話，這個時候可以考慮服用替米沙坦等降壓藥來緩解。平時一定要保持良好的情緒，保持心情舒暢，多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動，如果服藥了一段時間也沒有得到明顯的好轉(zhuǎn)，這個時候可以去醫(yī)院做一下頭部的CT來確定一下病因，看一下是不是有其他腦血管病變的一個癥狀。語音時長 01:0178049次收聽 2021-05-10 -
偏頭痛是怎么引起的
引起偏頭痛的原因比較多，可以分為生理性和病理性兩種。生理性因素比較多見于精神壓力過大、飲食不當(dāng)、光線刺激或者環(huán)境改變等。病理性因素可能是遺傳、內(nèi)分泌功能紊亂、神經(jīng)細(xì)胞興奮性紊亂等因素導(dǎo)致。偏頭痛屬于比較常見的反復(fù)發(fā)作的頭痛疾患，病情發(fā)作時會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)搏動性的劇烈疼痛，較多發(fā)生于偏側(cè)頭部，有部分患者還會伴發(fā)惡心、嘔吐以及害怕聲光刺激等癥狀。如果偏頭痛比較輕微，日常只要保持健康的生活方式以及避免誘發(fā)偏頭痛的誘因就可改善。但如果比較嚴(yán)重，則需要服用藥物治療。語音時長 01:0583230次收聽 2021-05-10 -
怎樣治療偏頭痛呢
我從小就有一個毛病，就是偏頭痛，一遇到點(diǎn)事兒壓力大了或者是一緊張的時候左邊的腦袋就會偏頭痛，有的時候疼的站都站不穩(wěn)，直想拿腦袋去撞墻，這么多年用了許多藥物，可都是不能根治，不知道誰有什么方法可以治療偏頭痛，解決多年困擾我的問題，那下面就讓小編為您講講怎樣治療偏頭痛吧。
56468次瀏覽 2020-11-20
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中醫(yī)怎么治療偏頭痛
對于偏頭痛的治療，有時是需要服用一些藥物來止痛的，而為了減少藥物的副作用，好多的人選擇了中醫(yī)治療，那么中醫(yī)怎么治療偏頭痛呢？其中選擇中藥是最好的，所以不少偏頭痛患者會選擇一些中藥來治療，那么有哪些中藥可治偏頭痛呢?這類藥物有很多的，下面大概的給大家介紹其中的一些中藥。
56822次瀏覽 2020-11-20
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打呵欠頻率增加需小心偏頭痛
打哈欠是大腦缺血缺氧的表現(xiàn),正常人也會發(fā)生,但是如果短期內(nèi)打哈欠的頻率明顯增加,多預(yù)示著偏頭痛的發(fā)作,此外看到黑點(diǎn)等視覺異常、針刺感等感覺異常都可能是偏頭痛發(fā)作的先兆.
57481次瀏覽 2020-09-16
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青年偏頭痛護(hù)理注意事項(xiàng)
青年偏頭痛護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些?偏頭痛在發(fā)作的時候，會給患者帶來很大的痛苦，很多時候，大家在患上這種疾病之后，都會感到非常的疼痛，感覺自己的頭好像快要炸開了，所以大家一定要好好的治療這種疾病，那么，偏頭痛該怎樣進(jìn)行護(hù)理呢?
61929次瀏覽 2020-08-28
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婦女偏頭痛危害有哪些
偏頭痛疾病不斷地影響到健康人的生活，最近這種疾病很多患者都會感到十分的苦惱，因?yàn)樯钜约肮ぷ鞫疾荒軌蚣骖櫍霈F(xiàn)這種病情的原因有很多，如果是睡眠原因所導(dǎo)致的一定要改善自己的睡眠，對于病情所導(dǎo)致的偏頭痛，患者就應(yīng)該及時的治療,要不會給患者帶來很多危害的，下面為大家介紹一下婦女偏頭痛危害。
61337次瀏覽 2020-08-28
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偏頭痛是怎么確診的
偏頭痛如果出現(xiàn)一側(cè)的中、重度疼痛，視物變形、視物模糊或者視物發(fā)花等癥狀就可以確診為偏頭疼。偏頭疼發(fā)作時患者不能忍受，以至于不能從事日常的工作與生活，持續(xù)時間一般在四到七十二個小時，在偏頭痛發(fā)作之前，患者會有視物變形、視物模糊或者視物發(fā)花等一些先兆癥狀，在疼痛發(fā)作時患者會伴有畏光、畏聲以及惡心、嘔吐等一些現(xiàn)象。患者喜歡在安靜、昏暗的小房間內(nèi)休息，一般是休息幾個小時以后癥狀會得到良好的緩解，這是一個典型的有先兆的偏頭痛。當(dāng)上述的癥狀反復(fù)發(fā)作在兩次以上時，就可以確診為偏頭痛，當(dāng)然有百分之八十五的患者是沒有先兆癥狀的，只是頭痛的一些表現(xiàn)，當(dāng)排除了一些向顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜下腔腦出血、青光眼等這些繼發(fā)性頭痛時，這些癥狀反復(fù)發(fā)作在五次以上也能夠確診為偏頭痛。當(dāng)偏頭痛一旦確診時，患者需要按時規(guī)律的用一些藥物，比如對于輕、中度的偏頭痛，在發(fā)作時可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，也就是非載體類消炎藥，比如尼美舒利、芬必得等這些藥物，當(dāng)中、重度的疼痛發(fā)生時，可以選擇特異性的止痛藥物，比如麥角胺咖啡因或者曲普坦的藥，比如鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦等，如果并發(fā)的焦慮、抑郁狀態(tài)，可以口服袋利新或者三環(huán)類或者四環(huán)類的抗抑郁藥物，睡眠前可以服用一些苯二氮卓類藥物緩解睡眠對于偏頭痛的治療都是有好處的。所以偏頭痛的確診是醫(yī)生根據(jù)患者的反復(fù)發(fā)作的癥狀，以及排除了相關(guān)的疾病以后才能確診的。當(dāng)疼痛發(fā)生的時候，患者自身先不要盲目的服用鎮(zhèn)痛藥物，在醫(yī)生確診以后再進(jìn)行相關(guān)治療。語音時長 02:1751193次收聽 2020-03-20 -
偏頭痛患者有什么生活禁忌
偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)的中、重度的搏動樣的劇痛，一般疼痛時間在四到七十二小時，由于疼痛非常嚴(yán)重，以至于影響到患者的日常工作和生活。患者在疼痛發(fā)作期間需要在安靜、昏暗的小房間內(nèi)休息，一般休息數(shù)小時以后癥狀可以得到緩解。偏頭痛發(fā)作，典型時在疼痛發(fā)作前會有視物變形、視物模糊、視物發(fā)花等一些先兆癥狀，在疼痛發(fā)作時會伴有畏光、畏聲，甚至惡心嘔吐的情況。由于偏頭痛的發(fā)作原因并不明確，所以要求患者在日常生活中也要多注意。第一，在飲食方面，患者不要吃巧克力、不要喝咖啡、不要喝濃茶、不要喝酒、抽煙，這些注意事項(xiàng)要多注意，而且不能吃煙熏制品，不能吃含有味精的食物，不能喝紅酒或者葡萄酒，不能吃奶酪、柑橘、檸檬等這些食物，因?yàn)檫@些食物含有一些物質(zhì)，能夠使得偏頭痛引起發(fā)作。第二，就是一些生活方式上，患者不能過度勞累，要減輕壓力、保持樂觀、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動，這些生活上要注意。第三，就是基礎(chǔ)疾病，如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、冠心病等基礎(chǔ)疾病時，一定要規(guī)律的用藥，使血壓、血糖、血脂等水平保持在正常狀態(tài)，這樣也能避免了偏頭痛的發(fā)作，而且偏頭痛發(fā)作時，由于激素的變化也會加重血壓、血糖的變化，造成一個惡性循環(huán)，所以基礎(chǔ)疾病的治療也非常關(guān)鍵。第四，就是患者在偏頭痛期間服用了一些止疼藥物，要密切觀察這些止疼藥物的不良反應(yīng)，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)需要及時就醫(yī)，請醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的藥物調(diào)整。語音時長 02:1660065次收聽 2020-03-20 -
偏頭痛患者有哪些生活禁忌
偏頭痛患者生活中的禁忌包括飲食方面，生活方式和用藥注意。偏頭痛患者在飲食方面需注意不要吃巧克力、不要喝咖啡、不要喝濃茶、不要喝酒、抽煙、不能吃煙熏制品、不能吃含有味精的食物、不能吃奶酪、柑橘、檸檬等食物。生活作息方面要注意不能過度勞累，要減輕壓力、保持樂觀、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動，積極改善生活方式。如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、冠心病等基礎(chǔ)疾病，一定要規(guī)律的用藥，使血壓、血糖、血脂等水平保持在正常狀態(tài)，也能避免偏頭痛發(fā)作；如果患者在偏頭痛期間服用了止疼藥物，要進(jìn)行密切觀察，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)及時就醫(yī)，請醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的藥物調(diào)整。62523次播放 2019-12-25
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偏頭痛是什么原因
風(fēng)邪、食物、視覺區(qū)、氣味，聲音都可能引發(fā)偏頭痛。中醫(yī)認(rèn)為偏頭痛是風(fēng)邪所致的一種獨(dú)特特征的疾病。所以通常認(rèn)為跟風(fēng)有直接的關(guān)系，很多病人都是感受到外風(fēng)，或者在某些特定的時候有風(fēng)邪留在體內(nèi)，這是一個比較明顯的誘因。偏頭痛跟一些食物有特定的關(guān)系，每個人誘發(fā)的食物可能不太一樣，但通常來說酒精和煙草、奶制品都比較容易誘發(fā)偏頭痛，偏頭痛跟視覺區(qū)有一定的關(guān)系，當(dāng)患者長期面對強(qiáng)光刺激可能會誘發(fā)。一些特殊的氣味也能夠誘發(fā)嗅覺中樞起反應(yīng)；另外就是對聲音也很敏感，患者聽了某些特定的聲音也可能會誘發(fā)，偏頭痛的誘因每個人都是不太一樣的，需要患者根據(jù)自己的發(fā)病情況，記錄一段時間的頭痛癥狀，歸納誘因。語音時長 03:0655528次收聽 2018-12-27 -
偏頭痛的人平時如何調(diào)養(yǎng)
偏頭痛的病人平時調(diào)養(yǎng)應(yīng)該從情緒調(diào)節(jié)、加強(qiáng)原發(fā)病治療、避免過度疲勞、提高環(huán)境適應(yīng)能力等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)節(jié)情緒。因?yàn)槠^痛的發(fā)生、發(fā)展跟情緒的波動有很大關(guān)系。這種病人容易肝氣郁結(jié)，或肝郁脾虛，如果調(diào)整好情緒，就可以疏肝理氣，健脾，調(diào)經(jīng)。2、加強(qiáng)治療原發(fā)病。比如有的是頸椎病，有的人是動脈硬化，有的人伴有一定程度的高血脂等等，治療這些原發(fā)病，對預(yù)防偏頭痛有著重要的作用。3、減少過度的疲勞。過度疲勞以后容易氣血失調(diào)，陰陽失衡，容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。4、加強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)。偏頭痛病人對外界的氣候變化比較敏感，過熱、過寒都會誘發(fā)偏頭痛。加強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)方法最主要是提高體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。用一定的體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效地減少疲勞癥狀，也適應(yīng)了外界氣候寒冷對自己的刺激。所以偏頭痛只要注意預(yù)防，還是有治愈或減少發(fā)作的可能。56938次播放 2018-11-15
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偏頭痛會引起哪些并發(fā)癥
偏頭痛最常見的并發(fā)癥是腦血管病變，由于偏頭痛的反復(fù)發(fā)作，患者就可能出現(xiàn)腦白質(zhì)病變或腦梗塞。另外，還會有一些患者會出現(xiàn)精神障礙性疾病，比如最常見的抑郁、焦慮等，這種繼發(fā)于偏頭痛的抑郁、焦慮，發(fā)病率都極高。52460次播放 2018-01-25
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令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的
令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?在使用醫(yī)學(xué)儀器的時候要特別注意這種儀器的注意事項(xiàng)和使用方法。不要亂用錯用。令舒坦壓縮式霧化器是一種將液態(tài)藥物霧化供患者吸入的醫(yī)學(xué)儀器。下面一起來了解一下令舒坦壓縮式霧化器。令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的?令舒坦壓縮式霧化3061次瀏覽 2024-12-20
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