中國市民對牙齒保健意識不足，不僅每天刷牙，還能保證牙齒健康，刷牙也是最基本的牙齒保健工作。傳統(tǒng)的中國市民對洗牙有很多誤解，人們不想洗牙。今天糾正這些誤區(qū)，正確看待洗牙。

關(guān)于牙齒清洗的4個誤區(qū)介紹

誤區(qū)1:每天牙齒清洗不需要牙齒清洗

牙齒清洗也稱為牙齦清洗術(shù)，是指用清洗器械去除牙齦上的牙石、菌斑和牙面積的色素，研磨牙面，延遲菌斑和牙石的。很多人認為認真刷牙就解決了問題，這個觀念是錯誤的。魯潔說，洗牙是保健牙。刷牙再認真也不可避免地會留下死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時候都能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會形成結(jié)石。另外，洗牙是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的好方法。

誤區(qū)2:長期洗牙

牙菌斑是牙周病的主要原因，洗牙后在牙面重新形成。不定期清除的話，唾液中的礦物鹽會逐漸積累，長時間的話成牙石，引起牙周病。因此，一般建議歲恒牙期后每年洗一次。洗牙后發(fā)現(xiàn)牙周病，醫(yī)生根據(jù)患者的情況制定相應(yīng)的復(fù)診計劃。如果患有牙周炎的患者或牙周狀況較差，建議每半年洗一次牙。另外，吸煙者、糖尿病患者、中老年人(特別是更年期前后的女性)、衛(wèi)生習(xí)慣差的人、熬夜過度勞累的人都需要定期洗牙。

誤區(qū)3:洗牙傷牙

很多人擔(dān)心洗牙會磨損牙表面的釉質(zhì)。專家表示，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才能看到的小傷痕，但牙齒組織不會受到損傷。洗牙后，一般進行研磨處理，可以補充這些細小的粗糙面，減少色素沉著或堆積牙石的概率。有些人害怕大洗牙，這只出現(xiàn)在牙石多的人身上。牙齒自然有間隙，牙齦萎縮導(dǎo)致牙齒間隙增大，但牙石堆積、牙齦炎癥導(dǎo)致牙齦局部腫脹，牙齒間牢固。洗牙后去除牙石，牙齦腫脹消失，牙縫明顯。

誤區(qū)4:本來很好，洗牙后反而疼痛

洗牙后一段時間內(nèi)冷熱刺激敏感是正常的。由于牙石阻擋了外界的刺激，除去后牙齒暴露在外界環(huán)境中，會出現(xiàn)敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀一般會在洗牙后一兩周內(nèi)逐漸消失。需要注意的是，長期敏感癥狀不消失的話，牙齦萎縮，牙齒頸部暴露，牙齒本質(zhì)暴露，不及時治療的話，長期刺激會損傷牙髓，牙髓發(fā)炎的可能性很高。

定期洗牙究竟有哪些好處呢

隨著人們生活水平的不斷提高和對口腔衛(wèi)生的更加重視，有著治療、保健和美容等多重功效的洗牙服務(wù)被越來越多的人接受，但自己是否適合洗牙及一年洗幾次牙成為很多人關(guān)心的問題。

定期洗牙有利于口腔健康，可去除牙齒結(jié)石。但是，并非所有人都適合洗牙，有傳染病和血液病的人都不適合洗牙。對于牙周健康的人來說，洗牙的次數(shù)不要太多，半年一次比較好。牙周病患者需要每三個月洗一次牙。

定期洗牙是預(yù)防牙周炎和其他牙病的有效措施之一。專家表示，一些國家將制定一些強制措施來敦促人們洗牙。在歐洲的一些國家，洗牙和醫(yī)療保險是聯(lián)系在一起的，人們不定期洗牙的話，政府會縮小醫(yī)療保險的金額。洗牙不僅是牙齒、口腔的全面清潔，還能早點發(fā)現(xiàn)牙齒的其他疾病，早點治療很方便。

通常的牙齒清洗包括消毒、清潔、噴砂、研磨四個步驟。現(xiàn)在有些小診所只洗牙，不打磨，完全不規(guī)范。而有些人為了省錢、圖方便就去一些小診所或美容院洗牙，但這種不正規(guī)的快速洗牙會帶來不良后果，比如有可能會損傷牙釉質(zhì)和牙齦，加重牙周病的病情，消毒不合格還會造成交叉感染。