月經(jīng)病有哪些 幾大常見的月經(jīng)病
月經(jīng)病是女性生殖系統(tǒng)功能異常的統(tǒng)稱，常見類型包括痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)前期綜合征及功能失調(diào)性子宮出血。治療需根據(jù)具體類型采取藥物調(diào)理、生活方式調(diào)整或醫(yī)療干預。
1.痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過多有關，繼發(fā)性痛經(jīng)常由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥引起。布洛芬等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，短效避孕藥能抑制排卵減少前列腺素生成。每日30分鐘有氧運動如快走、瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)，飲用姜茶或熱敷下腹部也有助緩解痙攣。
2.月經(jīng)不調(diào)
周期紊亂多與內(nèi)分泌失調(diào)相關，常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病或壓力過大。口服黃體酮可調(diào)節(jié)周期，中藥當歸芍藥散適用于氣血不足型。保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食增加核桃、菠菜等富含維生素E食物。體重指數(shù)超過24需控制體重，體脂率下降5%可顯著改善激素水平。
3.閉經(jīng)
連續(xù)3個月無月經(jīng)需排查妊娠、卵巢早衰或垂體瘤。雌激素替代療法適用于卵巢功能衰退，溴隱亭治療高泌乳素血癥。每日攝入50g優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆?jié){，配合深蹲、凱格爾運動增強盆底肌力量。心理因素導致的應激性閉經(jīng)需進行心理咨詢，必要時聯(lián)合抗焦慮藥物。
4.經(jīng)前期綜合征
黃體期出現(xiàn)的情緒波動、乳房脹痛與血清素水平降低有關。補充維生素B6每日50mg可促進血清素合成，利尿劑螺內(nèi)酯緩解水鈉潴留。限制經(jīng)前一周的咖啡因和鹽分攝入，練習正念冥想降低焦慮程度。記錄癥狀日記有助于識別觸發(fā)因素。
5.功能失調(diào)性子宮出血
無排卵性功血常見于青春期和圍絕經(jīng)期，診斷需排除子宮肌瘤、內(nèi)膜病變。炔諾酮等孕激素可止血，宮腔鏡下行子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無效者。出血期間避免劇烈運動，增加動物肝臟、紅肉等含鐵食物預防貧血。
月經(jīng)病需根據(jù)具體類型針對性處理，癥狀持續(xù)或加重應及時婦科就診。建議所有女性建立月經(jīng)檔案，記錄周期長度、出血量及伴隨癥狀，這有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。每年一次婦科超聲和激素六項檢查能有效篩查潛在疾病，特別是出現(xiàn)經(jīng)期延長、大量血塊或嚴重疼痛時更需及時明確病因。
