經(jīng)期保健食療方:月經(jīng)后喝阿膠當(dāng)歸烏骨雞湯

博禾醫(yī)生
由于工作壓力過(guò)大、情緒緊張等原因月經(jīng)不調(diào),對(duì)癥治療藥膳往往取得意想不到的效果。
月經(jīng)先期——枸杞山藥蓮心大棗粳米粥
枸杞、山藥各30克,蓮子心20克,大棗5枚,粳米50克,白糖適量。將前四種味道放入砂鍋中,加入適量的水,煎煮30分鐘左右,去渣取汁,用這種汁和粳米煮粥,煮粥時(shí)加糖調(diào)味,早晚空腹服,每周一次。
月經(jīng)后期-阿膠當(dāng)歸烏骨雞湯
阿膠10克,當(dāng)歸15克,烏骨雞1只(約300克)。將當(dāng)歸加入適量的水,煎至沸騰,去渣取汁,趁熱加入膠水溶解備用。將烏骨雞宰殺后,去毛剖腹,取出腸腹內(nèi)臟,將雞肉清洗干凈,切成塊,單獨(dú)煮湯,與當(dāng)歸阿膠液混合均勻后,喝湯吃肉,每周一次。
月經(jīng)紊亂期——桂花山藥枸杞蓮子湯
桂花10克,山藥、干蓮子肉各30克,枸杞20克。將后三味放入砂鍋內(nèi),加水適量,煎煮約10分鐘后放入桂花,再煎10分鐘左右即可。去渣取汁,在此汁中加入蜂蜜調(diào)味即可服用,每周2次。
月經(jīng)不干凈吃黃體酮能止血嗎
吃黃體酮10天沒(méi)來(lái)月經(jīng)的原因是什么
哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)會(huì)有哪些癥狀
胸部脹痛月經(jīng)不來(lái)是什么原因
人工流產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)暗紅色偏黑是怎么回事 月經(jīng)暗紅色偏黑2原因詳述
小肚子一直疼月經(jīng)沒(méi)來(lái)是什么原因?qū)е拢趺粗委?/p>
人流后多久不來(lái)月經(jīng)算不正常
月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的怎么治療
半年不來(lái)月經(jīng)是怎么回事呢
絕經(jīng)后又來(lái)月經(jīng)是怎么回事,絕經(jīng)又來(lái)了怎么回事
月經(jīng)量少會(huì)影響卵子質(zhì)量嗎