夜里睡覺腿抽筋是什么原因
2021-07-09 16:10
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骨質疏松不能吃什么菜
骨質疏松不能吃含有咖啡因過多或者是草酸過多的食物，以及腌制食品、辛辣食物等。1.含有咖啡因過多的食物：當骨質疏松時要減少吃含有咖啡因過多的食物，比如濃茶、咖啡等，以免導致體內的鈣質流失，導致病情加重。2.含有草酸過多的食物：如果是骨質疏松的患者，也要少吃一些含有草酸的食物，比如菠菜、韭菜等，因為這些食物有可能會抑制胃腸道對鈣的吸收。3.腌制食品、辛辣食物：患有骨質疏松在治療的時候還要少吃腌制食品或者是辛辣的食物，比如咸菜、辣椒等，以免導致體內尿鈣增加，影響到鈣質的吸收。語音時長 01:1714346次收聽 2022-07-29 -
骨密度正常值范圍
正常人的骨密度，在臨床中常用的有單光子測量、雙光子測量，還有雙能X線的骨密度測量，在臨床上常用的就是雙能的X線骨密度檢查。正常值在男性測的是腰椎，是1.003加減0.002，女性是1.028加減0.016，也是指的腰椎的雙能X線骨密度檢查，這個是正常的范圍。如果超出了正常范圍，就會表現一些骨量的減低或者骨質疏松。骨質疏松在臨床中是指這個值小于-2.5克/每平方厘米，如果大于-2.5，那么又小于0，這種情況稱作為低骨量，負值數值越大，說明骨質疏松就越嚴重。87012次播放 2021-05-31
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骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數情況下，骨密度低反映存在骨質疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復訓練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應在醫(yī)生的指導下規(guī)范使用抗骨質疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。99509次播放 2021-05-10
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可樂會導致骨質疏松嗎
這個情況看你喝可樂的多少，喝的時間長短。骨質疏松最常見的因素有年齡因素、藥物因素、食物因素等，都會導致骨質疏松。喝上幾杯可樂，一般不會導致骨質疏松了，如果長時間或者大量的喝，鈣量補充的再不充足，有可能會導致鈣的吸收受影響。腸道吸收鈣，可樂把鈣就形成結晶了，這是沉淀的，然后就吸收不進去了，隨著糞便就排出去了。所以長時間喝，你鈣的量就不足了，這個有可能會出現有這種風險。一般情況下，喝一聽、兩聽的問題不大，不是長期的形成習慣性的喝，也不會有大的問題。94567次播放 2021-05-10
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如何有效預防骨質疏松
通過以下幾點可以有效預防骨質疏松。第一，患者可以通過改變飲食進行預防。患者平時可以多吃一些含鈣元素，優(yōu)質蛋白豐富的食物，比如牛奶、豆制品等等，既可以補充體內所需要的營養(yǎng)，同時還可以預防體內骨質的流失，能夠很好的預防骨質疏松的發(fā)生。第二，患者也可以通過照射太陽預防骨質疏松。第三，患者也可以通過解決鍛煉的方式預防骨質疏松，平時多進行一些營養(yǎng)運動，可以增強自身的體質，預防其他身體疾病的發(fā)生，除此之外，患者也可以通過服用相關的保健品進行預防，多吃一些含鈣元素豐富的鈣片或其他藥物，也可以很好地預防骨質疏松的發(fā)生。語音時長 01:1095317次收聽 2021-02-02 -
骨質疏松是什么原因引起的
引起骨質疏松的原因比較多，主要是和年齡的增長有關，骨質老化。骨質疏松常見的一些客觀原因有：體力活動過少；攝入過多含有咖啡因的飲料、碳酸飲料、咖啡、濃茶等；體內缺鈣、維生素D，長時間缺乏陽光直接照射；長期飲酒和吸煙；長期高鹽飲食；長期素食，肉蛋奶攝入不足；體重過于消瘦；女性絕經后，體內雌性激素的分泌減少等。骨質疏松，醫(yī)生會結合患者具體情況辨證施治，對于氣陰兩虛的患者，可選用人參固本口服液等，既能滋陰益氣，又有一定清熱功效的中成藥。60643次播放 2021-01-21
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得骨質疏松危及生命嗎
骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折是有可能導致患者死亡的，因此，大家要預防骨質疏松，應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。
50062次瀏覽 2020-08-28
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骨質疏松的飲食
實際上，骨質疏松的患者在日常的飲食上只需要遵從三個原則，一個是多吃鈣元素的食物，另外一個是多吃維生素D的食物，再有一個就是一定要保證飲食不要太過油膩，保證健康飲食就能夠很好的維持身體健康以及預防骨質疏松。
60739次瀏覽 2020-06-01
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骨質疏松該怎樣預防
骨質疏松疾病會對患者的健康以及生活造成嚴重的影響，因此可以通過調整飲食適當食用奶制品、豆制品等食物補充鈣質與維生素D、經常接受陽光照射、適當進行運動鍛煉增強體質以及定期進行骨密度檢測的方式進行預防。
54171次瀏覽 2020-05-28
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引起骨質疏松的原因
發(fā)生骨質疏松的病因，主要見于以下幾方面。第一，是原發(fā)性骨質疏松，這種情況隨著年齡增長必然發(fā)生的一種生理性退行性病變，由于老年人體內某些功能退化導致骨代謝異常而引發(fā)的骨質疏松，屬于原發(fā)性骨質疏松。第二，就是見于繼發(fā)性骨質疏松，這種情況是由其他疾病或藥物等因素所誘發(fā)的骨質疏松。第三，是特發(fā)性骨質疏松，這種情況屬于原因不明的骨質疏松，多見于8~14歲的青少年或成人，多半有遺傳家庭史，女性多于男性；婦女妊娠及哺乳期所發(fā)生的骨質疏松也可列入特發(fā)性骨質疏松。所以在發(fā)生骨質疏松以后，一定看是什么原因引起的，并且平時一定多吃點含鈣高的食物，適當戶外活動，必要時應用鈣片和維生素D來緩解骨質疏松癥狀。語音時長 01:3152163次收聽 2020-03-19 -
骨質疏松的藥物治療
通常情況下，當患者明確自己骨質疏松后，需根據其程度決定藥物治療方案。常見的甲亢、甲狀旁腺的功能亢進、糖尿病或者皮質醇增多癥等都能引起骨質疏松。對于輕度骨質疏松，可以口服鈣劑（例如葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣等）和維生素D軟膠囊。對于中重度的骨質疏松就需要使用抗骨質疏松藥物，常用的抗骨質疏松藥物有雙膦酸鹽類，例如可以口服阿倫磷酸鈉（福善美）、靜脈滴注唑來膦酸（密固達）這種藥物相對使用方便每年靜脈點滴一次即可。其他的抗骨質疏松藥物還包括利塞膦酸鈉、鮭魚降鈣素鼻噴劑、伊降鈣素等藥物。患有骨質疏松的患者，需要在醫(yī)生的指導下使用抗骨質疏松藥物，不可盲目使用，以防出現不良后果。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服，加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調整治療方案。老年人也會逐漸的形成骨質疏松。常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進、糖尿病或者皮質醇增多癥等。語音時長 01:2859815次收聽 2019-12-10 -
重度骨質疏松怎么辦
重度骨質疏松這種不良癥狀的出現，首先可以考慮通過飲食治療來進行緩解，比如多吃鈣質；其次，可以通過藥物治療，比如維生素；再者，還可以通過激素治療，比如固醇類激素，或者性激素；最后，還可以通過體育治療來緩解重度骨質疏松。
56503次瀏覽 2019-11-29
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長期臥床如何預防骨質疏松
長期臥床的人如果想要預防骨質疏松，首先要積極治療原發(fā)病，再就是要適當的進行床上運動，并適當的補充鈣劑和維生素d。平時要多吃有益于骨質的食物，可適當的應用減少骨質流失的藥物。
60344次瀏覽 2019-09-17
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骨質疏松的最佳治療效果
骨質疏松最佳治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進行治療。骨質疏松對于老百姓是一個很常見的情況。對于普通的骨質疏松，采取的方法也很多。骨質疏松有的要改變一些生活習慣，譬如抽煙。抽煙對骨質疏松有很大影響，還有肥胖也會有骨質疏松的影響。有些人不運動也會造成骨質疏松的影響。所以骨質疏松的治療除了這些，多喝一些牛奶，多曬曬太陽，做適當的運動。當做到這些以后，還出現骨質疏松，可能就需要醫(yī)學干預。最基本的就是鈣劑的補充，如果老年人對鈣劑的吸收不太好，可以加用骨化三醇這類促進鈣吸收的藥物。如果這些還不可以，可以增加二磷酸鹽的口服。對于一些特殊女性，也可以用雌激素的治療。語音時長 02:0949994次收聽 2018-09-29 -
骨質疏松的癥狀
骨質疏松會在不知不覺中對身體產生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質疏松。骨質疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負重活動后會有明顯的加重；其次，它會引起脊柱變形，出現壓縮性骨折。如果胸廓變形，會影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會影響腹部臟器，出現腹痛、腹脹和便秘。骨質疏松最大的危害是出現骨折，如果骨折以后病人要長期的臥床，會增加病人和患者家屬以及社會的經濟負擔。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因為骨折后病人臥床，很可能會發(fā)生焦慮、抑郁。64867次播放 2018-09-29
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