食物在我們的生活中是不可或缺的,但是許多人在生活中卻忽視了最基本的飲食問題。導(dǎo)致了自己的身體越來越虛弱。許多病癥的發(fā)生也成了很正常的事情,痛經(jīng)就是比較常見的一種,大家一定要多加注意。那么女人痛經(jīng)吃什么飯好?
1.糖醋益母羹:紅砂糖30g、米醋l5g、益母草l5g、砂仁10g,上方藥入清水適量同煎去渣取汁,分2次服。
2.延胡索(醋炒)10g、穿山甲10g、米酒30g,上方前二味研末,入砂鍋內(nèi)文火炒,邊炒邊入酒少許,反復(fù)幾次,至酒完止。開水沖服,每次5g,耐酒者,再稍增加飲酒更佳。
3.姜黃2g,雞蛋2個(gè),甜酒一杯,雞蛋水煮后,剝?nèi)ぃc姜黃共煮,取甜酒一杯同服,在行經(jīng)期吃2至3次。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科雷磊
4.紅花100g放入瓶內(nèi),加60度白酒100g,密封后泡一尉,對入涼開水100ml,加紅糖調(diào)服月經(jīng)前,每天服2次,每次服100ml。
5.澤蘭葉干品10g、綠茶lg,同放入杯中,甩燒沸的水浸泡,加蓋,5分鐘后即可飲用,常作飲料更佳。
6.紅藤燉河蟹;紅藤30g、河蟹2只,米酒適量。先將紅藤與蟹放入陶罐中,加水1碗半用文火燉熟后加米酒,再燉片刻,趁熱喝湯吃蟹。
小編為大家所介紹的痛經(jīng)疾病患者的飲食方法就到這里。眾所周知,食物含有豐富的營養(yǎng)元素,無論是在改善我們的體質(zhì)還是在保證我們的健康方面都具有它獨(dú)特的效果。希望廣大的痛經(jīng)患者科學(xué)的堅(jiān)持下去。
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