血糖高如何控制飲食
2019-12-30 16:45
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餐后2小時(shí)血糖8.7怎么辦
餐后2小時(shí)血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時(shí)血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對(duì)于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會(huì)有飽腹感，對(duì)于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不合理飲食、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)造成的，所以“管好嘴、邁開(kāi)腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，在不斷地運(yùn)動(dòng)鍛煉中，降低體重，同時(shí)能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長(zhǎng)時(shí)間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。63584次播放 2021-10-15
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餐后2小時(shí)血糖12.5嚴(yán)重嗎
餐后2小時(shí)血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L，是比較嚴(yán)重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查來(lái)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗(yàn)隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時(shí)血糖是12.5mmol/L，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要按照糖尿病的情況來(lái)進(jìn)行治療。糖尿病是一種因?yàn)橄忍煨曰蚝筇煨栽蛟斐傻囊葝u素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長(zhǎng)期的血糖代謝紊亂可能會(huì)引起多系統(tǒng)的器官損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴(yán)重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯(lián)合應(yīng)用降糖藥物，血糖升高比較嚴(yán)重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過(guò)程中定期監(jiān)測(cè)血糖濃度變化，調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)期的糖尿病飲食原則，對(duì)于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。73151次播放 2021-10-15
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血糖空腹6.7算不算高
應(yīng)該說(shuō)是算高了，正常人空腹血糖在6.1以下，所以6.7就是高的。小于6.1正常的是中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)，也是世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，按照美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)的話5.6，就算空腹血糖高了，但是6.7還不到糖尿病。因?yàn)槭沁@樣定的，空腹血糖正常人小于6.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0就是糖尿病。所以，空腹血糖6.7是糖尿病前期，但是還要注意，這個(gè)時(shí)候最好查餐后兩小時(shí)的血糖，或者做糖耐量實(shí)驗(yàn)。如果兩小時(shí)的血糖，大于等于11.1了，這個(gè)時(shí)候就要考慮糖尿病了，因?yàn)閮纱尾秃笱谴笥诘扔?1.1，也算糖尿病，如果這個(gè)時(shí)候同時(shí)查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，現(xiàn)在也是作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，大于等于6.5也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7和7就差了一點(diǎn)點(diǎn)，所以要特別的重視，最好還要做糖耐量試驗(yàn)，再加一次糖化血紅蛋白的測(cè)定，就能夠明確到底血糖水平處于什么范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5194911次收聽(tīng) 2021-07-09 -
血糖高能不能喝椰子水
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂(lè)、含糖的可樂(lè)，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島看到椰子，但是椰子里面肯定是有糖的，不是有椰子糖等等，要喝的話，建議少喝一點(diǎn)。因?yàn)樘悄虿∪撕攘藥模刑堑模认氯ヒ院笪帐呛芸斓模芸炀臀樟耍鹧巧撸灾荒車L一嘗。別人能吃一個(gè)椰子的椰子水，也就吃幾口，喝多了血糖會(huì)升高。當(dāng)然，偶爾吃一個(gè)椰子，不怕高，加點(diǎn)胰島素，也是屬于有情可原。但是，還是勸告不要喝得太多，少喝一點(diǎn)嘗嘗，這樣的話比較健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3592028次收聽(tīng) 2021-07-09 -
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時(shí)血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過(guò)7.8mmol/L這個(gè)水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時(shí)是10mmol/L，實(shí)際上這個(gè)水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時(shí)血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時(shí)，跟吃飯之后兩小時(shí)實(shí)際上是有差別的。83834次播放 2021-05-10
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血糖穩(wěn)定后可以停藥嗎
一般不能停藥。只有個(gè)別的情況下可以停，比如病人體重很胖，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，還要吃藥，甚至用胰島素把血糖降下來(lái)，然后體重也降下來(lái)，各個(gè)方面的指標(biāo)都回到正常，可以暫停。但是，如果是糖尿病，不管是胖還是瘦，不要去停降糖藥物，得了糖尿病，胰島功能是不斷損傷的，所以胰島功能減退后，血糖慢慢還會(huì)升高，用了藥以后盡量不要停，把血糖控制在理想的水平。73265次播放 2021-05-10
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血糖高能引起血脂高嗎
確實(shí)血糖高，高血糖本身亦是會(huì)引起血脂增高的，原來(lái)沒(méi)有糖尿病的時(shí)候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會(huì)引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會(huì)高一點(diǎn)，但是沒(méi)有甘油三酯高的多。同時(shí)糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對(duì)增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會(huì)引起血脂高，或者同時(shí)兩個(gè)均有增高，要進(jìn)行積極的處理。93488次播放 2021-05-10
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血糖高會(huì)引起皮膚癢嗎
臨床上血糖高的患者有引起末梢神經(jīng)炎的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者如果長(zhǎng)時(shí)間血糖控制不達(dá)標(biāo)，可以引起血糖的升高，高糖毒性可以引起下肢血管兒硬化、閉塞，可以加重糖尿病周圍神經(jīng)病變的發(fā)生。臨床上患者表現(xiàn)為感覺(jué)神經(jīng)異常，主要表現(xiàn)為雙足對(duì)稱性的麻木、針刺樣的疼痛、燒灼感、移行感等，不是部分患者會(huì)出現(xiàn)病情進(jìn)行性的加重，麻木感可以逐漸延伸到下肢、小腿兒，部分患者可出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能損傷的臨床癥狀，比如可出現(xiàn)肌肉萎縮或出現(xiàn)足部變形等臨床癥狀，嚴(yán)重者患者可出現(xiàn)乏力等癥狀。糖尿病患者為了預(yù)防末梢神經(jīng)炎的發(fā)生，要積極的控制血糖達(dá)標(biāo)，同時(shí)要使血糖控制平穩(wěn)，避免血糖劇烈的波動(dòng)，否則會(huì)加重神經(jīng)損傷。糖尿病患者需要嚴(yán)格的飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物定期監(jiān)測(cè)血糖，定期篩查相關(guān)慢性并發(fā)癥的情況。一旦出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎的臨床癥狀，要積極的生活方式干預(yù)，比如戒煙、限酒同時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4590360次收聽(tīng) 2021-04-20 -
血糖高會(huì)頭暈嗎
臨床上血糖高的患者可以引起頭暈，血糖高的患者因?yàn)閲?yán)重的高血糖可以引起高糖毒性、高粘稠度患者血粘稠度增加使患者腦供血不足，可以引起頭暈的癥狀。血糖高的患者如果長(zhǎng)時(shí)間血糖控制添加，可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，可出現(xiàn)頸動(dòng)脈狹窄、腦血管兒多發(fā)狹窄等。臨床表現(xiàn)患者一旦出現(xiàn)腦血管狹窄，往往可出現(xiàn)腦供血不足的臨床癥狀，可出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)。患者因?yàn)槟X血管狹窄有出現(xiàn)腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)腦梗塞患者也可表現(xiàn)為頭暈，往往伴有肢體活動(dòng)不靈等其他神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)。血糖高的患者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間血糖控制不達(dá)標(biāo)，可以引起高血糖、高粘稠度以及血管狹窄等相關(guān)的高危因素，可以引起腦供血不足或栓塞性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，以及腦梗塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，有引起頭暈的臨床風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者平時(shí)要做好血糖管理，積極的控制血糖、血壓、血脂達(dá)標(biāo)，以減少相關(guān)血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3798140次收聽(tīng) 2021-04-20 -
餐后血糖6.5正常嗎
在臨床中，如果患者監(jiān)測(cè)的餐后血糖為6.5毫摩爾每升，需要根據(jù)不同的人群來(lái)進(jìn)行血糖的判讀。對(duì)于正常人群，既往無(wú)糖尿病史，如果監(jiān)測(cè)的餐后兩小時(shí)血糖為6.5毫摩爾每升，為正常血糖水平，不需要特殊處理。對(duì)于糖尿病患者在降糖治療過(guò)程中，監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖為6.5毫摩爾每升時(shí)，提示患者的血糖控制達(dá)標(biāo)，可以繼續(xù)目前的降糖方案治療。糖尿病患者在降糖治療過(guò)程中，餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)不同的人群，血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)不同。對(duì)于青年糖尿病患者不合并心腦血管疾病，建議餐后兩小時(shí)血糖控制在4.4到10.0毫摩爾每升之間；對(duì)于老年糖尿病患者，如果合并心腦血管疾病，不能耐受低血糖的情況，建議餐后兩小時(shí)血糖不宜控制過(guò)低，控制在11.1毫摩爾每升以下即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2654636次收聽(tīng) 2020-08-13 -
孕婦2小時(shí)餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)
孕婦相比于正常人而言，身體需要更多的能量攝入，尤其是我國(guó)的孕婦，往往在懷孕期間處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài)，這就使得孕婦的餐后血糖數(shù)值比正常情況下偏高，健康標(biāo)準(zhǔn)的孕婦兩小時(shí)的餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是小于6.7毫摩每升。
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血糖高了怎么辦
體內(nèi)的血糖含量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥。因此在出現(xiàn)血糖高以后需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。可以通過(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，減少食用含糖量高的食物，并且需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且可以服用降血糖的藥物來(lái)進(jìn)行診治，達(dá)到更好的穩(wěn)定血糖的效果。
60739次瀏覽 2020-03-20
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如何控制血糖
想要合理的控制身體內(nèi)的血糖值，首先就要控制體重，適當(dāng)?shù)臏p肥也能夠降低血糖。其次可以通過(guò)飲食來(lái)控制血糖，燕麥和南瓜里面的食物就能夠降低血糖。另外運(yùn)動(dòng)的方式也能夠幫助身體消耗血糖，從而降低血糖。
54549次瀏覽 2019-06-04
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血糖高就是糖尿病嗎
血糖高不等于糖尿病，這點(diǎn)要明確，生活中引起血糖高的原因比較多，比如飲食不當(dāng)、天氣變化、情緒波動(dòng)等。如果要確診糖尿病，大多是兩次以上同一時(shí)間點(diǎn)，血糖空腹要大于7.0，這時(shí)候要為靜脈血，那么就可以確診為糖尿病。糖尿病這個(gè)病還有一定的癥狀，比如多水、多尿、消瘦，平時(shí)要多加小心。
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怎么降血糖
高血糖給我們的身體帶來(lái)極大的危害，甚至還會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，導(dǎo)致肝腎等器官的病變。因此一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，掌握降血糖的方法很重要。降血糖的方法一般是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)降糖藥以及注射胰島素等方式。血糖高的癥狀是很明顯的，最明顯的癥狀就是三多一瘦。就是說(shuō)血糖高的人容易吃的、喝的都很多，而且排尿也多，雖然吃的多，但是人缺很容易日漸消瘦。平時(shí)還會(huì)表現(xiàn)為四肢無(wú)力。如果發(fā)現(xiàn)自己有血糖高的癥狀，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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最近流感病毒感染香蕉能吃嗎
流感病毒感染期間可以適量食用香蕉。香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，適合在發(fā)熱、食欲不振時(shí)補(bǔ)充能量，但需注意個(gè)體差異和食...0次瀏覽 2025-06-03
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肺癌分類中哪種肺癌發(fā)病率最高
肺癌分類中發(fā)病率最高的是非小細(xì)胞肺癌，約占所有肺癌病例的80%-85%。非小細(xì)胞肺癌主要包括腺癌、鱗狀細(xì)胞癌和大細(xì)胞癌三種亞型，??...0次瀏覽 2025-06-03
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主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈鈣化屬于血管病變的嚴(yán)重表現(xiàn)，其危害程度與鈣化范圍、血管狹窄程度及基礎(chǔ)疾病相關(guān)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括動(dòng)脈硬化加速、...0次瀏覽 2025-06-03
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艾力達(dá)對(duì)于男性陽(yáng)痿疾病能使用的嗎？
陽(yáng)瘺往往表現(xiàn)為性生活時(shí)無(wú)法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實(shí)上陽(yáng)瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽(yáng)瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃?yáng)瘺有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)于陽(yáng)痿疾病多加認(rèn)識(shí)還是好的，可以讓人們更好的了解這個(gè)疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對(duì)于3438次瀏覽 2025-01-04
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發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎
紫癲引起的原因一般是因?yàn)楦腥緦?dǎo)致的，當(dāng)然如果使用藥物不當(dāng)也有可能會(huì)引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，下面一起來(lái)看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎?益氣補(bǔ)血片功能主治是益氣補(bǔ)血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見(jiàn)皮下散在出3458次瀏覽 2024-11-11
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溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無(wú)力一般是由于感染引起的，當(dāng)然環(huán)境因素也可能會(huì)引起重癥肌無(wú)力，患有重癥肌無(wú)力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來(lái)看一下溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應(yīng)癥:用于重癥肌無(wú)力，手術(shù)3448次瀏覽 2025-02-24
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來(lái)了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3377次瀏覽 2024-12-01
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支氣管出現(xiàn)炎癥治療期間怎樣注意飲食
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皮膚骨髓纖維化飲食療法有效嗎
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支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥喉嚨痛飲食注意點(diǎn)是什么
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如何才能控制自己在皮膚發(fā)癢時(shí)不搔抓
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28個(gè)月大的孩子的飲食和營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題
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切除胃息肉后應(yīng)該注意哪些飲食方面的問(wèn)題
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支氣管有炎癥診治期飲食注意哪些點(diǎn)
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唐氏綜合癥的飲食禁忌是什么？
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