氣虛的表現(xiàn)如何判斷
2021-06-25 18:51
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氣虛吃什么食物補(bǔ)
氣虛既可以食補(bǔ)，也可以藥補(bǔ)，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補(bǔ)氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。平時也可以用生黃芪、太子參、西洋參、煮水代茶飲，小劑量細(xì)水長流的補(bǔ)氣。有的人雖然氣虛，但是吃補(bǔ)藥容易上火，也就是常說的虛不受補(bǔ)，這時候可以多吃點去火的食品，像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。也可以加點去火的藥物，像金銀花、菊華與補(bǔ)藥一塊煮，可以減輕補(bǔ)藥上火的副作用。語音時長 01:45103426次收聽 2021-07-09 -
補(bǔ)氣虛吃什么
氣虛的人可以首選飲食來調(diào)理，可以適量多吃一些補(bǔ)氣的食品，比如牛肉、豬肉、海參還有雞肉等。也可以在這些食品加工的過程中，加入一些具有補(bǔ)氣作用的中藥，比如黃芪燉雞、黃芪燉肉等，都有很好的補(bǔ)氣的效果。補(bǔ)氣的中藥也有很多，像人參、黃精、黃芪、黨參、山藥、炙甘草、白扁豆、飴糖、蜂蜜等都有補(bǔ)氣的作用。還有像一些中成藥可以選擇，像人參健脾丸、四君子湯、黃芪生脈飲、玉屏風(fēng)散、神靈白術(shù)散，比較嚴(yán)重的有腎氣丸等。需要根據(jù)氣虛的臟腑是哪一個臟腑，去分辨是屬于肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、還是腎氣虛，這樣選藥會有側(cè)重不同。另外，中藥認(rèn)為勞則耗氣，所以在吃藥物去補(bǔ)氣的同時，要注意勞逸的結(jié)合，不要過度的勞累。另外中醫(yī)還說久臥傷氣，所以氣虛的人，也不是絕對的就要臥床休息，每天還要進(jìn)行適量的運動，比如散步，都是有助于調(diào)整氣虛狀態(tài)的。語音時長 01:3460560次收聽 2021-07-09 -
氣虛咳嗽怎么調(diào)理
氣虛咳嗽就是氣虛引起的咳嗽，多是因為勞逸過度、肺氣有傷，或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金，或者是勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所導(dǎo)致。臨床常見有兩種情況。一種是肺氣虛咳嗽，一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見癥狀是咳嗽聲音低弱、氣短，可吐大量白色稀痰。氣虛還會常常伴有陽虛，所以會出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷、自汗容易感冒、神疲懶言、面色黃白、舌質(zhì)淡等癥狀。腎氣虛、腎不納氣咳嗽常見癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽，動則氣促加重、氣不得續(xù)，伴有頭暈、耳鳴、腰酸。氣虛咳嗽平時一定要注意避免感冒，這是誘發(fā)咳嗽加重的最主要的危險因素。其次是要進(jìn)行呼吸機(jī)和呼吸功能的訓(xùn)練。經(jīng)常做深呼吸，做的時候用鼻子吸氣，然后憋一會兒，憋不住了，再用嘴將氣呼出，然后再憋一會兒，憋不住了，再用鼻子吸氣，然后進(jìn)行下一次的呼吸。每日進(jìn)行2-3次，每次10分鐘左右，天長日久，對呼吸功能有一定的幫助。語音時長 01:5177750次收聽 2021-07-09 -
氣虛的調(diào)理方法有哪些
氣虛可以飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、可以針灸、按摩調(diào)理、也可以氣功、八段錦、運動調(diào)理。另外還要注意作息、生活有規(guī)律、心情舒暢、加強(qiáng)鍛煉、提高正氣。補(bǔ)氣以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、牛奶、雞蛋、山藥、大棗、糯米等，也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。最常用的補(bǔ)氣藥就是黃芪和參類，黃芪除了補(bǔ)氣之外，還有生提固表、利尿消腫的作用。人參為補(bǔ)氣第一要藥，有大補(bǔ)元氣，補(bǔ)脾益肺的作用。93203次播放 2021-05-10
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氣虛的表現(xiàn)有哪些
氣虛會出現(xiàn)衛(wèi)外無力，肌表不固容易出汗，出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng)、周身倦怠乏力等，也可以出現(xiàn)水液代謝失調(diào)、水液不化、水液輸布障礙，氣虛會導(dǎo)致臟腑功能減退，出現(xiàn)臟腑虛弱的征象。腎氣虛會出現(xiàn)五臟以及腦髓失于榮養(yǎng)的表現(xiàn)，像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力等。腎不納氣會出現(xiàn)呼吸淺促呼多吸少。脾氣虛不能運化水谷精微，出現(xiàn)飲食減少、形體消瘦等。心氣虛可以出現(xiàn)心悸氣短、多汗、神疲體倦。陽氣虛可以出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦！⑸贇鈶醒浴⑸衿７αΑ⑸踔習(xí)炟省?/div>76046次播放 2021-05-10
- 如何正確的治療氣虛
氣虛患者應(yīng)讓中醫(yī)檢查，并對癥治療。氣虛的患者通常應(yīng)合理飲食，養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣，可以服用中藥人參、黨參、西洋參、山藥、白術(shù)、黃芪等。54588次瀏覽 2020-04-21
- 氣血不足吃什么食補(bǔ)
氣血不足如果偏于氣虛，如以氣短、乏力、不耐勞、容易感冒等癥狀為主，可以選黃芪、生黃芪這味藥，生黃芪是補(bǔ)氣最重要的藥，補(bǔ)氣作用非常強(qiáng)，可以用它燉雞或者燉瘦肉，黃芪燉雞很多老百姓都知道是大補(bǔ)，燉完后可以喝湯再把肉吃掉，能夠達(dá)到補(bǔ)氣的作用。如果偏于血虛，可以用桂圓、紅棗加米煮粥，如果沒有糖尿病，血糖不高可以再加一些紅糖。阿膠是補(bǔ)血圣品，具有明顯補(bǔ)血的作用，但脾胃虛弱的人要謹(jǐn)慎應(yīng)用。氣血都不足可以用黃芪、桂圓、紅棗，把補(bǔ)血和補(bǔ)氣的藥放在水里煮開，沒有糖尿病可以加紅糖，達(dá)到補(bǔ)益氣血的目的。68579次播放 2019-12-25
- 氣血虛的癥狀
氣血虛的癥狀比較多，一般出現(xiàn)在女性身上，主要表現(xiàn)為脾胃功能不好，常常出現(xiàn)吃的少，感覺不消化，脾胃不調(diào)；還有患者由于氣血損耗，感覺身體無力，心慌、氣短，精神狀態(tài)不好，提不起精神來。還會出現(xiàn)面色黃，口唇?jīng)]有血色，手指發(fā)白的癥狀，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量稀少，閉經(jīng)的癥狀。癥狀比較明顯，需要進(jìn)行治療，平時要注意營養(yǎng)充足，必要時需要通過中藥調(diào)理身體。62160次播放 2019-10-31
- 氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)
好多患者會出現(xiàn)這個氣血不足的情況，引起身體上出現(xiàn)的癥狀也是很多的，是需要進(jìn)行藥物治療和食補(bǔ)的。出現(xiàn)氣血不足主要是身體感覺到疲倦、乏力，不愛運動比較懶散，女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，以及時常感覺到心慌、失眠等這些情況。一般情況下病情不是很嚴(yán)重的，加上平常生活中注意養(yǎng)生的，是可以減少這個氣血不足的發(fā)生，可以吃黨參、黃芪、山藥等這些食物進(jìn)行補(bǔ)氣，以及吃枸杞、桑葚這些食物進(jìn)行補(bǔ)血，這些食物對氣虛不足可以起到調(diào)養(yǎng)的作用。還有一些中醫(yī)上使用的方法也是可以調(diào)理身體的，像針灸、艾灸進(jìn)行穴位的治療，也是可以起到改善氣血不足的情況，必要時是需要吃藥物進(jìn)行治療的。56557次播放 2019-10-31
氣虛表現(xiàn)
氣虛可見面色黃白，頭暈?zāi)垦＃贇鈶醒裕衿７αΓ踔習(xí)炟省ｊ柼摮龤馓摪Y狀外，兼有畏寒、肢冷、自汗、脈沉緩。氣陰兩虛除上述的氣虛癥狀外，另外還有陰虛的表現(xiàn)，如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力。氣虛的病理反映可涉及到全身各個方面。如氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出。氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力。氣虛則清陽不升，清竅失養(yǎng)而精神萎頓、頭暈、耳鳴。氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細(xì)。氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫。氣虛還可以導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列的臟腑虛弱征象。語音時長 01:4959520次收聽 2019-09-04- 神疲乏力吃什么中成藥
神疲乏力是生活中很常見的一種癥狀，如果不盡早的服用中成藥來調(diào)理，有可能會危害到身體健康。神疲乏力可以吃的中成藥有固元顆粒，復(fù)方玄駒膠囊，金鎖固精丸，益安寧丸，蟻參蠲痹膠囊以及烏靈膠囊。65081次瀏覽 2019-07-08
- 腎氣虛的癥狀
腎氣虛主要是指腎氣不足，會引發(fā)倦怠乏力、腰膝酸軟和盜汗自汗等多種全身性癥狀，而且會影響腸胃功能，引發(fā)食欲不振等腸胃道反應(yīng)，還會讓精神狀態(tài)受到不良影響。另外，會導(dǎo)致男性性功能下降，女性會有月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰和不孕癥的發(fā)生。64483次瀏覽 2019-01-22
氣血兩虛一補(bǔ)就上火怎么辦
如果出現(xiàn)這種情況，一般來說，是辨證出現(xiàn)了問題，這種情況一般來說它就不是一個單純的氣虛、血虛的問題，一定夾雜著其他的，比如說包括有痰熱、有血瘀，有氣滯，有食積，有濕阻等等造成的阻礙氣血運化而導(dǎo)致的氣血兩虛。那么在這種情況下，我們就需要寒熱平調(diào)、補(bǔ)泄同施，而不是單純的去補(bǔ)氣補(bǔ)血這么簡單的治療，最好是去醫(yī)院就診，向醫(yī)生尋求幫助，讓他幫助您去辨證，重新對癥下藥。語音時長 01:0956103次收聽 2018-04-11- 氣虛血虛吃什么補(bǔ)
氣虛血虛一般很多女人都會有這種現(xiàn)象，氣虛血虛的主要癥狀是會有身缺疲乏力氣，面色淡白，舌淡等等癥狀。氣虛血虛對于人身體會有很大的影響，如果發(fā)現(xiàn)一定要及時的調(diào)理治療，那么氣虛血虛吃什么補(bǔ)？可以通過食物的療法來調(diào)理。64154次瀏覽 2018-03-30
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