苗條的人不會得脂肪肝嗎？醫(yī)生是這樣說的！
近年來脂肪肝的發(fā)病概率越來越高，有越來越年輕的傾向，脂肪肝的發(fā)生與年齡沒有直接關(guān)系。患脂肪肝的人在增加，但很多人不知道這種病。有些人對這種病的認(rèn)識還有很多誤解。例如，只有肥胖的人才會患脂肪肝。
苗條的人不會得脂肪肝嗎？
體重超標(biāo)的人確實(shí)容易患脂肪肝，但苗條的人也有患脂肪肝的概率。苗條的身體通過減肥得到的話，身體會長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，脂肪肝會悄悄地來。之所以會發(fā)生這樣的現(xiàn)象，是因?yàn)闋I養(yǎng)不良的人會影響蛋白質(zhì)的吸收，肝臟中的脂肪酸會不斷釋放，長期形成脂肪肝。
脂肪肝有多少人？
1、經(jīng)常大量飲酒的人
適量飲酒，使血液循環(huán)更加順暢，對健康有益，但長期大量飲酒對健康不利，尤其對肝臟傷害特別大。酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會影響肝臟的代謝功能，損傷肝細(xì)胞，不僅如此，酒精還會使肝臟長期處于氧化狀態(tài)，積累肝臟中的脂肪酸和甘油三酯，發(fā)展成酒精脂肪肝。
2、長時間坐著的人
現(xiàn)在，有些人的工作看起來很輕松，坐在電腦前很容易完成，這樣長時間坐著的人也容易患脂肪肝，長時間坐著的人，肝臟的代謝和解毒能力逐漸減弱，脂肪分解不及時
3、喜歡吃油脂含量高的食物的人
味道特別重，喜歡吃油脂含量高的食物，比如肥肉，體內(nèi)的脂肪會增加，從長遠(yuǎn)來看脂肪肝也會出現(xiàn)。
為了避免脂肪肝的出現(xiàn)，平時不僅要戒煙戒酒，還要經(jīng)常運(yùn)動，吃飯也要盡量清爽。肥胖者應(yīng)該合理減肥，減肥時應(yīng)該選擇合適的方法。最好不要選擇減肥。雖然這種方法可以很快減肥，但它確實(shí)不利于健康，也很容易讓苗條的人患脂肪肝。
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