寶寶便秘的原因有哪些？寶寶便秘吃什么好？
嬰兒便秘怎么辦？夏爾的消化系統(tǒng)還不夠完善。如果喂養(yǎng)不當或其他原因容易引起便秘，我該怎么辦？在這里，小編將向您推薦一些嬰兒食譜來緩解便秘。來學兩招吧。
嬰兒便秘的原因
食物太好：兒童吃太好的食物，精細的食物纖維素少，不能吸收水分，不能對腸道形成一定量的刺激，腸道蠕動緩慢，使糞便干燥。飲食中纖維素食物過少是兒童便秘的主要原因，纖維素主要來自谷物食品、水果和蔬菜，因此便秘兒童應多吃粗同時，多喝水也很重要。
由各種原因引起的精神緊張延遲了排便時間，如上課、外出玩耍、排便不方便、排便意識、故意收縮括約肌大便，故意收縮括約肌，使大便滯留在直腸內。長期以來，直腸適應了糞便的張力，但大便消失了。糞便在直腸中逐漸積累，變得越來越干燥、越來越硬，排泄更加困難粗硬會導致肛裂和排便疼痛，進一步抑制排便，形成惡性循環(huán)，嚴重時會導致糞便堵塞在直腸內。
乳兒便秘主要是奶粉調節(jié)不當、水分攝入不足、食物攝入量過少等，便秘與嬰兒奶粉品牌無直接關系。
濫用強瀉藥，削弱腸道敏感性，形成對瀉藥的依賴。
我們來看看寶寶便秘怎么辦。哪些食物可以緩解？
寶寶便秘吃什么？
鮮土豆汁
材料：鮮土豆300克。
制作:去皮切碎，用干凈的紗布包好擠汁。
功效：飯前服用1~2湯匙，每日2~三次，適合習慣性便秘。
南杏燉雪梨
材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。
制作:將南杏仁浸泡洗凈去皮尖，將雪梨剝皮切成粗塊，然后將南杏仁、雪梨、白砂糖放入燉鍋中，隔水燉1小時，涼湯吃梨。
功效：宣肺潤腸通便
香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜適量。
制作:將米飯洗凈，放入沙鍋中煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去皮切成小塊，放入粥中，加入蜂蜜，一起煮成粥，冷卻后空腹食用。
功效：清熱潤腸通便。
香油菠菜
材料:鮮菠菜250克，芝麻油15克
制作:將菠菜洗凈，在沸水中浸泡3分鐘，取出，與芝麻油混合。一天兩次，連續(xù)幾天就能起效。
此外，嬰兒便秘的解決辦法是什么？
寶寶便秘怎么辦？
訓練排便習慣：嬰兒可以從3~4個月開始訓練定期排便。由于進食后腸蠕動加快，經常出現(xiàn)排便，一般選擇讓兒童進食后排便，建立排便條件反射，可以用一半的努力得到兩倍的結果。
寶寶便秘怎么辦？如果孩子便秘后飲食調理不起作用，就去醫(yī)院。
藥物治療：嬰兒便秘經上述方法治療仍無效，可口服益生菌或乳果糖口服液治療，必要時開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸道排便。使用時要注意。開塞露注入肛門后，家長應用手夾住兩側臀部，讓開塞露液在腸道內保留一段時間，然后讓孩子排便。效果很好。家里也可以用肥皂頭插入兒童肛門，也有排便效果。
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