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哮喘病發(fā)作吃什么好

哮喘病發(fā)作吃什么好呢,大家都清楚哮喘病是一種慢性病,刺激一下就能引起哮喘發(fā)作,這時(shí)候甚至連一些刺激性的氣味都能讓患者不舒服,不但憋的上,還喘不上來(lái)氣,到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候都不能平躺著,有時(shí)候得半躺著一晚上,不然憋得難受,也沒(méi)有什么特別好的治療辦法,只能平時(shí)生活中注意一些緩解措施也好,但是一些飲食方面的問(wèn)題也得注意,不然吃了不合理的食物也會(huì)刺激哮喘嚴(yán)重的。

1.哮喘病人平時(shí)要多吃蔬菜水果,這些不但清淡還營(yíng)養(yǎng)豐富,像蘿卜、白菜等雖然菜很普通,可能卻有清肺化痰的作用。但是有些含鈣的食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏的能力,豆腐、棒子骨等都對(duì)哮喘起好的作用,同時(shí)還得多喝熱水,這對(duì)哮喘病人稀釋痰液也相當(dāng)重要。

2.當(dāng)然飲食調(diào)節(jié)只是避免哮喘發(fā)作的一個(gè)部分,平時(shí)的生活護(hù)理才是更重要的。哮喘病人在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外,還得避免精神受到刺激,避免感冒頻繁發(fā)生,還不讓有過(guò)度的體力勞動(dòng),這些對(duì)于預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。

3.平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,讓身體的抵抗力增強(qiáng)一些,對(duì)預(yù)防感冒也有好處,這樣也能側(cè)面不讓哮喘發(fā)病。不過(guò)避免哮喘最重要的還是不要與明確的過(guò)敏原再接觸了。就像家里空氣不好,室內(nèi)的塵埃或螨蟲都能很容易誘發(fā)哮喘的發(fā)作,因此平時(shí)就應(yīng)該保持室內(nèi)的清潔,勤曬被褥和經(jīng)常換洗床單,還要注意常開窗戶通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的清新。再就是家里就是不能飼養(yǎng)貓、狗這樣的小動(dòng)物。

哮喘發(fā)病一般是刺激因素引起的,像一些明確的過(guò)敏源的接觸是特別容易引起哮喘急性發(fā)作的,平時(shí)還得預(yù)防感冒,咳嗽也會(huì)引起哮喘,當(dāng)然了吃的食物是肯定得注意了,多吃些潤(rùn)肺止咳化痰的食物,盡量的清淡一些,不要吃一些油膩的肉類食物。一些蝦類食物很容易引起過(guò)敏性哮喘的發(fā)作,盡量不要吃。

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