金銀花涼茶的功效十分明顯，適當(dāng)飲用不僅可以緩解體內(nèi)虛火過于旺盛，引起的牙齦腫痛、喉嚨發(fā)炎等癥狀，起到清熱解毒之功效。同時，還有利于體內(nèi)濕氣排出，達(dá)到化濕潤燥之功效。此外，金銀花中的一些特有成分對病毒和細(xì)菌有一定的抑制作用，抗病毒能力較強(qiáng)。
經(jīng)常性喝花茶既能夠起到美容養(yǎng)顏之功效，還能夠去除體內(nèi)過多的火氣，尤其是金銀花涼茶受歡迎程度較高，但是對于該種茶飲的相關(guān)功效，很多人并不是特別了解。那么，金銀花涼茶的功效有哪些？
一、清熱解毒
金銀花涼茶的主要成分是金銀花，而金銀花具有清熱解毒之功效，可以緩解由于體內(nèi)虛火過于旺盛、心火過重引起的牙齦腫痛、喉嚨發(fā)炎等癥狀有很好的緩解作用。另外。適當(dāng)飲用金銀花涼茶還有助于身體盡快恢復(fù)，能夠緩解上火引起的各種不適癥狀。
二、化濕潤燥
今年還可以起到化濕潤燥之功效，有助于體內(nèi)濕氣排出。對于體內(nèi)濕氣過重引起的口氣重、面色赤黃等癥狀有良好的益處，可以促使口氣清新，面色恢復(fù)正常。金銀花涼茶尤其適合于夏天飲用，對于口干舌燥、咳嗽等癥狀有明顯的效果。
三、抗病毒
適當(dāng)飲用金銀花涼茶還具有抗病毒的作用，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)金銀花涼茶中含有的特有成分，對于病毒以及細(xì)菌有一定的作用，能夠抑制傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌等致病菌活性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是葛鳳麟捏筋拍打療法
葛鳳麟捏筋拍打療法通常指葛氏捏筋拍打療法，主要是通過手指捏揉和用拍子拍打身體特定部位的方式，增加皮膚彈性、厚度以及抗擊打能力，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、調(diào)和氣血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打療法將捏揉和拍打的部位分為軀干、上肢及下肢。具體步驟：1.拍打疼痛的軀干時，拍打5分鐘左右，會感覺到軀干部處疼痛減輕，并有輕微發(fā)熱。2.拍打疼痛的上肢時，從肩部拍打至手指，力度由輕到重，拍打10分鐘左右。3.拍打疼痛的下肢時，用掌根揉法反復(fù)揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松?；颊咝枰_認(rèn)識葛氏捏筋拍打療法，不可盲從，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。50611次播放 2023-03-15
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體質(zhì)可不可以改變
體質(zhì)不可以改變。首先體質(zhì)是先天稟賦，基因、先天基礎(chǔ)構(gòu)成，這些既是先天東西，是與生俱來的，也就是基因不能改變，當(dāng)精子和卵子結(jié)合一瞬間形成受精卵，這個人基因就固定了，這個人堿基對配對就固定，一輩子基因運(yùn)轉(zhuǎn)過程也是比較固定的，基因已經(jīng)固定下來，既然是已經(jīng)固定的東西，就不能夠改變。所以體質(zhì)就是基因，先天基礎(chǔ)不能改變，能改變的只能改變生活習(xí)慣，改變由這些體質(zhì)帶來的一些問題，有體質(zhì)帶來的問題可以去預(yù)防，可以去阻止，但是阻止不了基因在發(fā)生變化，阻止不了基因的編碼，所以體質(zhì)是不能改變的。語音時長 01:3285940次收聽 2021-12-30 -
女人身體虛弱該怎么調(diào)理
女人身體虛弱要分析一下，女人身體虛弱的原因是什么，只有找出原因來才能夠?qū)ΠY治療，辨證用藥。女人身體虛弱的原因，一個是女性患者本身運(yùn)動量比較少，平常進(jìn)食量比較少，飯量比較小，長期以往下去以后，就會出現(xiàn)因為吃的比較少，身體得到營養(yǎng)物質(zhì)也比較少，身體比較虛弱。像這種情況，要看一下是因為疾病引起來身體的虛弱，還是因為平常不注意體育鍛煉引起來的。如果平常是因為不注意體育鍛煉，引起來的食欲減少，飯量比較小。要讓患者要充分的鍛煉身體，身體運(yùn)動起來以后，食欲增強(qiáng)，飯量增加以后，身體的虛弱情況就可以逐漸能夠改善。另外，如果是因為疾病原因?qū)е碌纳眢w虛弱，要對這個疾病本身進(jìn)行治療。常見的疾病只要時間久了以后都可能造成身體的虛弱。常見的原因，比如女性患者的月經(jīng)不調(diào)、長期的月經(jīng)量大、月經(jīng)的帶經(jīng)天數(shù)也比較多，另外可能是月經(jīng)來潮的次數(shù)比較多。像這種長期的月經(jīng)不調(diào)，造成女性患者的身體虛弱。這種時候就要找一下月經(jīng)不調(diào)的原因是什么，針對原因進(jìn)行調(diào)理。如果是患者月經(jīng)不調(diào)屬于脾氣不足引起來的。中醫(yī)說脾臟除了運(yùn)化水濕，運(yùn)化水谷精微以外，還有一個功能就是脾主統(tǒng)血。脾氣不足也會出現(xiàn)月經(jīng)量大，這種情況通過益氣健脾，就可以調(diào)理好月經(jīng)，身體的虛弱情況也會隨之改善。語音時長 02:2864189次收聽 2021-07-09 -
手心發(fā)熱是怎么回事
手心發(fā)熱可能由于胸膈間有熱，腎陰不足引起。中醫(yī)上講，人不光是手心發(fā)熱，而是手心腳心一起發(fā)熱。一、熱擾心胸膈。如果胸膈間有熱以后，特別容易造成手心腳心的發(fā)熱；二、腎陰不足的情況也能見到手心發(fā)熱。同時可以見到心煩、口干、失眠、脾氣急躁等癥狀。對于手心發(fā)熱治療，可以進(jìn)行清熱除煩。如涼膈散、炒梔子、豆豉等清除胸膈之熱；另外手足心出汗見于腎陰不足。手足心出汗同時會見到如腰酸、腿軟、心煩、心慌、口干、皮膚干燥等癥狀。這時要滋陰清熱。六味地黃丸或知柏地黃湯這些藥就能參考使用。61229次播放 2019-12-24
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血虛體質(zhì)的表現(xiàn)
血虛是人體各種體質(zhì)的表現(xiàn)之一，這是一種虛癥，那么虛癥除了血虛之外，還包括像氣虛，還有氣血兩虛等等各種的表現(xiàn)，單純的血虛在臨床上相見的比較少，一般血虛是常和氣虛相結(jié)合的。那么血虛的人最常見的表現(xiàn)就是臉色沒有光澤、紅潤度不夠、臉色不好，大多數(shù)情況下都是一個血虛的表現(xiàn)，還有尤其是女性，月經(jīng)也會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說月經(jīng)的提前、月經(jīng)的拖后、月經(jīng)的周期不準(zhǔn)確、甚至痛經(jīng)也和血虛相關(guān)，另外還可以看一下自己的嘴唇，如果嘴唇紅潤有光澤，那么是沒有血虛的；有的時候嘴唇顏色發(fā)暗、發(fā)紫，這時候一般是以淤血表現(xiàn)為主，還有的人嘴唇顏色粉紅，沒有那么紅潤，那么這時候才有可能是一種血虛的表現(xiàn)。57079次播放 2019-11-22
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寒氣重怎么治療
寒氣重治療方法包括熱敷治療和艾灸治療。在有空調(diào)的屋子里呆時間長了，就會出現(xiàn)頸部、肩部包括腰背部甚至于膝蓋的疼痛，這時候會說著涼了、受寒了，如果時間長了，身體里就會有寒氣的積累，這時候會說寒氣重。第一種最常用方法就是熱敷，大家自己對自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當(dāng)然熱敷時要控制好時間，每一次熱敷的時間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長的時間；第二種我希望可以在醫(yī)院做而不是自己在家做就是艾灸，因為艾灸是使用明火的，而且現(xiàn)在對于明火的控制也比較嚴(yán)格，艾灸對于祛除身體內(nèi)的寒氣有著很明顯作用，艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸盒，而且現(xiàn)在外面的艾灸館也非常多。但艾灸的時間我推薦是半個小時左右就足夠了，而且大家在用艾灸時，第一次和第二次之間的間隔一開始希望可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當(dāng)身體對艾灸的這種熱感比較適應(yīng)了在逐漸增加頻率，這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。語音時長 01:4751802次收聽 2019-11-22 -
喝補(bǔ)腎中藥能喝茶嗎
補(bǔ)腎的藥物主要是補(bǔ)腎陽或者是腎炎，腎虛的同時也有血虛或氣血的問題，茶水中的茶堿會和體內(nèi)的礦物質(zhì)鐵結(jié)合生成不容易消化的物質(zhì)，易形成結(jié)石。一般是不建議補(bǔ)腎期間最好不要喝茶水。因為茶葉中所含有的化學(xué)成分對于藥物的治療效果會起到降低作用，同時還會產(chǎn)生一些副作用。
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寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
寒性體質(zhì)如何調(diào)理？寒性體質(zhì)的人平素飲食調(diào)理，宜多吃令身體溫暖的食物。那么糧食類的面粉、高粱、糯米等。肉類的羊肉、狗肉、雞肉、公雞等。菜類的韭菜、芹菜、香菜、南瓜等。堅果類的核桃、松子、腰果、花生。水果類的龍眼、大棗、桑葚。熟蘿卜、白菜、芹菜、青菜也要適當(dāng)?shù)爻砸恍?，以免進(jìn)補(bǔ)過度而上火。青菜可用熱性的調(diào)料，比如生姜、大蒜、胡椒同炒，黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。另外要適量運(yùn)動，避免受風(fēng)寒至邪。選擇瑜伽、太極拳。生活起居要有規(guī)律，戒煙酒，抒情志，少煩憂。語音時長 01:3261532次收聽 2019-09-16 -
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么調(diào)理？首先濕氣重的人大多是飲食油膩，缺乏運(yùn)動，那么建議平時多運(yùn)動。運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官的運(yùn)作，加速濕氣排出體外，比如跑步、游泳、瑜伽、太極等等，有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。另外可以做拔罐的療法。拔罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以驅(qū)寒去濕，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，祛除瘀滯，消腫止痛，拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作比較方便，可以在家中自我的養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。語音時長 01:4060235次收聽 2019-09-04 -
中醫(yī)祛濕的方法
中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃，健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法、艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴及豐隆穴。四，通過足浴及拔罐進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，運(yùn)動。運(yùn)動出汗也是很好的祛濕氣的方法。50260次播放 2019-08-21
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小孩能吃枸杞嗎
小孩能不能吃枸杞，需要結(jié)合小朋友的體質(zhì)狀態(tài)來具體決定。一、枸杞有助陽之功效，如果是小女孩，尤其處于發(fā)育期當(dāng)中的小女孩，不太主張用枸杞。二、枸杞部分的人群用了以后，還容易上火。所以對于如果小朋友體內(nèi)有積熱，內(nèi)熱比較重的情況，也不太主張用枸杞。三、枸杞有明目，提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用，如果小朋友有視力下降或者是發(fā)育不良的情況，可以適當(dāng)食用枸杞。但是凡事都不能過，在用枸杞的時候，還可以配合像菊花這樣的一些藥物，起到佐治的作用，可以更好的發(fā)揮枸杞的療效。68427次播放 2019-06-06
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肉桂是什么
肉桂生長在廣西、云南等熱帶地區(qū)，它的樹皮呈灰褐色狀，而肉桂只是肉桂樹上的樹皮。生活中最常見的食用方法便是做飯、煲湯食用，肉桂做飯可緩解飯菜中的油膩，并且還可以養(yǎng)生。肉桂也是一味中草藥，因此跟中草藥搭配也是正常的，可治療多種疾病，可以提高我們大腦的記憶力，防止老年癡呆。還可以改善心臟功能、改善腸道，幫助我們減肥。
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石菖蒲的副作用
相信很多人都知道石菖蒲吧。石菖蒲，又名山菖蒲、藥菖蒲、金錢蒲等，常生于海拔2000米以下的密林之處，于每年五六月開花，七八月結(jié)果。石菖蒲是中國有名的中草藥，有著悠久的藥用歷史，常以根莖入藥，效果極好，但它也有一定的副作用。
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茯苓皮的功效與作用
茯苓大家知道是什么吧，它的全身都是寶，其中茯苓皮，也是一種很實用的中藥材，為菌類植物藥多孔菌科植物茯苓菌核的外皮，那么，茯苓皮的功效與作用有什么呢？下面我們一起來了解一下吧。
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枸杞根的功效與作用
枸杞子是大家知道吧。枸杞子是我們經(jīng)常食用和藥用的一種中藥材，也是一種食材，大家都很熟悉，但是對于枸杞的根能?枸杞根又叫地骨皮，大家知道嗎?那枸杞根的功效與作用有哪些呢?
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